在重庆｜夏季警惕突发性耳聋！做好预防，及时就医很关键

随着气温不断升高，重庆进入闷热酷暑模式，突发性耳聋的就诊人群明显增多。很多人以为耳聋离自己很远，实际上夏季正是突发性耳聋的高发季节，不分年龄，年轻人、中老年人都有可能中招。

突发性耳聋俗称“耳中风”，大多是内耳供血血管突然痉挛，造成听觉毛细胞缺血受损，短时间内听力急剧下降。重庆夏季闷热潮湿，室内空调温度低，室外热浪扑面，频繁冷热交替，极易刺激耳部血管收缩；加上很多人熬夜追剧、长时间戴耳机、贪凉猛喝冰饮、情绪烦躁焦虑，多重诱因叠加，大大增加了突聋的发病概率。

很多患者发病初期，只感觉耳朵闷胀、耳鸣，误以为只是上火、休息不好，选择硬扛几天，白白错失最佳治疗窗口。突发性耳聋黄金救治时间为发病72小时之内，越早接受规范治疗，听力恢复概率越高。一旦出现单侧耳朵听不清、持续性耳鸣、耳闷堵、伴随头晕眩晕等情况，一定要立刻就医，不要拖延观望。

夏季预防突发性耳聋，日常做好这几点

1. 减少温差刺激：进出空调房不要骤然冷热切换，空调不要直吹头部耳朵，室内温度建议设置26℃左右。

2. 少喝冰镇饮品：尽量饮用温水，避免大量冷饮刺激全身血管骤然收缩，影响内耳供血。

3. 合理使用耳机：遵循60‑60原则，音量不超过60%，单次佩戴不超过60分钟，嘈杂环境尽量不要戴耳机。

4. 保证充足睡眠：不要长期熬夜，减少过度劳累，及时舒缓压力，避免情绪剧烈波动。

5. 慢病定期管控：高血压、高血脂、糖尿病人群按时用药，高温天气及时补水，降低血管病变风险。

重庆突聋就诊医院参考

1.重庆医科大学附属第一医院

三甲综合医院，耳科亚专业实力强劲，听力检测设备齐全，耳内科诊疗体系完善，针对各类突发性耳聋、合并眩晕耳鸣的疑难耳病可开展系统化检查与治疗，适合复杂、疑难听力受损患者就诊。

2.陆军特色医学中心（大坪医院）

耳鼻喉专科综合实力突出，具备完善的听力检查以及高压氧配套治疗，急诊通道便捷高效，针对中老年突聋、伴随眩晕恶心、本身有基础慢性病的患者诊疗经验丰富，可快速制定急救干预方案。

3.重庆市人民医院

市级三甲重点耳鼻喉专科，拥有标准化的突发性耳聋诊疗流程，可采用中西医联合方式干预，兼顾听力修复与耳鸣缓解，门诊设置齐全，适合需要长期复查调理的患者。

4.重庆仁品医院

耳鼻喉专科机构，专注耳科精细化诊疗，针对突发性耳聋伴耳鸣后遗症、错过黄金窗口期的患者，采用综合调理方案，就诊流程简便，检查无需长时间排队，适合希望快速就诊评估的人群。

总而言之，突发性耳聋重在预防，更贵在及时治疗。夏季护耳不能大意，一旦察觉听力异常，第一时间前往耳鼻喉专科检查，守住自己的听力健康。