徒步急救包别瞎配！十五年老驴总结：按这个结构装，关键时刻3分钟取出救命
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34. 线路分享无门票、未开发原生态秘，郑州周边夏日徒步线路分享熊耳山五连瀑
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39. 户外徒步急救包|不能忽略的徒步装备💡。一日游可以简单带个创可贴等，可长距离重装徒步或者高海拔徒步，户外急救包是一定要带上的。可以用不上，但用的时候一定要有。 外伤急救： 酒精棉片 + 碘伏棉棒：擦拭清理伤口 创可贴：选择防水的（也可选择液体创口贴处理小伤口） 弹力绷带：包扎方便 纱布片：用于稍微大一些的创口 云南白药：跌打损伤（体积大，一般只带法斯通） 法斯通（酮洛芬凝胶）：镇痛。缓解膝关节疼痛、肌肉酸疼（一般在大休息或者晚上睡觉的时候涂在关节等疼痛部位会好很多） 内服： 蒙脱石散：治腹泻（要带万一路上吃坏东西真的会很难受） 布洛芬：退烧 止疼 感冒药：根据自己情况选择 藿香正气：夏天山上暴晒容易中暑 应急物品： 急救毯：放包里随时带着预防失温 小剪刀小别针：尽量选择小体积的交通工具可以带的 清凉油：夏日蚊虫叮咬（夏日也尽量选择穿中筒或小腿袜，防止过过草地等被蚊虫咬伤） 红霉素眼膏：消炎抗菌 生理盐水：冲洗伤口或者洗脸都可以 高原： 葡萄糖：快速升血糖 阿咖酚散：高反带来的疼痛 凡士林：用做唇膏 希望大家在户外都用不上，平平安安下山回家。但准备一定要准备要带上。也可以根据个人情况、天气情况等增减其他！ #户外装备推荐 #创作者中心 #创作灵感 #急救 #每日学习一点点
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