600M宽带，测速常年只有100M。新买的扫地机，配网卡在99%转圈。
这两件看着不相干的事，很多人最后是同一个动作解决的：进路由器后台，关掉一个开关。
它叫双频合一，有的品牌叫双频优选、5G优选、Smart Connect。它把2.4G和5G合并成一个WiFi名字，由路由器决定你的设备连哪个；有网友说，米、TP、中兴恢复出厂后这开关默认就是开着的。听着贴心，但它做决定的标准不是"哪个快"，是"哪个信号强"。知乎哔哩哔哩
一条83.5MHz的老路
2.4G在国内只有83.5MHz宽，互不重叠的信道只有三个，蓝牙、微波炉、邻居家的WiFi都挤在这一段；5G频段家用可用325MHz，差不多是它的四倍。知乎
穿墙能力也差着一截：2.4G波长12.5厘米，5G只有6厘米，穿一堵24厘米的混凝土墙，5G信号衰减40至55dB，速率直接跌到理论值的30%以下。所以人一走远，路由器就觉得2.4G"信号更好"，把你塞过去。有条834赞的评论说得直白：它九成九的时间给你用的都是2.4G，所谓"最优"只是信号好，不是网速快。知乎哔哩哔哩
更麻烦的是粘滞，掉到2.4G之后往往不会自己切回来。有人家里宽带说是600M、网速却一直是100M，关掉多频合一之后速度起飞了。也有人旧路由器开着双频合一，打王者经常460，后来把5G频段分出来专门打游戏。小红书哔哩哔哩
而且这毛病站着测速测不出来：人一走动、转个身，设备对两个频段的评价就变了，来回横跳，每跳一次连接就要重建一下。你看到的就是信号满格、测速不差，但刷着刷着卡一下。知乎
智能家居是另一种死法
智能开关、插座、传感器、体脂秤、扫地机、老款空调，绝大多数只支持2.4G。不是厂家抠门：这些设备只要能联网就行，每秒数据量只有几KB到几十KB，2.4G足够用。哔哩哔哩知乎
但只有一个WiFi名字时，配网可能被分到5G，然后就卡死在那儿。路由器厂商自己的官方排障办法就是：先关掉双频优选，手机连2.4G给设备配网，配完再打开。知乎
坑还不止一个。有人换了新路由器，美的空调死活连不上，得把网络安全性选成wpa2/wpa中等。移动"爱家"配的中兴路由也一样，2.4G不手动设置默认就是WPA2/WPA3，天猫精灵直接连不上路由。这不是个案：很多人以为是设备坏了，其实90%的智能家居掉线都不是设备问题，是家庭网络设置问题。小红书小红书今日头条
五分钟改完
进后台（一般是192.168.1.1或192.168.0.1），关掉双频合一，让两个频段各有一个名字，比如 Home-2.4G 和 Home-5G。
分工也简单：手机、电脑、平板连5G，智能家居全挂2.4G，手机别去保存2.4G那个密码。再把2.4G信道固定在1、6或11，别用自动，频宽压到20MHz。40M看着速率高，但智能家居只支持窄带宽，容易干扰掉线。知乎今日头条
也有不该关的时候
WiFi 7的MLO是个变数。有人家里三台WiFi 7中兴路由组Mesh，单独用5G没问题，MLO一开2.4G全屋满格，Mesh就根本不切了，人走进房间还连着客厅那台，慢到没法用，最后还是关了MLO。新协议不等于更聪明。哔哩哔哩
关掉之后如果搜不到5G，去后台看看5G的SSID广播是不是也被关了。另外改WiFi名字意味着全屋设备都要重连一遍，包括埋在墙里的智能开关，别挑急着用网时动手。
网慢、卡顿、新设备连不上，第一反应总是路由器不行、宽带不够、该升套餐了。但相当一部分情况，是路由器替你做了一个它并不擅长的决定。这个决定，你可以自己收回来。
