考三次都不过？攀岩国职证避坑指南，过来人血泪经验全公开
08-04 13:53
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1. 初级攀岩指导员实操考核攻略整理 哈喽宝子们，之前考过了初级攀岩指导员，简单整理一下实操考试的感受。 四项里面，保护相关内容占分很多。 攀石保护要把自我保护和他人保护讲清楚，上方保护要注意制动手、站位、放绳节奏。 很多动作本身不难，考试一紧张就容易少说几句、少做一步。 我的感觉是，提前把这些扣分点想清楚，现场会更稳定一些。 #攀岩指导员 #攀岩教练 #攀岩指导员证 #攀岩 #攀岩考试
抖音 2026-06-30 00:00:00
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抖音 2026-04-08 00:00:00
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