1. #让世界多一度她的空间#三八妇女节起源于20世纪初，是一个为了纪念妇女争取平等权利和社会地位的节日。作为女性，我们真正追求的，从来不是被特殊对待，而是能够被平等地看见、被尊重。#如果世界把她设为默认值#其实很多时候，女性的小小不自在，都来自同一件事：我们的需求，没有被纳入生活中的 “默认设置” 里。就像汽车碰撞测试长期以平均身高175cm为默认标准，连许多公共空间的设施与规则，都在以“通用”之名忽略女性的感受。生理期这件再正常不过的事，我们却在很多公共场所无法方便地获取卫生巾。在很多公共空间里，“没有明文禁止，就等于允许”。但换到女性最日常、最正常的生理需求上，规则却是：默认没有卫生巾，默认不方便提及。当我今年看到七度空间的三八节主题 ——【让世界的默认值，多一度她的空间】，从心底里觉得温暖且有力量。这么多年来，这个品牌始终站在女性的视角，从早年打破月经羞耻、提出 “无需黑袋”，到为月经公开发声，再到今年用更实在的行动，把女性的需求落到实处。让一些属于女性真实、合理、日常的需求，不必羞耻，不必尴尬，不必为难，不必小心翼翼。今年这份女性友好的心意，被放进了公共表达与生活细节里：七度空间在北京、上海、广州等八大城市的户外大屏、杭州地铁通道，让更多人看见女性被忽视的“默认值”限制并理解她们最日常的需求；同时也在部分高校、景区、体育馆、医院、剧院等场景投放了卫生巾互助盒和自助机，让女性在真正需要的时候，都能大大方方地获得便利。更打动我的是，七度空间把对女性的理解，全部藏进了产品细节里：在包装上增加盲文，让视障女性也能够快速获取产品信息；将加宽加长防漏作为产品默认标准，安心感拉满；为萌动裤设计开合腰贴，守护更舒适的体验…我始终相信，一个更友好的世界，是让女性的需求加入世界的“默认设置”，是女性的生理期可以被坦然面对，让每一位女性都能活得舒展、自在、安心，不被设限。#七度空间自在不设限#

2. 今天世界经期卫生日。🩸5月28日，5 代表平均经期5天，28 代表平均周期28天。月经是女性生殖系统成熟、卵巢和子宫正常工作的标志；规律的月经，是女性身体健康、内分泌稳定的表现；月经不是“脏东西”，只是正常生理现象。正视月经，就是接纳自己的身体，摆脱月经羞耻，是自爱、自信的体现。祝大家都不痛经！

3. 一个女孩死于月经，但不会上热搜。

4. 看到一个关于月经羞耻的电视剧切片讨论，没看剧，但说实话，不管是哪个时代。女性不存在说看到有人没带卫生巾而袖手旁观。事实上关于月经问题我最喜欢的剧情设计，是破产姐妹里的那一段。餐厅老板韩把女性卫生间里面的棉条售卖机单价提价到了75美分，被麦克斯发现以后直接跟韩吵架。韩不肯退让，麦克斯一个斩杀线边缘的女性，利用优惠券进了一批卫生棉条，放在餐厅的吸管杯里。免费发放，当众。去你大爷的月经羞耻。有些时候编剧要意识到一个问题——陈旧的社会观念，编剧要走在前面抨击，而不是迎合。

5. 为什么来月经不是排毒？月经量少就是要绝经吗？ #医疗健康创作训练营 #月经不调 #卵巢早衰

6. 古代吸水柔软布料发明之前的女人是怎么解决月经问题的？

7. #月经是必需品却见不得光#我现在已经敢很光明正大的在微博讨论月经了，正常情况下每个无病无灾的适龄女性每个月都会经历一次的事情，没什么好羞于启齿的。而且我欢迎每个路途中忽然来月经的女性，来问我借卫生巾，如果能正好遇到的话，我是习惯性放两片卫生巾在包包里的，让我做你的卫生巾侠吧！[奶牛猫]

8. 为什么女性的睡眠在经期前后容易发生变化？

9. 特别呼吁把默认设置调回「默认放行」记得有一次在地铁站突然来月经，我翻遍背包也没找到卫生巾，慌张地问遍服务台、售货机，却一无所获。偌大的公共空间，竟没有一处为女性准备应急经期用品，我只能窘迫地站在人群里，无助又无奈。我想这不是我一个人的经历。无数女生被迫养成时刻随身携带卫生巾的习惯，在公共场合藏着掖着，生怕被人看见。月经本是正常生理现象，却被默认为需要隐藏的尴尬，公共设施规划里，也从没有把「女性需要经期用品」当作基础配置。七度空间提出「把设置调回‘默认放行’」，不是特殊照顾，而是把本该属于女性的尊重还给我们。让经期用品成为公共空间的标配，让月经不再需要遮掩，让女性不必为正常生理现象感到窘迫。这样不论在任何情况下，女性朋友都可以直接得到帮助，到那时，我想也就不会再出现那么多无助的时候了。#让世界多一度她的空间##如果世界把她设为默认值##七度空间自在不设限#

10. 打开评论区才发现，原来这么多人没有生理知识，男的以为月经能憋住，女以为自己规律所有人就都规律，完全理解不到她规律只是中了基因彩票，实际约有一半的人月经是不规律的，而且各有各的不规律，有的提前有的推迟且浮动天数是不固定的，还有的隔月来，有的周期有时30天有时50天，情况不是每次都能够完全掌握到的，有的女生因为长年周期不固定干脆就没记时间，因为记了也没用。没关系，过去女性羞于提及，现在提出、讨论，已是进步。就像那年出现第一个向救援女医护捐赠卫生巾的人一样，从来没有被考虑的救援因素第一次因为她们被考虑到了，震撼过后，后来的救援物资，卫生巾就成了常被提及的捐赠物资。回到列车卫生巾话题，以前的忽视不代表正确，过去女性忍受承担的不便不能装傻充愣以为不存在，社会不能让女性承担生育的同时，却对女性由于生育生理结构带来的刚需视而不见，当刚需被看见，社会才能进步。而你我都不能冷漠旁观。#列车服务应满足卫生巾这一女性刚需#

11. 男性如果每月定期流五天鼻血，肯定从日用百货到时尚潮流、尖端科技都会为此服务。多流一天还可以和别的男性炫耀，然后被夸赞“霍～哥们身体真棒”。女性来月经是已存的生理必须，公共场所却连最基础的卫生巾都供应不上。别说一月五天的月经，就是每天都要使用的公共卫生间，遇到了马桶，女性都要用极不舒适的姿势半蹲着使用。更别提公共场所卫生间大部分是男女坑位1:1建造，导致女厕所常常大排长队，男厕所却快进快出。社会并不是忽略女性的月经需求，而是每一位女性从出生到成长的过程中的全部生理需求都被挤压和忽视了。

12. 一款游戏是否尊重女性其实很容易就能看出来深空游戏内科普月经，游戏外普及国际月经日。拒绝月经羞耻是个长久的课题，谁懂看见月经使用红色表示的震撼！全女制作团队就是如此安全感满满～让“正常”归于正常，让生命的力量，流向更广阔的地方。#恋与深空##微博游戏大赏##一年一度游戏爆梗大赛#

13. #月经是女性健康的显示器# 月经的作用很大，月经是女性生殖系统健康的标志，有了月经才意味着女性的肾精已经发育地足够充足，并且有了怀孕的能力；月经也是整体健康状况的晴雨表。通过观察月经的周期、血量、血色、是否痛经等就可以判断女性脏腑的健康状态。为了健康，女性一定要调理好月经。

14. #电影我许可#如果说《出走的决心》是告诉被家庭和男人困住的女人可以抛开这所有一切！那这部就是告诉女人：如果老公没给过你性快感，那就赶紧离开他！这就是婚姻制度带来的暴力！这就是给成年人的性教育！只是秦海璐的台词被改了！但我们的电影终于有了正常的性教育！让月经就是月经！不是什么见不得人的大姨妈！同性恋就是同性恋！没有羞耻！每个人都需要性玩具带给我们自己快乐！让所有词都回到所有词！去他爹的敏感！我们每个人都要决定做自己的王！

15. 如果男的来月姨妈直接把wsj穿外面显示自己的荣耀吧//@MrStudy:毕竟只有不能公开讨论，藏着掖着的内容，才可以尽情贬低打压。月经产生原理、以及月经与生育的关联一旦被正确地普及，人们就会不得不承认一直被污名化的月经其实代表着人类延续的可能。某些人最怕的就是大家的认知改变，贬低才方便将别人的能力据为己有。//@不提供://@方形果冻://@ZMeoow://@爱因小八://@花前乐夏:“如果一个社会对女性的子宫和因此带来的一切需求视而不见，那么我们也该对一个社会对女性的子宫和因此带来的一切要求视而不见。”

16. 比痛经更折磨人的，经前期综合征！ #经前期综合征 #女性健康 #月经知识 #抖出健康知识宝藏

17. 为什么女人连身体都要“装作不存在”？最近看了“女生在火车上来月经弄脏床铺”的新闻，说实话，我们从小到大，有几个女生月经是坦坦荡荡呢。直到昨天我在伦敦地铁上，看着私护广告就那么自然地挂着。才意识到，我们的“得体教育”缺了怎么真正照顾自己这一课。真正的成长，不是把痕迹藏得更深，而是有底气照顾自己每一个角落。#牛津朱朱# #教育有料# #微博跨域计划# 牛津Kate朱朱的微博视频

18. 这世界一半的人都在流血，月经血怎么了？#抖出健康知识宝藏#women的健康我们帮#妇科问题我来帮#月经羞耻#月经

19. 林欢儿和高海明在讨论月经问题这块儿，真的有被惊喜到，这部剧的意义再次得到升华！“月经就是一个再正常不过的词了，它代表着这个月我的身体在正常运转，它很健康”“想要改变大众的认知和观念，大家以后就不需要再用什么大姨妈、好朋友代替它说出口”《突然的喜欢》陈星旭、王玉雯背着剧粉跑的微博视频

20. 没想到在之前火车该不该卖卫生巾后出来这个事，我以为文明社会怎么可能不卖，结果是没得卖还这样苛求女生年轻时几乎没有哪条内裤没🩸迹的，即使有卫生巾也可能会侧漏躺漏各种漏很高兴月经卫生巾这事儿越来越公开讨论，说多了经历多了羞耻感会减弱，希望会发展得更好更文明。//@不吃瓜都不行：感觉她当时得有多无助和尴尬，社会可不可以对女性好点，不要那么苛刻，说实在的，如果没有女性月经，他们都不能出生

21. 【自译中字】简·奥斯汀的月经抓马 Jane Austen's Period Drama (2024) 第98届奥斯卡最佳真人短片提名，讽刺了历史上对女性月经的长期禁忌和避讳。 1813年，英国。在期待已久的求婚进行到一半时，塔尔伯特小姐来了月经。她英俊潇洒的追求者迪克利先生误以为她受了伤。 WEB 1080P，中文字幕 http://t.cn/AXqKqYQF

22. #我许可和文淇共脑# 电影中许可每次发言都带着新世代女性对自己处境的真实思考。身为老师教育孩子们不要月经羞耻，不要活在别人的评价标准里；身为母单，多方面分析自己选择单身的原因；身为女儿，从不理解到学着引导母亲找到自己……看到许可就想到我们日常的处境，听到文淇的发言更让自己有了同伴的通透与安慰！这就是所谓的“共脑”吧！《我，许可》#春节档马上有戏#

23. 女性如何在文学和写作中找到表达的勇气、成长的力量？

24. 女性如何在文学和写作中找到表达的勇气、成长的力量？

25. 假期专门空出了一个晚上去影院看了《我，许可》，看完要为主创们如此聪明、有代入感、圆满地讲述了月经羞耻、处女膜应该叫阴道瓣、女性的身体不只是被观看这些很大、很沉重好像不能公开讲的话题。其实性教育的缺失，从来不只是知识的缺口，更是教育的错位。当我们无法准确命名自己的身体部位，当我们被错误的医学观念所裹挟，身体的自主权便无从谈起。#我许可##电影我许可##女性##身体##性教育# 可妈可吗的微博视频

26. 月经量少发黑还有血块，该怎么调？#抖出健康知识宝藏#women的健康我们帮#生育损伤我来帮#月经失调#月经少

27. 产后月经“报到”早晚有何不同？这时候来，可能是“易孕体质”信号！

28. 月经弄脏卧铺事件："凭什么赔180元？"养娃，要养出这种底气

29. 现在影视剧中的「新女性群像」，怎样拍才能避免悬浮和同质化？

30. 三门峡市卫生健康委举办“青春不迷茫，健康共守护”生理卫生健康知识专题讲座

31. 姐妹们国际月经日快乐！！！姐妹们，前几天我去看了这个叫「月经友好，不怕大动作」的“月经友好主题展”，真的被深深触动到了！在这个展中，有和月经相关的艺术品和绘画，有关于经前期综合征、月经与体育的内容科普，还有满满一墙用卫生巾做成的手工作品，看得我热烈盈眶又热血沸腾！有点儿遗憾的是这个展到5月28日就停止了，而5月28日正是”国际月经日“。大家知道为什么每年的5月28日是”国际月经日“吗？因为女性月经周期平均是28天，每次持续约5天，所以定在了这天。这个日子是从2014年开始由德国非营利组织WASH United开始推动的，到了2025年，全球已经有超过1315家组织参与其中，影响力已经非常大了。可社会呢？表面上”他们教女性赢在起跑线“，可当我们跑起来的时候才发现——我们连月经都得藏着掖着：体育课请假常常被说是"偷懒借口"，连正式赛道上，我们女性要面对的永远不只是体能对抗，还得时刻提防会不会所谓的”社死“。在2025年苏迪曼杯决赛上，黄东萍因为月经在场处理超时直接被罚分。明明得到裁判允许才能去的，最后却被罚了。这难道还不够说明——女性的跑道，从头到尾都没有给月经留过缓冲区吗？还有美国花滑选手Amber Glenn，在2026冬奥会上直接说：”短节目发挥失常不是因为技术问题，是因为来月经。作为女性运动员，我们很少说，但这真的应该被公开讨论。“ 其实不光是赛场。职场上、公共空间里，千千万万的女生都在沉默地憋住疼痛，不敢请假。所以「月经友好，不怕大动作」这个展的意义就在于：让所有被压抑的真相，被看见。被沉默的潮汐、被敷衍驳回的需求、被羞耻浇透的瞬间，终于被摊开来摆在大庭广众之下，不再是个体默默承受的暗角。让我们走进这片坦荡的场域，让月经友好，让每个女性从此都不怕大动作。去见证、去理解、去打破沉默！ #国际月经日 #月经 #月经羞耻 #女性必看 #girlstalk

32. 国际月经日|长大后还要更新的月经指南

33. 深圳这个薇尔月经展，扎心又感动🥹

34. 月经从来不是秘密，却被藏进黑色塑料袋、隐晦的耳语和课桌下慌张传递的卫生巾里。“月经羞耻”是一堵透明的墙——我们看得到彼此的困境，却假装它不存在。这种沉默，让一半人口的自然节律，成了需要掩饰的过失。而“月经良好”，并非追求完美的、无痛无感的生理周期。它是对一种状态的命名：身体的变化可以被坦然讨论，需求可以被自然满足，不舒适可以得到体面关照。 “月经良好”的社会，是一个能容纳人性柔软、更懂得关照具体的人的社会。它值得期待，更值得亲手创造。

35. 坦然在公众场合谈论月经，感慨彼此间的突破，更感谢时代的进步。

36. 国际月经日：八位博主想跟你聊聊月经｜播客月有引力

37. 从圆桌到展厅，我被这场展治愈了

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39. 国际月经日——月经异常莫硬抗，中医经典有良方

40. 国际月经日：恭喜你，来月经啦！

41. 月经是生命的勋章，不是羞耻的秘密——5・28国际月经日 | 拒绝月经羞耻，守护健康与尊严

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44. 月经羞耻与身体自主权：公共空间的经期困境与认知破除

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46. 深圳新展｜这滴不被忽视的血，终于坦荡地呈现在公共空间里

47. 5.28 国际月经日 | 妇科护士想告诉你的五件事：月经不需要羞耻

48. 月经是隐私但不是羞耻。不用期待旁人，你先坦然地说出一句我来月经了我需要卫生巾，语言的正常化是观念改变的第一步。这件事的本质是：正常生理刚需＋公共服务应有的兜底功能＋性别平等的基本要求＋完全具备可操作性没有女孩子世界也就没有了，我始终相信 girls help girls 也相信世界正在变好👯‍♀️#公益 #卫生巾 #女性力量 #兰州铁路 #月经不羞耻

49. 深圳免费公益展｜我终于敢说“我来月经了”

50. 且看且珍惜！开团秒跟。“来月经是脏东西，要偷偷藏着掖着”——这种刻在骨子里的月经羞耻，是父权社会给女性上的精神枷锁！月经是女性正常的生理现象，却被污名化为“污秽”“见不得人”，这本质是对女性身体的贬低与物化。 • （1）身体的被规训：月经本是生命的自然节律，却被塑造成需要“偷偷摸摸”的秘密，女性来月经就像犯了错#女性 #女性成长#内容过于真实 #科普

51. 月经常常被污名化，甚至被视为不祥、避讳的事。时至今日，很多人依旧用“姨妈”“那个”来代替它。我身边的女孩，包括我自己，几乎很少有人在家里或学校接受过月经科普。我还记得，直到上大学，每次去商店买卫生巾，都要用黑色袋子装好；课间换卫生巾时，还要扭扭捏捏地把它藏在袖口。妈妈说：“uyat boladi，被人看见会很丢人。” 裤子或床单不小心沾到的血渍，更要赶紧藏起来或洗掉……仿佛它是什么不祥之物。结果，我们甚至不知道该怎么正确认识自己的身体。其实，每个人的生命都来源于月经潮汐，它是生命的圣物。月经很自然，不该有羞耻感！我们每个人都应该正视它，也要教孩子正确认识自己的身体。从语言到教育，让每个女孩都能坦然面对月经。 ©️Dina_tolepbergen ⬅️视频原作者 #月经 #女性成长 #女性知识 #哈萨克 #月经羞耻原创文案请勿抄袭。

52. 为什么月经会难以启齿？

53. 深圳0元新展|公共空间上不容忽视的这滴血！

54. 她不是“那个来了”，她只是来月经了

55. 月经不羞耻，一场打破禁忌的温柔觉醒

56. 月经，身体｜灵犀书单更新

57. 我们需要更多对女性月经友好的发声！

58. 深圳月经展～月色坦荡开幕

59. 深圳这个0元公益展，把女生说不出口的那些事，全搬进艺术馆了！

60. 性别平权、月经去污名化与控烟：那些被忽视的社会议题真相

61. 月经不是污秽，子宫也不需要排毒

62. 深圳免费🆓公益新展｜❌拒绝“月经羞耻”艺术展

63. 拒绝月经羞耻，好好拥抱经期的自己

64. 拒绝污名化：月经、乳房、内衣，都光明正大！

65. 她言×护舒宝 | 这份调查，需要每一个你的声音

66. 女性如何好好活下去之拒绝月经羞耻，实现卫生巾自由

67. 改变月经羞耻｜如何让月经支持走进公共空间？

68. 国际月经日快乐，拒绝❌月经羞耻今天是5月28日，是世界经期卫生日。 5代表平均经期5天，28代表平均月经周期28天。今天在深圳看了一场免费的月经展。《月经友好，不怕大动作》，希望女孩们面对月经不再遮遮掩掩，正确的看待这只是一种每一位女性都会有的正常生理现象，不再有月经羞耻感。 #世界经期卫生日 #月经羞耻 #拒绝月经羞涩

69. 谁在定义我们的身体？这场辩论，我一定要赢。星火好看线上辩论赛开幕！聚焦最日常的“月经”议题，用辩论撕开偏见，拒绝沉默。 📅 赛程安排： ▫️ 03/30：月经成本全社会分担，会强化刻板印象吗？ ▫️ 03/31：公共空间经期设施，是权利还是地位的妥协？ ▫️ 04/01：月经是普通生理现象，还是骄傲的女性符号？ 💌 内测邀请码限量发放中！别再旁观，你的每一次发声，都在推动改变。 👉 私信/评论领取邀请码，加入讨论！ #女性权益 #月经议题 #女性力量 #星火好看 #社会讨论

70. 国际月经日，在德宏校园里一起讨论“月经”——云南青少年生理期健康教育项目主题活动纪实

71. 国际经期卫生日 | 世界月经日 | 5月28日 | 呼吁人们彻底结束月经羞耻、月经禁忌等世俗观念 , 破除月经污名化

72. 5·28国际月经日｜怎样判断月经是否健康？读懂专属“体检报告”

73. 深圳新展 | 每一种不适都应该被看见

74. “规律周期，不多不痛” 拜耳在浦东妇联指导下开展国际月经日观影活动

75. 吃瓜014 女权的标靶：莫须有的“月经羞耻”

76. 国际月经日 |把科普搬进电影院：“规律周期，不多不痛”

77. 从“忍忍就好”到“主动关注”，我们欠月经一份重视｜5·28国际月经日

78. 好有power的月经展！不容忽视的这滴血🩸

79. 中国有一个奇怪的认知，一聊起月经就神秘兮兮的！但从#官方通报月经弄脏卧铺事件#说起：我们该教孩子的，月经不该羞耻，但也别忘了边界

80. 5.28是国际月经日

81. 月经是怎么来的？经期缩短就是早更吗？调整经期应该怎么做？关于月经的疑问，快来看妇科专家解答！

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