《食南之徒》里的燕窝考证：是历史bug还是合理想象？

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06-04 14:34

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和董洁在加里曼丹岛，揭秘小仙炖燕窝原产地！真正的奢侈就看3点

微信公众号 2026-05-18

中国食用燕窝的历史悠久，它到底藏着什么样的滋养密码？怎么吃才能收获最大益处？崔游记带你亲赴燕窝智能工厂，探寻其中的奥秘。#崔玉涛 #燕之屋鲜炖燕窝 #吃燕窝就选燕之屋 #全心守护悦享新生 #抖出健康知识宝藏

抖音 2026-05-15

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1. 和董洁在加里曼丹岛，揭秘小仙炖燕窝原产地！真正的奢侈就看3点

微信公众号 2026-05-18 00:00:00

2. 中国食用燕窝的历史悠久，它到底藏着什么样的滋养密码？怎么吃才能收获最大益处？崔游记带你亲赴燕窝智能工厂，探寻其中的奥秘。#崔玉涛 #燕之屋鲜炖燕窝 #吃燕窝就选燕之屋 #全心守护悦享新生 #抖出健康知识宝藏

抖音 2026-05-15 00:00:00

3. 建议所有女生，一定要多吃这款养颜羹！#美容养颜# 银耳羹脸越吃越干净，(99％的人都不知道）！清代《御香缥缈录》中记载慈禧太后常食银耳羹，以"润肤养颜，延缓衰老"，民间亦有"平民燕窝"之称，借其胶质滋养皮肤、减少皱纹。天然蜂蜜和自然养身的微博视频

新浪微博 2026-04-17 00:00:00

4. 嘉必优、华熙生物集体押注，燕窝酸要逆袭了？

微信公众号 2026-05-25 00:00:00

5. 很多人认为燕窝就是给女人吃的，不一定，男人也有特别干燥的，也有气虚肺气不足、津液不足的，都可以吃。另外，我说了燕窝是补肺的，滋阴润燥的。痰湿太重的人，舌苔厚腻、口水特别多、舌体胖大的人，都不大适合吃燕窝，不要一听这个东西滋补你就去吃。营养不良的人，有萎缩性胃炎的人，气短、喘、上气不接下气的人，可以考虑吃点儿燕窝，补气和滋阴并行。大病初愈，虚损劳伤，中气亏损的人，也可以慢慢吃点儿燕窝。因为燕窝没有那么强烈的发物的感觉，让你吃了以后烧起来，不可能。我曾治过一个猩红热的孩子，他刚发完猩红热，家里人就给他炖了只鸡吃，结果热又起来了，但吃燕窝就不存在这个问题。另外平时漏汗、气短、憋不住尿的人也都可以吃燕窝。孕妇能不能吃？要看孕妇的状态。孕妇如果是一个特别虚、特别瘦、津液特别缺乏的人，可以吃；如果不是，现在营养这么好，那就别吃。产后可不可以吃燕窝？我建议妇人产后先喝人参汤，把元气固住，再考虑吃不吃。 ——出自《美食課（四）秋季養肺》第4章：秋季要滋阴润燥（第62页） #中医式生活# #燕窝# #什么样的人适合吃燕窝#

新浪微博 2026-01-27 00:00:00

6. 向华强：“有人说我表面粗菜淡饭，背地里把燕窝当水喝，我是有点钱，不是有点病！这些所谓名贵的补品我从来不吃，有没有用我都不确定，因为根本就没有医学支持啊。”向华强一直说他的饮食理念就是营养均衡，吃新鲜的五谷杂粮，蔬菜水果，肉蛋鱼，烹饪方法则是水煮，清炒，不吃油煎炸的东西。这些都是有医学文献论证的，中国居民膳食指南上也是这样建议的。反而是燕窝，鱼翅这些所谓的名贵滋补品，到底有什么功效，是没有科学和医学相关的文献证明的。娱音音的微博视频

新浪微博 2026-05-22 00:00:00

7. #🍑正在啵啵中##🍑正在啵啵中很多同学不知道吃燕窝有啥好处👇🏻🌟吃燕窝养出红润肤色燕窝有表皮生长因子，EGF，能调节新陈代谢，吃段时间皮肤就会变得光滑细腻，气色红润。🌟吃燕窝有精气神儿春困秋乏，燕窝有蛋白质及钙、铁、钾、钠等营养物质，可以促进人体的血液循环，让人更有精气神儿。🌟吃燕窝增加抵抗力燕窝中的唾液酸可以阻止病菌和肠道细胞结合，从而提高人体的免疫力。所以大家趁着店庆活动一定要多囤[嘿哈]

新浪微博 2026-05-17 00:00:00

8. 新书推荐丨余昕著《燕窝之补：多重世界中的记忆与感知》

微信公众号 2026-02-09 00:00:00

9. 看《长谈》脱不花访谈马伯庸：写出多部历史作品的秘诀是什么？

微信公众号 2026-02-09 00:00:00

10. 科普丨关于燕窝的中医药属性

微信公众号 2026-04-24 00:00:00

11. - 鱼胶（花胶）：汉代已有食用记载，北魏《齐民要术》（约533年）明确记汉武帝食石首鱼鳔（鱼胶），至今近1600年 - 燕窝：元代（1367年）贾铭《饮食须知》才首次明确记载食用，至今约650年 - 鱼胶有明确文献的食用史，比燕窝早约1000年 . 鱼胶才是滋补“老大哥”：汉代就有食用记载，唐代成贡品；燕窝元代才被记录。鱼胶比燕窝早近千年，千年传承的胶原滋补，更安心

抖音 2026-04-03 00:00:00

12. 历史小说写作实用技巧：像马伯庸那样运用史料