夏天的长跑和亚瑟士GEL-KAYANO 31更配吗？

夏天来了，要运动减肥，有氧运动是最有效的，但温度太高，比较合适的运动就是晨跑和游泳了。早晨的温度也有25度，选择10km长跑，一双透气性好的跑鞋是必备的。

618促销已经结束，囤的跑鞋可以好好拿出来拉练了。最近入手的亚瑟士K31，作为一款夏日长跑鞋，正合适。

产品介绍:

亚瑟士GEL-KAYANO 31（K31）作为一款经典的稳定支撑跑鞋，适合长距离慢跑与足外翻矫正，兼顾缓震、稳定与耐用。

整体做工还是亚瑟士的特点，比较粗犷。

网面：工程网眼，贴合包裹

鞋面采用工程网眼材质，搭配针织鞋领，热烫无缝设计减少摩擦。网眼密度分区：鞋头透气孔更大、足弓处更致密，兼顾延展与锁定，跑中不易松垮。胖脚可以选择宽楦的2E，更舒适。

透气性：

网面上非均匀分布的透气网孔，保证了前脚掌的透气性，后跟的厚海绵保证了包裹的舒适性和缓冲，长距离慢跑不磨脚。

总体来看是比较适合春秋季节，夏季高温长时奔跑会轻微闷汗，但排湿速度还可以，不会太闷脚。针织鞋领贴合脚踝，减少空隙同时不压脚背，日常通勤也是很舒适的。

中底：软弹支撑，稳定核心

全掌FF BLAST PLUS ECO环保中底，轻量软弹、回弹适中。后跟内置PureGEL缓震胶，比传统GEL轻约24%、软65%，落地冲击大幅削弱 。

搭配4D引导系统与内侧高密度泡棉，抑制足外翻、稳定力线，扁平足友好。大体重跑者也不易踩实，长距离不易泄力。

缓震性：落地柔和，过渡顺滑

PureGEL+FF Blast+组合，落地软、蹬伸弹 。缓震极限高，180斤体重也不易踩底。长距离慢跑后仍能维持一定的稳定性，特别适合5–42公里慢跑，作为日常训练个马拉松跑鞋都是很不错额。当然缺点是鞋子略沉，更适合慢跑而非竞速。

大底：耐磨抓地，适配多路况

HYBRID ASICSGRIP大底，融合ASICSGRIP橡胶与AHARPLUS耐磨材料 。分区纹路抓地稳，不管是公路跑，还是塑胶跑道，防滑性都比较可靠；后跟耐磨橡胶加持，耐磨性强，跑鞋寿命更长。加宽后跟与中足设计，增大接地面积、提升落地稳定性。

总结:

亚瑟士K31作为曾经的稳定支撑旗舰跑鞋，打折促销比较多，正是入手好时机。透气适中、缓震软弹、稳定出色、耐磨耐用的全能跑鞋。

适合正常足，低足弓，和外翻脚型，缓震性能特别适合中大体重跑者，作为日常慢跑、长距离训练与通勤，都是可以的。