亚洲首位巨人之旅冠军亲述：普通人备赛330公里越野跑的完整攻略
10-06 20:27
精选参考来源
精选参考来源
1. 不止巨人之旅！挑战人类极限的越野跑还有哪些
微信公众号 2026-09-29 00:00:00
2. 顶流签约费破百万?中国越野圈已经火到离谱了|跑者|越野跑|越野赛|成都马拉松_网易订阅
网易 2026-07-29 00:00:00
3. 从外卖小哥到世界冠军 赵家驹“巨人之旅”破纪录夺冠_央广网
央广网 2026-09-16 00:00:00
4. 336公里，只睡一小时，赵家驹他成了“巨人之旅”亚洲首位冠军
今日头条 2026-09-29 00:00:00
5. 气候学博士后67小时跑完330公里，仅睡15分钟，把自己女子纪录缩短12小时
搜狐 2026-10-04 00:00:00
6. 终于破案了，赵家驹身上的肌贴，真的很不一般！ 我跑越野也有些年头了，说句实在话，刚入门那会儿我也瞧不上这些“花里胡哨”的东西，总觉得贴个肌贴就是图个好看。结果第一次跑百公里，下到一半大腿就开始打颤，下坡的时候整个人都是软的，那次以后才知道，股四头肌和腘绳肌一旦扛不住，再硬的意志也白搭。 所以看到赵家驹贴着黄底红纹的甲马跑完巨人之旅330公里，我一点都不觉得是噱头。两万四千米爬升，将近66小时，睡觉加起来不到20分钟，这种强度下，腿上能多一分支撑都是救命的。 更让我服气的是他去年在203.8公里退赛，今年在同一个补给站只眯了20分钟就重新出发。跑过长距离的都懂，在自己倒下过的地方再站起来，比多跑一百公里还难。 至于贴上印的是神行符还是普通花纹，其实没那么重要。功能扛着腿，信念撑着心，这两样都得有，缺了哪一样都到不了终点。
今日头条 2026-09-29 00:00:00
7. 赵家驹是如何备战巨人之旅330公里的?|UTMB|越野跑|意大利|赛道|纪录_新浪新闻
新浪财经 2026-10-04 00:00:00
8. 201 越野赛怎么练:有工作的人如何备赛50公里到100英里 - 杰夫说 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙
小宇宙 2026-08-12 00:00:00
9. 近66小时极限奔跑破亚洲纪录！运动医学专家拆解超长越野的人体极限与安全密码
今日头条 2026-09-18 00:00:00
10. 赛后签约费翻10倍以上、身价破千万，“巨人之旅”亚洲首位冠军赵家驹回应
微信公众号 2026-10-05 00:00:00
11. 赵家驹的胜利，是两个人的远征 谁能不为赵家驹和亚薇的故事动容啊！ 巨人之旅TOR330，地表最难超长越野赛，赵家驹65小时55分22秒完赛，成为赛事史上首位亚洲冠军，打破欧洲长期垄断。 去年他在这条赛道遗憾退赛，今年如约归来兑现承诺。 比起耀眼的冠军光环，更打动我的，是站在身后的妻子亚薇。 没有庞大的后勤团队，六十多个小时，她独自穿梭在阿尔卑斯的各个补给站点。赵家驹一进站，她便争分夺秒打理装备、照料他的身体。 赛道之上，赵家驹孤身翻越群山长夜；赛道之下，亚薇扛下所有琐碎艰辛。这不是一个人的封神，是两个人互相托举，共同奔赴山海！ #赵家驹 #巨人之旅 #超级越野赛 #赵家驹亚薇 #越野爱好者 #巨人之旅赛事 #亚薇 #冠军 #这就是越野跑 #赛事追击团
今日头条 2026-10-01 00:00:00
12. 绝杀16年欧洲垄断！外卖小哥逆袭成世界越野跑巨人，太燃了！ 国内越野跑圈，诞生了历史性的一刻！ 2026年9月16日凌晨，意大利库马约尔小镇，中国选手赵家驹登顶巨人之旅TOR330冠军！这是赛事创办16年来，首位中国、首位亚洲冠军，彻底终结了欧洲选手对这项顶级赛事的长期垄断！ 熟悉户外越野的人都清楚，巨人之旅是全球难度天花板级别的赛事，完赛率常年不足六成，无数顶尖跑者在此折戟。 全程336公里超长赛道，累计爬升超24000米，相当于攀登3座珠穆朗玛峰！赛道横穿阿尔卑斯山脉，翻越25座高山垭口，环绕四座4000米级雪峰。150小时超长关门周期，全程无固定作息、无奖金比拼，只靠耐力和意志战胜自己。 而赵家驹交出了封神答卷：65小时55分22秒完赛，人类首次突破66小时大关，直接刷新尘封多年的赛道纪录！ 这场胜利，拼的从来不是速度，而是极致的毅力。 比赛开局，赵家驹一路领跑，连续奔跑35小时42分钟才首次休整，全程睡眠时间仅有短短1小时。中途遭遇瑞士名将反超，他凭借超强耐力连夜追赶，在236公里处强势夺回领先，一步步拉开差距，最终以50分钟以上的绝对优势夺冠。 赛道上的他数次流鼻血、双眼布满红血丝，身心濒临极限，却从未停下奔跑的脚步。 很多人只看见他如今的世界冠军光环，却不知道他的人生，是实打实的草根逆袭。 来自贵州的赵家驹14岁辍学闯荡社会，做过保安、工人、搬运工，尝遍生活百态。在杭州做外卖小哥的日子里，他把送餐的时光当作日常训练，日复一日奔跑，从未间断。 2017年，他毅然辞职追梦，成为职业越野跑者。从江南百英里破纪录、富士山马拉松封王，到崇礼168四冠加身，多年深耕，终登世界之巅。 他曾说：越野跑拼到最后，无关天赋，只靠内心的力量。天赋会因伤病褪去，但骨子里的坚韧永远不会消失。 巨人之旅从来不是一场人与人的较量，而是一场人与自我的决斗。 从奔波街头的外卖小哥，到打破欧美垄断的世界冠军，赵家驹用十几年坚持证明：平凡人最大的底气，就是永不放弃、勇往直前。 所谓巨人，从不是翻越了最高的山峰，而是战胜了最脆弱的自己！#秋日生活打卡季#
今日头条 2026-10-01 00:00:00
13. NO36.巨人之旅拆解:睡眠、补给、装备怎么扛过330KM - 越野越有趣 - Apple 播客
Apple 播客 2026-09-30 00:00:00
14. 越野跑336.1公里，才知道有这项运动，这不就是玩命嘛
今日头条 2026-09-30 00:00:00
15. 从外卖员到世界冠军 他经历了什么 极限越野的荣耀之路_新闻频道_中华网
中华网 2026-09-17 00:00:00
16. Zhao sets new peak in the Italian Alps - Chinadaily.com.cn
China Daily 2026-09-18 00:00:00
17. “巨人之旅”亚洲首位冠军赵家驹，赛后身价破千万、签约费翻10倍以上，表示钱全部交给妻子；再多流量和商业我都接得住”
今日头条 2026-10-04 00:00:00
18. “巨人之旅”冠军赵家驹领跑助阵 2026战马全能小将障碍跑挑战赛北京站开赛
今日头条 2026-10-02 00:00:00
19. 巨人之旅｜一场刻进生命里的阿尔卑斯征途
小红书 2026-09-30 00:00:00
20. 65小时55分钟22秒，跑完336.1公里！ 打破巨人之旅赛道记录！ 中国选手赵家驹有多硬核？ 本次比赛的赛道在意大利阿尔卑斯山的山间小路，全程只靠双腿，除了336.1公里的超远距离，累计爬升24000米，接近三座珠穆朗玛峰的高度！ 赵家驹挑战极限成功！并首次将完赛时间缩短到了66小时内！ 妥妥的耐力之王！ #巨人之旅# #备战2023意大利巨人之旅# #赵家驹# #赵家驹yyds#
今日头条 2026-09-30 00:00:00
21. 别跑垃圾跑量:跑者肌肉“快”与“慢”❓高效训练入门指南❗
哔哩哔哩 2026-10-02 00:00:00
22. NO36.巨人之旅拆解:睡眠、补给、装备怎么扛过330KM - 越野越有趣 - Apple 播客
Apple 播客 2026-09-30 00:00:00
23. 阿尔卑斯山巅的中国回响——云南越野跑者眼中的“巨人之旅”
今日头条 2026-09-19 00:00:00
24. 巨人之旅赛后对话赵家驹，意志能把身体带到多远?330公里不是极限-综合体育-跑步区-虎扑社区
虎扑 2026-09-19 00:00:00
25. 为什么辣么多人入坑越野跑？
微信公众号 2026-10-01 00:00:00
26. P人首野体验
小红书 2026-10-01 00:00:00
27. ⛰️越野赛季开启，大家都报了哪些赛事？
小红书 2026-09-30 00:00:00
28. 备赛没有捷径｜只有一遍又一遍的重复 🏃♀️
小红书 2026-09-29 00:00:00
29. 跑了30公里，右膝很痛，没掉队
小红书 2026-10-02 00:00:00
30. 人生首个戈壁接力赛
小红书 2026-10-04 00:00:00
已收藏
去我的收藏夹