救命！痔疮爆发，全靠这5招消肿！

姐妹们，十人九痔，你们的屁股还好吗？我快疼死了！！最近一次爆发严重痔疮长达2个月，才刚刚转好！

我是混合痔，起因是地铁座位巨硬！突然激发了痔疮肿痛，但是现在回想应该是那段时间本身抵抗力就不太好，外加吃辣和海鲜都比较猖狂综合诱发的

刚开始发病没管住嘴，之后坚持泡屁股、塞消炎栓，没有更严重也没有痊愈，直到又吃了一次虾，痔疮肿到极限疼痛难忍，才开始控制嘴...

【重点】实战经验：痔疮快速消肿（不过怎么也得一周）

1.管住嘴！平时多吃菜和水果，少吃肉和海鲜以及辛辣刺激的（因为有时候分不清什么是发物，总之，少吃辣就对了！）发病期间绝对不要吃海鲜和辛辣刺激的食物

2.温水坐浴，早晚各10-20分钟，水温一定要在40℃一下，过热也会激发痔疮

3.平时不要一次久坐超过60分钟，如果必须坐着，那就可以偷偷盘腿在椅子上分担屁股压力

4.发病期间尽量不要让自己便秘or拉稀，尤其是拉稀！越拉越疼！只要管住嘴一般不会出现这两种情况，上完厕所之后最好用水冲洗PP，不要用纸擦，如果没有水管，可以用无酒精的湿纸巾擦

5.坚持按周期用药，我用的这个效果挺好的，但是我就不具体说了，因为不一定我用的就适合你，说多了还像在打广告~每天坐浴完之后坚持按量涂适合自己的就可以

最后，告诉大家一个妙招，如果你总觉得便便拉不干净，堵在门口也会造成痔疮感染或者压迫肛周，教你一个姿势——坐在马桶上往前屈伸抱腿，屁股一使劲，你懂！非常干净！

姐妹们，都不要吝啬，交出你们整顿痔疮的妙招呀~