高温天跑马拉松遇到这些情况别硬撑，直接退赛
05-14 17:01
精选参考来源
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1. 马拉松选手猝死，别让马拉松和破三背锅
微信公众号 2026-01-21 00:00:00
2. #冷美人退赛#太坚韧了！唯一坚持到现在的选手，坚持了36天！靠吃虫子、野果、喝浑水维生，瘦到脱相，嘴唇手指开裂，却在雨中搭棚、钻木取火，硬是扛过了36天最后因体检三项指标不合格、营养不良晕倒送医退赛，遗憾但也不遗憾，身体是第一位的，这已经是胜利！
新浪微博 2025-11-14 00:00:00
3. 无锡马拉松意料之外的退赛，跟大家聊点心里话，这次没能全力输出有点遗憾，准备再战一把#2026无锡马拉松 #跑鞋
抖音 2026-03-23 00:00:00
4. 引起争议！这场马拉松为应对高温，跑29公里就能拿到完赛奖牌
微信公众号 2026-03-07 00:00:00
5. 5处身体出现疼痛，继续坚持or停止跑步？这里有判断标准！
微信公众号 2026-02-24 00:00:00
6. 大师赛？大吃赛！吃饱才有力气跑！最卷30公里越野赛是什么样？
哔哩哔哩 2026-04-21 00:00:00
7. 港百做好了各种准备，却在最自信的环节翻车了 港百 50KM 退赛实录！带着两大箱补给 + 巧克力汉堡出发，却栽在积累的疲劳上。厦马缝针未愈，重马后没恢复就冲百公里，终究被身体 “劝退”。跑步不是硬刚，适时放弃也是智慧～ #香港100公里越野赛 #我就这样开启2026 #越野跑 #运动 #健身
抖音 2026-01-26 00:00:00
8. 骂她的人该闭嘴了！退赛原因：在极端环境下坚持36天，因长期靠野果、野菜充饥导致严重营养不良，最终晕倒送医。经输液治疗后暂无大碍，但因体检未达标遗憾退赛。作为唯一女选手，她在生理期第二天参赛，因过度劳累导致经期延长8天，期间仍坚持挑战。 第36天时因生理期剧痛误判为肠梗阻，痛到地上打滚仍拒绝放弃；第37天晕倒后被强制退赛。 参赛期间体重骤降，手指嘴唇开裂，靠烤蚂蚱、浑水等维持生存，与赛前形象判若两人。#冷美人退赛#
新浪微博 2025-11-14 00:00:00
9. 跑了这么多年马拉松，人生第一次退赛...没想到又完成了一次献祭流打法！恭喜大正pb！！！#2026无锡马拉松 #运动帮帮团 #潮流运动场
抖音 2026-03-22 00:00:00
10. 一次次失败，是我成功路上宝贵的经验。两度挑战百公里失败赛记。
哔哩哔哩 2026-02-24 00:00:00
11. 认真准备了很久的上马，选择了退赛 赛前意外崴脚，但依然站上起点。 給所有看好我 PB 都朋友们说声抱歉，这次让你们失望了。 谢谢所有鼓励我的朋友，你们的善意把我从谷底拉了起来！ 这次退赛对我来说是艰难而正确的决定，跑步是为了成为更好的自己，而不是为了造成一个伤痕累累的身体。 山高路远，来日方长，下个终点见！ #上海马拉松 #上马赛道每一步都值得骄傲 #奔跑上马相约2026 #先跑再说 #暖冬运动场
抖音 2025-11-30 00:00:00
12. 对马拉松该抱有的敬畏之心
哔哩哔哩 2026-04-01 00:00:00
13. 跑马拉松为什么会“猝死”？如何判断身体危险警告？
微信公众号 2025-12-13 00:00:00
14. 生命只有一次，比赛可以重来，该认怂就认怂，石家庄马拉松赛记
哔哩哔哩 2026-03-30 00:00:00
15. 重生之再战南京马拉松，去年退赛今年二战，拿回属于我的一切！
哔哩哔哩 2025-11-17 00:00:00
16. 2026KPL挑战者杯赛事预告
哔哩哔哩 2026-04-08 00:00:00
17. 【LPL赛事速看】第一赛段淘汰赛D6: IG三比一击败NIP
哔哩哔哩 2026-03-01 00:00:00
18. ⚠️⚠️⚠️#澳网2026# 流行先赢两盘再受伤。阿卡盘分2-0领先的情况下疑似肌肉拉伤/抽筋，第三盘坚持到抢七，仍然无法胜赛，兹维列夫扳回一盘！难道。。。连续第二年澳网半决赛，他会以对手退赛的方式晋级？？？#阿尔卡拉斯vs兹维列夫# 陈君乐的微博视频
新浪微博 2026-01-30 00:00:00
19. #王楚钦因伤退赛#这个词条难受讲道理，昨天女单莎莎退赛是看出来脚伤了也有医疗暂停，还坚持打了实在坚持不了才选择退，而且是内战，都伤成这样了混双还继续坚持可今天是外战呀，男单直接退了外战退赛难免让人遗憾，毕竟对面是外协选手，林诗栋拼到决胜局遗憾落败后，国乒男单错失决赛名额，这份惋惜确实难受 哎但王楚钦退赛绝非偶然 ，密集的赛事安排，一定哪里不对劲 ，wTT却还想着增加赛事规模，这操作真的难共情。健康一定比商业赛重要，希望国乒健儿都都优先保护好自己身体#一分钟视频创作季##乒出精彩# 灵鹿Sunshine的微博视频
新浪微博 2025-12-14 00:00:00
20. #张家界荒野求生选手林北称将退赛#张家界荒野求生选手林北多次表示想退赛，但每次都因各种原因“返祖”继续坚持。他自称“荒野第一深情”，因太想女友，曾计划在比赛第38天或剩11名选手时退出。然而，当决赛奖金加码2万元后，他又立刻打起精神，砍树、捕鱼、学猴叫，干劲十足。网友调侃他“嘴上喊退赛，脚下很诚实。11月14日他迎来25岁生日，母亲远程送祝福，节目组也办了荒野生日会。尽管冷美人因营养不良退赛，林北仍在坚持，称完赛最想吃泡面。目前他尚未正式退赛，去留仍悬而未决。 张家界荒野求生选手林北称将退赛
新浪微博 2025-11-15 00:00:00
21. 大疆、影石？运动相机怎么选？分享我的4台运动相机使用经验
哔哩哔哩 2025-11-27 00:00:00
22. 国内大学生长跑接力赛开始越来越多了
哔哩哔哩 2025-11-15 00:00:00
23. 去年含泪退赛，今年拼到站台。这一路，太难忘了#大连马拉松 #跑步 #马拉松
抖音 2026-04-26 00:00:00
24. 跑马拉松真的健康吗？ 心脏科医生帮你解密马拉松的真相。#抖出健康知识宝藏 #2025年度精选内容盘点 #抖音精选宠粉福利 #全民健康素养提升 #马拉松
抖音 2025-12-17 00:00:00
25. 本来准备CP3退赛，但是越跑越不想放弃！ 从起跑到CP3已经33KM了，腿一直酸痛到爆！中途还不小心摔了一跤，大腿划破了。本来准备CP3退赛，但是越跑越来劲！不想就这么轻易放弃！咬牙坚持CP5见！#香港100公里越野赛 #越野跑 #跑步
抖音 2026-01-24 00:00:00
26. No zuo No die👻重感冒还参加Hyrox啥体验 No zuo No die 本人现身说法。 重感冒状态下硬上深圳 Hyrox， 中途至少三次想退赛， 全靠朋友在场边疯狂喊我名字续命。 成绩不是理想状态， 但带病跑完全场， 我觉得自己已经很能扛了。 非常非常非常谢谢今天在现场帮我撑到终点的朋友们，没有你们我真的坚持不下来，真的非常感谢❤️🙏 #hyrox #hyrox深圳 #我是hyrox运动员 #hyrox大神支个招 #hyrox赛事
抖音 2025-12-21 00:00:00
27. 跑马拉松一定控制好安全心率！别冲太猛！量力而行！ #密云马拉松 #麻醉医生 #全民健康素养提升 #马拉松 #来密云看海
抖音 2026-04-27 00:00:00
28. 【LPL赛事速看】第二赛段W1D6: IG二比零击败WE TES二比零战胜JDG
哔哩哔哩 2026-04-11 00:00:00
29. 昨天孩子回家闹情绪说，不想住宿了，坚持退宿，我应该赞同他退宿还是叫他坚持一下，克服困难呢？
知乎 2026-01-05 00:00:00
30. “荒野求生”挑战赛这节目我也是看了，奖金高达20万，但是这20万可不好拿；#冷美人退赛#“冷美人”真的能坚持，肉眼可见瘦了许多！最终营养不良倒下了，体重由赛前105斤暴瘦至84.5斤！迫不得已进行退赛…！也是国内首位无补给荒野赛坚持超30天的女性选手。
新浪微博 2025-11-14 00:00:00
31. 恢复跑腿酸咋办？不怕，越酸越要跑！
哔哩哔哩 2026-03-14 00:00:00
32. t跑：马拉松训练的版本答案❓乳酸阈值入门指南！马拉松跑者的强度课之王 最大摄氧量间歇跑 丹尼尔斯经典跑步训练法 双阈值训练法 极化训练 金字塔训练挪威模式大迫杰
哔哩哔哩 2026-04-07 00:00:00
33. t跑：马拉松训练的版本答案❓乳酸阈值入门指南！马拉松跑者的强度课之王 最大摄氧量间歇跑 丹尼尔斯经典跑步训练法 双阈值训练法 极化训练 金字塔训练挪威模式大迫杰
哔哩哔哩 2026-03-22 00:00:00
34. 她说：既然已经跌到低谷，往后每一步都是上坡！ 见证我的训练搭子西瓜，经历失业伤病，南京马拉松高温鏖战，边跑边吐仍然顽强冲向终点！ 强者不是不跌倒，是每次都能重新站起来！#南京马拉松 #暖系跑 #暖冬运动场 #绝摆南马明年再见 #dou来运动吧
抖音 2025-11-17 00:00:00
35. #孙颖莎混双决赛坚持打# 其他运动员别说因伤退赛有官方出来保护，就是一个感冒退赛都有官方出来发声。孙颖莎是即便去年亚锦赛坚持打完团体赛，只是退了自己的单项比赛，都要她自己出来发声，还被造谣破脏水。是孙颖莎这一站单打受伤退赛却仍要她坚持出战混双。所谓的小将今天下午消极比赛，弃双保单，队内比赛还故意遮挡违规发球齐上阵，就这样今天混双比赛还要孙颖莎受伤后继续比赛。孙颖莎始终等不到一句公平的声援。
新浪微博 2025-12-13 00:00:00
36. 优秀运动员在赛事中因身体稍有不适就退赛属于很正常，身体健康和安全应永远放在第一位，体育精神因此得到体现
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37. 遇到高温天气时,如何安全完成一场马拉松?
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38. 温度、湿度都会影响马拉松体验!夏季跑马拉松中暑怎么办?
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39. 天太热运动员猝死,运动会还能在夏天办吗?
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40. 2024中山三乡半程马拉松赛风险提示
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41. 2024梅州马拉松赛邀请赛风险提示
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42. 高温中的马拉松该怎么跑?
新浪财经
43. 半程马拉松开赛后宣布“终止”,赛事“熔断”凸显生命至上
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44. 高温天“夜跑”更安全?这4个坑千万不要踩
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45. 高温将至,您做好高温跑马拉松的准备了么?
46. 清远马拉松跑到34公里处，身后救护车的声音特别刺耳！
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47. 夏天没马跑？5-8月马拉松赛事日历来了！
小红书 2026-05-08 00:00:00
48. 赛道高温对王一博等车手的体能极限挑战到底有多大?
新浪财经
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