喝普洱茶有什么好处？带你了解普洱茶的功效与作用

普洱茶为什么这么名贵，除了普洱茶那越陈越香的独特品质之外，还因为普洱茶的功效与作用非常大，每天一杯普洱茶，喝出健康好身体，以下是小编为大家盘点的喝普洱茶有什么好处：

1、抗氧化、抗衰老

据医学证明，人体衰老最重要的原因，是脂质的过氧化喝过量的自由基产生，而普洱茶具有很强的抗氧化和清除自由基的功效与作用，因此，能防衰老；而饮用未经氧化、发酵的普洱生茶，其效果更为明显，这也是因为普洱生茶保留了活性成份较多的缘故。

2、降血脂、降血压、降血糖—预防心血管疾病

长期饮用普洱茶能降低人体血液中有害胆固醇的含量、而增加有益胆固醇含量，有降低血压的功效。同时可以降低血液的粘度、抗血小板凝集，因此，对预防心血管疾病(如脑血栓、冠心病等)有效。

3、减肥

普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其他茶类，对去油腻、降血脂、减肥有独特的作用，在这里小编要强烈推荐下压箱底普洱茶，压箱底普洱茶都是中高端的，很值得我们去品饮和收藏，压箱底是一家在市场上沉淀已久的普洱茶品牌，我也一直在喝压箱底家的普洱茶，很适合我的口味，大家也可以去尝尝，当然，喝普洱茶还是以适合自己的口感为主。

4、提高免疫性

人体的免疫性反映了对疾病的抵抗力。人体的免疫性可分为血液免疫和肠道免疫。饮用普洱茶可以增加血液中白血球和淋巴细胞的数量，提高血液免疫性。

除了血液免疫外，饮用普洱茶还能增加肠道中的有益细菌(如双歧杆菌)数量，减少有害细菌的数量，从而提高肠道免疫。

5、护胃养胃(普洱熟茶相对较好)

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，不仅不会对肠胃产生任何的刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶汤在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附着于胃的表层，对胃产生有益的保护。

长期饮用普洱熟茶可以起到护胃养胃的作用，普洱茶又有促进肠胃蠕动的功能，饮之有助于消化、通便。

6、醒酒、解烟毒(解酒最好用普洱熟茶、解烟毒最好用普洱生茶

由于普洱茶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用;它能使乙醇代谢正常顺利进行，增加血管收缩功能。

普洱茶富含的茶碱又具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害，还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻痹的大脑中枢。

用普洱熟茶解酒，不会伤害脾胃，不会使醉酒者大量呕吐，发生反胃的痛苦。

普洱熟茶进入肠胃后会形成一层粘膜附于胃表层，对胃产生有益的保护层，而且普洱熟茶内可溶性糖含量比其他茶类多，所以对解酒有特殊功效。

总结：上面是对喝普洱茶有什么好处的内容介绍，希望对各位茶友有所帮助，普洱茶是一款大众饮品，长期饮用能增强人体免疫力，加快人体新陈代谢，对身体健康有益，茶友们就好好品尝普洱茶所带来的魅力吧。