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炒鸡蛋多加一样食材，补钙又提鲜

杜奇峰家常菜 2020-10-14 13:30:53
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【文章摘要】 很多朋友总担心自己的孩子个头长不高，想方设法的给孩子补钙，其实钙质就存在于各种食物之中，如黑芝麻，芹菜等等，只要方法用对，根本上不用购买钙片给孩子服用，省下了很多费用。这道菜多加的食材就是虾皮，就是个头很小的虾晒干而成。据营养师介绍，虾壳的含钙量比虾肉还高，但... 阅读全文
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