吃一个月伍迪Woody代餐奶昔的感受

2020-11-20 16:15:10 0点赞 0收藏 0评论

最近看到不少知名网红都在推荐伍迪代餐奶昔,在一个月前终于忍不住买了,用了一个月,说说第一次使用代餐奶昔的效果。

身边不少人都不清楚代餐奶昔这个新东西,问了一圈,大家都说是什么东西,说明这行业还是一个普及阶段,我就来简单说一说吧。

吃一个月伍迪Woody代餐奶昔的感受

代餐奶昔就是通过摄入精准含量的卡路里、蛋白质、膳食纤维等来减少热量摄入的同时又保证了不会有饥饿感,保证了能量充足而又不会身心疲惫,这样一来就从吃的源头上控制了热量摄入,减少了热量的摄入,体重降下来自然是水到渠成的事。

吃一个月伍迪Woody代餐奶昔的感受

由于我才吃了一个月,并且只使用过一种代餐奶昔,我就说说自身的感受吧,伍迪Woody吃了一个月,最开始买的是最简单的一箱,只有六瓶,毕竟不知道有没有效果不敢买太多,收到货后发现里面还有减肥计划的卡片,严格按照里面的57计划吃了三天,减了五斤,身体也没有任何不适,为了严格执行减肥计划,赶紧又买了几箱了,现在是第32天了,体重已经从105掉到90,身边的同事都问我怎么越来越瘦。使用代餐奶昔最直观的感受就是使用的前几天瘦得很快,到后面就变慢了,因为整个过程是循环渐进的过程,身体需要有个适应的过程,不建议每餐都吃代餐奶昔,否则瘦太快对身体也不好。


最近又买了几箱,打算减到85的目标体重就开始降低代餐奶昔的使用量,最近有不少小伙伴私信我问我某某代餐品牌怎么样,我也不清楚,目前使用伍迪奶昔感觉挺好的,接下来应该不会使用其他品牌。

吃一个月伍迪Woody代餐奶昔的感受

说说口味,不少人是为了口味去选品牌的,Woody是一箱只有燕麦和紫薯味,我觉得这些口味都是比较健康比较自然的,虽然本人喜欢喝奶茶,但是这类的口味我不会去选,毕竟代餐奶昔不是吃零食,还是要注意健康方面的,健健康康瘦下来才是我们理想的方式。


再来说说饱腹感,市面上大部分是3.5-5小时,伍迪是5小时,基本上中午吃完到下午下班去吃饭或者再吃一瓶代餐奶昔都是刚刚好的,如果你饥饿感强,感觉饱腹感不持久的,可以中途吃点低热量的零食或水果来作为补充。

吃一个月伍迪Woody代餐奶昔的感受

伍迪代餐奶昔效果

代餐时长:伍迪奶昔代餐时长高达5h+,搭配代餐小零食,轻松饱腹一整天。

热量值:伍迪紫薯奶昔能量约为713KJ,燕麦奶昔能量为725KJ,紫薯奶昔卡路里约为170Kcal,燕麦奶昔卡路里约为173Kcal。

代餐与运动量对比:饮用一瓶伍迪奶昔相当于3小时瑜伽/跑步3公里/走路10000步,开始懒人代餐新模式。

想代餐奶昔来减肥的最重要是坚持,毕竟这种方法不仅有效,还不像跑步等方法一样累,懒人必备,大家一起加油吧。


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