所谓的睡眠耳塞，是智商税还是物有所值？我来聊聊

我算是第一批在国内开始接触睡眠耳塞的用户，主要原因是我容易入睡但是几乎非常容易惊醒，一晚上至少会有4-5次醒来，每天早上刷着智能设备上的醒来的次数就觉得我的这身体药丸，所以当Bose推出睡眠耳塞的时候，我想都没想的就购入了，之后还坏了最终换了二代这都是后话了，Bose的确是最早在国内推出睡眠耳塞的品牌，却也经不起后来者居上，1MORE也推出了自家的睡眠豆耳机，关键是还能连接手机听音乐（Bose只能播放固定的几首白噪音）。

这种复用性极高的产品自然也就买了，很多人疑惑睡眠耳塞买来真的能帮助睡眠么？在分享1MORE睡眠豆之前我先来介绍下为什么我会选择睡眠耳塞。

我为什么会选择那么偏门的睡眠耳塞？

1、工作强度大，节奏极快，经常出差

2、极其容易被环境影响睡眠质量

3、注意力容易被环境分散

如果你非常关注你的睡眠你会发现，一晚上深度睡眠时间通常只在1小时到2小时不等，睡好和睡饱其实是有本质上的区别的，你睡足了8小时质量不好起床依旧觉得头昏脑胀，睡了仅6个小时但是有至少2小时以上的深入睡眠，起床后依旧神清气爽，我选择睡眠耳塞的初衷是希望能通过白噪音快速的从浅睡眠进入深度睡眠，越早的进入深度睡眠就能获得较为长的深度睡眠。

1MORE这款睡眠豆还是借鉴了之前1MORE真无线耳机的设计元素，包括弧度和收纳盒的设计语言，特别的是耳机腔体缩小的简直mini，又轻又小，单个耳机据称也只有2.7g，体积小的好处是佩戴的时候侧睡也不会因为和枕头摩擦而脱落，最重要的是他不仅可以单独作为白噪音播放（可自定义6种白噪音，提供大概30种白噪音选择），还能连接手机作为一副真无线耳机使用（一次充放电实际播放时间大概2小时左右），在我不想听白噪音入睡的时候，我完全可以听手机里的郭德纲，出门还能当真无线耳机使用，一副500+耳机全部都搞定了。

虽然手上没有专业的睡眠监测设备，在连续使用差不多5天左右，深度时间的确有些许的延长（手环数据），个人认为心理因素和耳机都有关联，至于音乐聆听方面我更建议将其作为刷抖音来使用，或者在办公室想睡个午觉时使用为最佳。

1MORE的耳机都简称为“豆”，除了熟知的周杰伦股东以及品牌挚友吴青峰之外，1MORE还做过老年人智能辅听器，1MORE创始人谢冠宏不仅是一个商人也是一个非常关注人文关怀的企业负责人，不得不说无论是bose还是1MORE都在以声音作为锚点向外探索更多垂直应用场景，通过技术和情怀让科技变的更有温度，是我在这次体验时脑海中一直萦绕的一句话，1MROE睡眠豆对我来说有用，但并不显著，实际效果的确也是因人而异，相比bose上千的价格，1MORE睡眠豆500+尝尝鲜不香么？