6个月宝宝不吃辅食怎么办？做对这9点，娃不再捣乱！

创作立场声明：本文由“点妈辅食”原创，硕士妈妈聊辅食，分享宝宝营养搭配，每日餐单，辅食食谱。

看见你端出饭菜来，嘴巴闭的牢牢的；

还没送到嘴边呢，立马就把头扭过去了；

好不容易吃上一口，还给你吐出来了；

不吐出来，就一直含着，就是不咽下去；

好不容易吃一口，喂第二口就开始哭起来；

有时还没开始吃，看到勺子就哭起来了；

要不干脆把食物扔餐桌上，边吃边捏；

甚至一个反手，打翻在地！

这场面熟悉吗？

简直再熟悉不过了！

给宝宝做的辅食不爱吃，米糊菜泥肉泥都不爱吃，有什么好方法吗？

方法当然有，下面就是6个月宝宝，不爱吃辅食最常见的几点原因。

宝宝不爱吃菜泥肉泥

菜泥肉泥单独吃不太好吃，可以和米糊混合在一起，喂给宝宝吃。

如果宝宝还是不爱吃，试试少加一点，刚开始可以加一点点，几乎尝不出来味道的那种，然后慢慢增加。

宝宝想自己吃，妈妈坚持喂

如果宝宝想要抢勺子、自己抓碗、抓饭，说明宝宝想要自己动手吃，可以给宝宝准备一个硅胶勺，让宝宝自己拿着玩。

如果怕脏乱，一直不让宝宝自己抓，很容易适得其反，搞得宝宝看见勺子过来就烦，一喂饭就扭头，推开，哭闹等。

尽量让宝宝自己来，可以培养对辅食的兴趣，也为后面的自主进食做准备。

只给宝宝爱吃的

有时候为了让宝宝多吃一点，就只给宝宝做爱吃的，比如爱吃水果，就多吃水果，水果吃多了，其他的自然就不吃了。

营养重在均衡，即使是宝宝爱吃某种蔬菜，也不要吃太多。

同样有个小技巧，食物不要一次性全放在宝宝面前，宝宝肯定会先挑选自己爱吃的，然后把不爱吃的剩下。

先给宝宝其他食物，吃得差不多了，再拿出来宝宝爱吃的，分开提供。

妈妈太焦虑

很多妈妈感觉宝宝吃的太少，会饿着，或者会缺乏营养，然后吃辅食的时候，就各种焦虑。

其实，6个月宝宝，吃多少不重要，怎么吃才重要。你的焦虑情绪会直接影响到宝宝对食物的态度，宝宝会觉得，妈妈这么严肃，食物是不是不好的东西。

因为，看到妈妈焦虑，宝宝的心情也会不好，自然不会喜欢辅食。

宝宝还不适应

有的宝宝不愿意接受新食物，刚开始不愿意吃很正常，一般多试几次，宝宝就会接受了。

宝宝的口味并不是固定的，不吃也别强迫，下次再试，多试几次，慢慢的就会接受。

喂的时间不合适

可能喂辅食的时候，宝宝心情不好，不饿，困了，想玩玩具了等等，这个时候喂有的宝宝就不乐意。

可以选个宝宝状态好的时候喂，这个需要妈妈和宝宝慢慢磨合，刚开始找不准时间很正常，慢慢尝试就会好的。

宝宝不喜欢这个食物

有的宝宝不喜欢香蕉，有的宝宝不喜欢西兰花，有的宝宝不喜欢胡萝卜……

每个宝宝喜好不同，这很正常，需要妈妈多点耐心，多尝试几次。

经常让这些食物出现在宝宝餐桌前，但是不能强喂，一般多尝试几次宝宝就能接受了，不要太焦虑。

夜奶过多

6个月之后，可以逐渐引导停止夜奶，夜奶太多的话，白天的进食会有影响。

如果宝宝真的每天晚上都要醒来吃很多才能睡，调整下白天的饮食，增加白天的奶量或辅食量。

强迫宝宝吃

都吃饱了还各种哄喂，趁宝宝不注意再塞一口，玩得正高兴的时候来一口，宝宝肯定就对吃没兴趣了。

如果宝宝特别强烈的表示了自己不愿意吃，就不要强迫了。

一顿吃的少，甚至不吃，对宝宝的成长其实没多大影响，如果宝宝实在不愿意，多半是不饿，不要强迫。

身体不舒服

宝宝热了、冷了、长牙了、感冒了、平常的看护人换了等，各种身体上或者心理上的不舒服，都可能让宝宝没有胃口。

这个时候不要强迫宝宝吃，先找出原因，再对症护理，优先处理这些导致宝宝不舒服的原因，再考虑辅食的添加情况。

另外，附上一张宝宝不爱吃辅食的原因图

应付宝宝的各种哭闹，其实都有方法，但是比较费心，因为需要家长用心观察宝宝的状态和反应，然后不断的调整。

很多时候不是宝宝故意捣乱，只是我们没有明白宝宝的信号，不了解宝宝的想法而已。