对抗脚痒多年，自用好物分享，最后一个相见恨晚！

创作立场声明：享受生活，分享人生，我是享生。亲身使用并分享自己对抗脚痒的好物，观点仅代表享生自己。

已经不记得自己的双脚是什么时候开始痒了，但真的痒了很多很多年。

你的脚会痒吗？希望本文能对大家有帮助。

关于脚痒

脚痒/脚气/足癣，俗称香港脚，是一种及其常见的真菌感染性皮肤病。足部多汗潮湿，或鞋袜不透气等因素，都利于真菌生长繁殖。脚气也可通过足部接触被真菌污染的公共毛巾、公用拖鞋等传染。

脚如果被真菌找上门，起泡、脱皮、增生、糜烂、开裂。

伴随的还有……臭！具体每个人的情况可能不一样，但痒和臭通常是结伴而行的。

我就不在这里放臭脚丫子的照片了，懂的朋友自然懂。

真菌感染后，真的很难好，截至目前我的双脚也没有痊愈，但是否进行对抗体验差很多。我们可能会比较关注脚用什么药，但其他方面很容易忽视。

以下好物自用才分享，希望有类似经历的朋友可以一起留言讨论，也分享你的经验。

分趾袜

一位长期受到脚气困扰的朋友最终通过分趾袜痊愈了。他穿分趾袜，可以很好减少脚趾出汗，减少脚趾出汗后紧贴在一起让真菌繁殖，并导致烂脚。自己尝试过一段时间，是有一定的效果的。

推荐纯棉透气的款式。

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第一次穿五趾袜可能会不习惯，感觉趾间有东西隔着别扭，需要一定的适应过程。另外五趾袜的结构较复杂，成本比一般袜子高不说，还比较容易破损，这点对于趾头比较发达的朋友尤其不够友好。

另外袜子的洗涤也需要注意，千万不能和其他衣物一起放进洗衣机里洗，容易导致股癣、体癣等问题。建议用专门的盆手洗，添加消毒液进行浸泡再洗涤。

消毒液

我们一般的衣物消毒，可能会想到传统的消毒液，比如威露士。

号称杀菌率达到99.999%，但需要注意，一般的消毒液只能消灭消细菌，而非真菌。

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我们需要消灭的是真菌，拜耳出品的洗衣消毒液，就可以实现这个目的。

使用的时候参考下图，手洗完袜子后漂洗加入即可。

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鞋子的处理

你是否有这样的经历，穿某款鞋子，脚特别容易痒。或者说穿某款鞋子，特别容易臭。

我一直在关注脚和袜子，却忽略了鞋子。鞋子也会是真菌的温床，本来脚已经处理好了，但是穿回带菌的鞋子，努力就付之东流。

以前处理鞋子的方式很粗暴，就是用威露士消毒液浸泡鞋子，清洁完后放太阳下暴晒，但有多少鞋子经得起这样反复折腾呢？这样做伤鞋不说，还要花费大量的时间。直到我老婆给我买了它。

这小林制药的运动鞋喷雾，除菌和消臭的效果真不戳。

不光原理说的清楚，效果是你的鼻子和双脚都可以感受到的。

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我曾经很喜欢的一双PUMA的鞋子，穿它的时候脚总是容易痒，忍无可忍只能把这双鞋扔了。如果能早点用到这个喷雾，相信这双鞋还可以继续服役。

我现在每天穿完的鞋子，拿着喷壶对鞋子内部喷两下。已经连续使用2个月，目前脚痒的情况得到很好的控制，真心推荐。

结语

对抗脚痒/脚气是一个系统的长期工程，不仅通过脚部用药（用药一定要按照说明来），还需要做好其他消毒卫生工作。可以尝试穿五趾袜，注意日常消毒清洁，对鞋子采取除菌除臭措施。相信大家的脚痒得会少一点，再少一点。

如果情况比较严重，一定要及时就医。如果你也有对抗脚痒的好物，欢迎留言分享，一起交流哈。

如果你认为享生的分享对你有帮助，欢迎点赞、收藏、关注。

本次的分享就到这里，我们下回见了。