木籽荐片 篇十七：盘点20部最值得看的中国历史纪录片，与娃一起贯通五千年历史，感受中国文化底蕴！（附观看链接）

创作立场声明：超棒中国历史纪录片分享~

“以铜为鉴，可以正衣冠，以人为鉴，可以知得失，以史为鉴，可以知兴替”，了解历史可以明智，其中，观看历史纪录片就是途径之一。本期楼主会为小伙伴们盘点20部高分中国历史人文纪录片，让我们与娃一起看起来，通过细腻、全面、有深度的纪录片，深刻感受历史的魅力、中国文化的底蕴，贯通五千年历史，增强文化自信，提升民族自豪感。同时，也让我们对生命进行省察，形成批判性的历史观、世界观、人生观。

1.《大唐帝陵》（2020） 豆瓣评分：8.6 分

《大唐帝陵》不同于以往的记录片，它是一部历史题材动画纪录片，影片运用动作捕捉技术、数字动画技术讲述大唐帝王及其陵墓千古不绝的故事。《大唐帝陵》侧重点是大唐的历史，帝陵部分占比不高。

这部纪录片动画效果惟妙惟肖，让人觉得新奇，观影者丝毫不会觉得别扭或者尴尬，而是能够跟随剧情逐步深入，娓娓道来的的旁白更是加分。如果对大唐历史感兴趣，对动画纪录片感兴趣，这部纪录片值得一看。

《《点此观看纪录片》》

2.《风云战国之列国》（2019） 豆瓣评分：8.2分

《风云战国之列国》是一部以真人演绎的剧情式历史纪录片，相比于正统纪录片，看起来更为轻松。这部纪录片一共7集，其聚焦于齐、楚、燕、韩、赵、魏、秦战国七雄，战国七雄一国一集，讲述了其在历史中的片段和缩影，将国家的兴衰融入其中，挖掘秦统一的背后深层次的原因。

这部纪录片，演员演技在线，服化道具不会让人出戏，形式新颖，可以一看。

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3.《如果国宝会说话》 （2018） 豆瓣评分：9.4分

《如果国宝会说话》摒弃了高冷的学术性讲述，是一部解说俏皮，生动活泼的国宝文物纪录片，其讲述了一件件文物的前世今生。《如果国宝会说话》摄制组足迹遍布全国，拍摄了近百家博物馆和考古研究所，50余处考古遗址。

《如果国宝会说话》没有过分渲染猎奇和神秘的曲折表述，语言通俗易懂，能够很快对一件文物有所了解。《如果国宝会说话》共100集，分为四季播出，每集5分钟时间。绚烂的文字，繁盛的文化，动人的传说，美丽的图景，在孩子心底开出绚烂的花。

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4.《航拍中国》（2017） 豆瓣评分：9.2分

《航拍中国》一共有三两季，分别在2017年、2019年和2020年播出，评分都非常之高。《航拍中国》所有的影像全部由航拍完成，是一部以空中视角俯瞰中国，全方位、多角度、立体化的展现中国的自然景观、人文历史、经济社会的发展与变迁的纪录片。《航拍中国》向世界展现了中国风光，艳惊四座。

正如《航拍中国》的开篇语，这部纪录片带着我们离开地面，冲上云霄，当我们俯瞰朝夕相处的大地时，再熟悉的景象也会变成不同的模样，气势恢宏的画布在我们面前徐徐展开展开，每一帧画面，都是绝美的风光壁纸。有网友盛赞，这是一部“每一帧都美到想唱国歌”的纪录片。

第一季的《航拍中国》，囊括新疆、海南、黑龙江、陕西、江西和上海等六个省区；第二季的《航拍中国》则分别拍摄了浙江、福建、广东、四川、甘肃、内蒙古、江苏等七个省区；河北省、吉林省、山东省、山西省、安徽省、湖南省、天津市、云南省、贵州省、宁夏回族自治区等十个省区。幅员辽阔的中国，浩瀚无垠，千姿百态的地理奇观，美不胜收。强烈建议小伙伴观看这三部纪录片，看过后，将对我们的祖国有更深刻的认识与了解。

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5.《我在故宫修文物》（2016） 豆瓣评分：9.4分

《我在故宫修文物》是一部很特别的纪录片，其将视角聚焦于故宫中这一群修复文物的修复师身上，让我们从不同的视角了解故宫中一件件珍贵文物的前世今生。不同的文物有着不同的特性，修复过程各有不同，修复师们通过他们化腐朽为神奇的妙手，将生命的活力重新注入一件件文物之中。

修复文物的过程并不是我们想象中的那般精彩跌宕，相反，这个过程很多时候是枯燥的、平淡的，需要无限的耐心与细心，故宫的修复师甘于寂寞，小心翼翼的与文物交流往来，文化在他们的双手之下，重新焕发出精彩绝伦的光彩，修复师们在平凡之中缔造伟大。

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6.《从秦始皇到汉武帝》（2016） 豆瓣评分：8.9分

该部纪录片的导演是金铁木，基本上就是质量的保证，本文中不少纪录片都是其拍摄的，堪称经典。这部纪录片共6集，每集50分钟，他与以往的纪录片的宏观视角不同，这次是从微观角度出发，细腻展现了每一位帝王的真情实感，他们有血有肉，更为真实，可以让我们有代入感，更好的进入历史中，了解帝王的心理和动机，更能彰显他们的伟大之处。

这部纪录片虽然短短6集，却将秦皇到汉武的历史脉络讲梳理的如此清晰，让人过目难忘。从该部纪录片中，我们知道了匈奴竟如此强大，心怀天下的君王与为国为民的臣子是付出了多少努力，才完成了中华大地从华夏从分裂到统一的进程。该片整体气势磅礴，值得一看。

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7.《东方帝王谷》（2015） 豆瓣评分：9.3分

《东方帝王谷》以陕西境内的帝王陵为依托，对陵墓本身做了详尽的介绍，与此同时，还讲述了这片大地上曾发生过的历史事件，以及陵墓下被埋起来的历史沉浮。看罢此片，竟有热血沸腾的感觉。

埋葬在关中地区的皇帝至今有迹可考的共有72位，大多数皇陵已经位列全国重点在文物保护单位，但还有一些不那么出名的皇陵保护现状不容乐观。这部纪录片承载的意义，不仅是让我们了解历史，更是希望引起人们对皇陵的关注，从而缓解现有的保护困境。

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8.《帝陵》（2015） 豆瓣评分：9.1分

《帝陵》是一部动画纪录片，历时五年拍摄完成，一共11集，每集40分钟。这部纪录片采用编年体的方式，每一集集中讲述一位皇帝的陵墓以及他的治国理念和故事。这部纪录片一共展现了11位皇帝，串联了西汉200多年历史，展现了从兴盛到衰败的过程，看过之后，让人无限感慨。

《帝陵》是通过手工制作泥塑角色模型和场景模型，结合中国传统壁画的表现风格，开发利用“数字多空间要素定点跟踪融合匹配技术”拍摄的编年体动画纪录片。生动的形象，新颖的形式，颇具看点。每集中的旁白非常精彩，配乐恰到好处，看过之后让人意犹未尽。

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9.《河西走廊》(2015) 豆瓣评分：9.7分

《河西走廊》为央视大作，以位于中国西部的重要通道，丝绸之路的黄金段——河西走廊为讲述对象，从政治、军事、经济、宗教、文化等多角度呈现了从汉代开始直至今天，河西走廊及其连接的中国西部的历史。

《河西走廊》一共10集，每集50分钟。十集纪录片分别为《使者》、《通道》、《驿站》、《根脉》、《造像》《丝路》、《敦煌》、《会盟》、《苍生》和《宝藏》。该片是将历史事件重新演绎，一共230场情景再现，60余个室外场景，动用了群众演员近千人次，再现了两千年以来，河西走廊充满了传奇色彩的发展演变史。该片场面恢弘，波澜壮阔，浓浓的历史感与深切的现世关怀完美相融，每个人物，每个事件，都让人印象深刻。除此之外，该片请来了世界著名的新世纪音乐作曲家雅尼，为本片制作主题音乐《河西走廊之梦》，音乐与影片如同天作之合，悠远绵长，体味深远。

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10.《神秘的西夏》（2015） 豆瓣评分：8.8分

这部纪录片是少有的介绍西夏王朝的纪录片，制作组从有限的历史资料中，尽可能的还原了一个少数民族迁徙、征战、兴起、繁盛、直至灭亡的历史过程，是对西夏历史一次全面的展现。

《神秘的西夏》这部纪录片制作精良，有专业的旁白解读也有演员们精彩的演绎，西夏王朝这一段鲜为人知的历史活灵活现的展现在了我们的眼前，让我们更深刻的了解西夏之美与其辉煌之处，同时以史为鉴，明白不居安思危的导致衰败的必然之处。

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11.《汉字五千年》（2013） 豆瓣评分：8.5分

文字，是承载民族文明的钥匙，透过文字，我们能了解一个国家的历史进程以及文化传承。《汉字五千年》正是一部介绍中国汉字的历史纪录片，其详细介绍了五千年来汉字的演化、以及使用过程。

通过该片，我们能更深刻的了解我们的汉字与其承载的意义，它们是我们文化的瑰宝，永远闪烁着耀眼的光芒。

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12.《中国通史》（2013） 豆瓣评分：9.0分

《中国通史》是一部百集大型纪录片，一共100集，每集45分钟，简明扼要的讲述了中国历史的进程，是一部非常适合科普的历史纪录片，非常适合入门级历史爱好者来观看学习。

这部纪录片脉络清晰，有主有次，旁边解说通俗易懂，内容连贯，其中的观点也比较客观，同时还引用了很多新的研究成果，是一部很不错的通史。不过，要将几千年的历史压缩在4500分钟内，肯定是需要删减一些有趣的内容以及细节，但是整体纪录片还是很饱满的，值得一看。

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13.《舌尖上的中国》（2012） 豆瓣评分：9.4分

《舌尖上的中国》上的中国不用多说，楼主非常非常喜欢，来来回回已经不知道看了多少遍。第一季和第二季都非常经典，它们是探讨中国人与美食的关系的食物纪录片，用具体人物故事串联起中国各地美食生态，集中展现了我们对美食和生活的美好追求。

第一季》》

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除了舌尖上的美食外，楼主还总结过其他更多美食纪录片，可以点击查看：

木籽荐片 篇十一：中国味道绵密悠长 十五部国产高分美食纪录片让你看过瘾！中国文明古国，亦是悠久饮食文化之境地。由于我国幅员辽阔，地大物博，自然地理、气候条件、资源特产、饮食习惯都存在着差异，长期以来，在饮食上也就形成了许多风味，风情各异。无论是麻辣鲜香还是浓油赤酱，各色美食滋味，在舌尖和心头蔓延。今天，楼主精心总结了十五部高分中国美食纪录片（豆瓣评分七分以上），让你更为木籽向前冲| 赞111 评论61 收藏1k查看详情

14.《故宫100——看见看不见的紫禁城》（2012） 豆瓣评分：9.4分

如果你喜欢故宫，想更多了解故宫，那么这部纪录片万万不可错过，《故宫100》一共有100集，每集5分钟，将故宫中角角落落事无巨细的展现，一草一木一砖一瓦，带领我们走进神秘的紫禁城之中，了解它的全貌。在这部纪录片中，我们能看到许多故宫未对我们开放的隐秘角落，刁钻的角度，满足我们对故宫的好奇与期待。

这部纪录片以小见大，通过一集集的短片，故宫的建筑之美、人文之美在我们面前徐徐展开，构建成一幅美丽的画卷，曾经高高在上的故宫在我们心中也鲜活了起来，让人意犹未尽。

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15.《玄奘之路》（2011） 豆瓣评分：9.5分

《玄奘之路》共12集，单集片长30分钟。《玄奘之路》尽最大努力为世人还原一个真实的玄奘法师，他为求大乘佛法，前后历经十九年时间，足迹遍布一百一十个国家，经历千辛万苦，穿越雪山荒漠，求得真经返回祖国。

有网友评论，此片是将史实与剧情做了一个很完美的结合，在玄奘法师执着的信念面前，人生的苦难、国家的兴衰，都如过眼云烟，唯独永恒的信仰，不破不灭，传世千年。一代高僧的弘法史，令人感动落泪。

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16.《敦煌》 （2010） 豆瓣评分：8.9分

这部纪录片将镜头对准了敦煌和在这里生活过的人们，全片一共十集，记录了敦煌历史文化发展的脉络以及深刻的文化内涵。敦煌这座沙漠宝库，历经千年，其历史进程波澜壮阔，虽然当年富丽多彩的壁画颜色虽已斑驳，却仍熠然生辉，栩栩如生的塑像，诉说着深远迷人的文化。

此片细节把控的到位，镜头从洞窟进去，缓缓进入，由一片黑暗，到绚丽夺目，栩栩如生的展现，让人感觉这些壁画和石像仿佛就在眼前。同时配乐恰到好处，美感在每个单元得以展现。非常值得一看。

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17.《大明宫》（2009） 豆瓣评分：9.0分

大明宫是大唐帝国的王宫。它既是当时世界上规模最为宏大、规制最为严整、规划最具特色的宫殿群，也是中华文化与世界文明的交融点和对外传播的动力中心。纪录片《大明宫》以宫殿为起点，带领人们走进那个让人魂牵梦萦的唐朝。

大明宫，在222年的岁月里见证了唐王朝的起伏兴衰，从贞观之治到藩镇割据，唐朝从全盛走向没落，大明宫也变成了连地基都找不到的废墟，令人唏嘘。从此片中，可见了解唐朝的兴衰起伏，了解华夏文化，值得一看。

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18.《故宫》（2005） 豆瓣评分：9.4分

这部纪录片与《故宫100》有相近的内容，但是更具连贯性和逻辑性，该片一共12集，全方面多角度的展现了故宫的瑰丽浩瀚与神秘沧桑之处，建议在游览故宫前观看此片，因为其系统的介绍了故宫的建筑艺术、馆藏宝藏与不为人知的历史事件和宫廷生活。当我们再次游览故宫之时，会有与众不同的震撼感受。

整部影片画面美到极致，背景音乐恢弘大气，配上娓娓道来的解说，让人仿佛真切的置身于紫禁城之中，触摸到历史跳动的脉搏，沉浸在源远流长的中华文明之中。

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19.《复活的军团》（2004） 豆瓣评分：9.0分

《复活的军团》全片共三个小时，以考古证据和历史研究为依托，讲述了秦军团的昔日荣光。看过此片，只能有震撼形容：秦军排兵布阵的精妙、兵器装备的标准化、后勤保障的完善精准、大规模市场的组织能力，一切的一切竟然如此精确有条，极具科学性。

《复活的军团》全片充溢着恢弘的史诗气氛，通过严谨的科学手段，致力还原中国历史上那一波澜壮阔的时代，揭示秦始皇之所以能够一统中国的真相。

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20.《幼童》（2004）豆瓣评分：9.4分

公元1872年到1875年间，清政府先后派出四批共一百二十名学生赴美国留学。这批学生出洋时的平均年龄只有十二岁，因此 他们有一个共同的名字——留美幼童。 《幼童》这部纪录片，讲述的就是这批中国历史上最早的官派留学生的故事，本片共5集，单集片长45分钟，娓娓道来留美幼童计划的开始与夭折，留美幼童们的悲欢离合。

留美幼童们，远赴重洋，见证着近代历史的变迁，他们中间出现了中国矿业、铁路业、电报业的先驱，出现了中国最早的一批外交官……他们目睹了近代中国的荣辱兴衰，亲历命运跌宕的国运时刻。

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