夏天真的来了！推荐5款防晒护肤品！（附 : 防晒原理讲解）

创作立场声明：防晒不单纯为了好看，更重要的是抗衰老！

我身边有一个美妆达人（本身也是学化妆的），手上的化妆品真的是能塞满一个大柜子！所以从今天开始，就开始分享一些她用过的，且觉得好用的化妆品、护肤品给大家。

【第一期：防晒护肤品】

先来科普一下防晒的基本知识，知道的朋友就当回顾知识点了。

很多男同胞会拒绝涂跟防晒有关的任何产品，但防晒的目的除了不让自己变黑，更重要的是抗衰老！现在大家对外表的要求越来越高，即使是男生，也不要太随意了哦。

OK，说完了防晒的目标，我们再讲一下防晒的类型。

防晒主要分为物理防晒和化学防晒。

❶ 物理防晒

防晒霜中的物理防晒成分，是不与皮肤细胞相作用的细小颗粒。它们均匀覆盖在皮肤表面，形成一道可以「反光」的屏障，使大部分照射到皮肤上的紫外线被反射开（对的，主要原理就是反射 + 散射）。

这些成分通常是 TiO2（二氧化钛）和 ZnO（氧化锌）。TiO2 颗粒越小对短波 UVB 越有效，ZnO 衰减 UVA 辐射方面效率更高，两者可单独添加到防晒霜中，也可共同添加。

❷ 化学防晒

物理防晒剂有个明显缺点，涂抹后会感觉厚重、泛白，所以很多防晒产品会采用化学防晒的方法。采用该方法的防晒霜通过与皮肤细胞相结合，吸收紫外线辐射的能量（对的，化学是以吸收为主哦）来达到防止紫外线损伤细胞的作用。

大家也不妨看看，你买来的防晒霜，采用的主要防晒原理是什么？物理防晒还是化学防晒？各自的主要成分是什么？

说完了防晒的类型，再来说防晒的本质。

防晒，防晒，到底在防什么？防的主要是紫外线（UV，ultraviolet radiation）。

紫外线是一种电磁波，按照波长区分，可以分为短波（UVC）、中波（UVB）、长波（UVA）。

大家可以看我之前画的一张图 👇

防晒霜在防的，主要就是紫外线中的中波和长波，也就是 中波（UVB，晒伤区） 和 长波（UVA，晒黑区）。

▊ 中波（UVB）：夏季的时候最强，能够到达皮肤表层，晒多了，皮肤会过早老化产生皱纹，还可能导致皮肤癌。

▊ 长波（UVC）：可以渗透到皮肤真皮层，长时间暴露会让皮肤失去弹性，在一年中的变化程度不如UVB大（怪不得一年四季都要防晒！）

搞清楚了中波（UVB）和 长波（UVC），你就能看懂 SPF 和 PA 到底指的是什么意思了！

SPF（Sun Protection Factor），仅仅表示防护太阳中UVB的指标，与防护UVA无关。SPF50，相当于只有1/50（2%）的UVB照射到皮肤上。；

PA（Protection UVA）是衡量防晒产品UVA的防护能力。一个+号表示低度防护；二个++号表示中度防护，三个+++表示高度防护，四个++++表示特强度防护。

好了，关于防晒的基础知识就分享到这里，结合了我之前做的大量笔记，希望对大家有帮助，如果你想进一步探索背后的原理，可以去网上找一份《化妆品安全技术规范》文档，里面有非常专业的解释。

接下来就推荐我们在用的几款防晒产品。

01：【朵梵防晒】妆前隔离型防晒（30ml）

SPF：50

容量：30ml

不同于隔离，这是最适合妆前使用的防晒隔离是不可能涂够量的，但防晒可以。它的质地奶油且润泽，吸收超快！浅粉色润色，上脸效果非常自然不会和原本的护肤品打架，也勤勤恳恳地为后续底妆提供支持。质地和使用感都是我最喜欢的防晒之一价格小贵，但每一次使用都有惊喜推荐给对防晒有要求的小伙伴。

朵梵（DARPHIN）全效舒缓清透防晒隔离霜SPF50物理防护30ml355元京东国际去购买

02：自然乐园防晒棒

SPF：50+

PA：+++

质量：22g

紫外线铁臂防御防晒！添加芦荟成分，保湿温和防晒防护力超高，甚至还防水……去游泳也无鸭梨，完全不闷噢。方便省力不黏手，韩国明星都在用，推荐！

【韩国原装】自然乐园防晒霜加利福尼亚芦荟防晒系列SPF50轻盈防晒棒22g/SPF50+PA+++105元京东国际去购买

03：怡思丁防晒霜

SPF：50

PA：+++

容量：50ml

这款是我自己在用的。不泛白不厚重，夏天必备！ISDIN（怡思丁）是来自西班牙的一款著名防晒产品，据说他们国家的游泳队、滑雪队都在使用。

个人使用体验：超棒！质地轻薄水润，抹在脸上很好推开，吸收之后也没有很厚重，皮肤难受的情况，非常清爽！

【2支装】ISDIN/怡思丁抗光老防晒霜女夏面部防紫外线隔离敏感肌398元天猫国际去购买

04：innisfree防晒霜

SPF：50+

PA：++++

容量：50ml

平价好用的防晒霜，擦胳膊擦手不心疼！来自韩国的防晒品牌。我买的这款敏感肌也适用，涂在脸上清爽不油腻，成分温和低刺激，在没酒精的情况下成膜非常快，成膜之后也不粘腻反光。

innisfree/悦诗风吟自然关爱日护防晒霜隔离79元天猫精选去购买

当然，除了悦诗风吟，如果是用来擦手擦脖子，我之前还挺喜欢用大宝来着，味道挺好闻的。

【包邮】大宝防晒霜玻尿酸保湿防晒乳隔男女防紫外线隔离75g*1瓶42.9元天猫超市去购买

05：Ampleur 防晒

SPF：50+

PA：++++

含量：50g

一款防晒的小众品牌，带给你贵妇般的体验，易推开肤感清爽防晒效果好保湿滋润。Ampleur出的这款，是众多防晒里，不断不断回购的最爱用防晒！品牌明星产品，当家之作！

使用感非常舒服，乳液质地，流动性不高，属于较滋润的防晒，上脸不会倒拔干。防晒最讨厌油油腻腻了，而它恰好就是毫无存在感的防晒，就好像擦了一层护肤品一样，吸收成膜后0存在感，不搓泥不油腻不反光不闷痘不泛白！任何肤质都可以！一定要试试，让擦防晒也有美好体验。

ampleur面部防紫外线蓝光高倍隔离清爽不粘腻二合一防晒霜女50g489元天猫国际去购买

以上就是 防晒知识 和 个人私用的防晒用品的简单分享，希望对各位有帮助。