隔夜米饭不好吃，都吃不下了。自然抗饿
没有计量的减肥饮食都是扯淡，小编要送去深造
毫无科学知识
怕不是新版张悟本吧
可以试试，楼主亲测有效
也是第一次听说隔夜的米饭，扛饿，不知道有没有科学依据，说的我都动心了
有种瞎掰的感觉
满满的扯淡内容
蛮新颖的…跟以前看的都不一样的优先级………………………………还有不吃蛋奶………
鱼肉>羊肉>鸡肉>牛肉>猪肉 这才是优先级
不管黑猫白猫，能相对健康的减肥就是好猫
越来越怀疑小编的水平了 毫无科学根据啊 优质蛋白 劣质蛋白
一般运动员都不吃猪肉。这居然说猪肉好。我也是服了
提供一个减肥新思路
邱氏观点是减肥也要补充蛋白质，猪羊肉是蛋白质最佳来源，烹饪时间不超过20分钟的肉是优质蛋白，很容易吸收消化
前面一句是邱锦伶的观点，后面是通常认知，所以说她的观点打破日常认知，这两句是用来做对比的，可能没写清楚
猪肉还好吧，不要肥肉就好，里脊什么的营养也蛮均衡的
“肉类猪肉羊肉最好，其次鸡肉，牛肉鱼肉海鲜少吃。我记得有句流传很广的顺口溜‘四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的’”。这两句自相矛盾的话，到底要怎样理解？
忌食蛋奶，不吃鱼肉？这观点的确新颖
似是而非 都减肥还猪肉，有点像张悟本
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隔夜米饭不好吃，都吃不下了。自然抗饿
没有计量的减肥饮食都是扯淡，小编要送去深造
毫无科学知识
怕不是新版张悟本吧
可以试试，楼主亲测有效![[开心]](//res.smzdm.com/images/emotions/177.png)
也是第一次听说隔夜的米饭，扛饿，不知道有没有科学依据，说的我都动心了
有种瞎掰的感觉
满满的扯淡内容
鱼肉>羊肉>鸡肉>牛肉>猪肉
这才是优先级
不管黑猫白猫，能相对健康的减肥就是好猫![[期待]](//res.smzdm.com/images/emotions/33.png)
越来越怀疑小编的水平了 毫无科学根据啊 优质蛋白 劣质蛋白
一般运动员都不吃猪肉。这居然说猪肉好。我也是服了
提供一个减肥新思路![[龇牙]](//res.smzdm.com/images/emotions/35.png)
邱氏观点是减肥也要补充蛋白质，猪羊肉是蛋白质最佳来源，烹饪时间不超过20分钟的肉是优质蛋白，很容易吸收消化
前面一句是邱锦伶的观点，后面是通常认知，所以说她的观点打破日常认知，这两句是用来做对比的，可能没写清楚![[脸红]](//res.smzdm.com/images/emotions/38.png)
猪肉还好吧，不要肥肉就好，里脊什么的营养也蛮均衡的
“肉类猪肉羊肉最好，其次鸡肉，牛肉鱼肉海鲜少吃。我记得有句流传很广的顺口溜‘四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的’”。这两句自相矛盾的话，到底要怎样理解？
忌食蛋奶，不吃鱼肉？这观点的确新颖![[皱眉]](//res.smzdm.com/images/emotions/23.png)
似是而非 都减肥还猪肉，有点像张悟本
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