冬季徒步登山赏雪

平常工作忙，周末总有一些时光属于自己，可以自由支配。平常上班，虽然也是忙忙碌碌，但缺少运动锻炼。因此，周末总会约上三五好友到郊外，爬爬山，赏美景，呼吸下新鲜空气。上周末，阳光明媚，前两天又下了一场冬雪，爬山赏雪景也是一种不错的体验。我们一行人相约行动起来，虽然阳光很好，但是山上的雪依然堆积很厚，对我们这些初级登山者来说是个不小的挑战。

需要携带的物品，最基本且便携的是雪套，能够很好滴防止雪/泥进入鞋袜，这个真的必备，非常好用，尤其雪深的地方。冰爪能在冰雪混合路况下防滑，尤其是你的徒步鞋底较弱的时候。我的探路者徒步鞋有大颗粒防滑底，路面也不会太滑，一般不需要冰爪，但我会备上，遇到路面结冰可就派上用场了。触屏手套必备，使用手机/相机等更方便，尤其拍照录像时候用，不然在山顶脱下手套手瞬间就冻僵了。

衣着：基础层选择美丽奴羊毛或者速干衣裤，根据自己的出汗情况来选择。保暖层一般选择抓绒衣、P棉/C棉合成棉服、羽绒服，外穿也没问题。保暖层的灵活性最强，要根据温度和穿衣习惯来搭配，气温低的时候可以多穿两层。外层根据徒步场景选择硬壳或软壳冲锋衣。袜子当然是美利奴羊毛袜子，保暖厚实，而且不打滑，非常适合徒步。

带好装备，来到山脚下，一行人攀登向上，越到后面体力虽有些不支，但互相鼓励帮助，坚持就是胜利，最终登上山顶，一身的疲惫化作成功的喜悦。登高远眺，群山跌宕起伏，果然是“会当凌绝顶，一览众山小”，望着一望无际的雪景，心情瞬间舒畅。爬山，不仅是为了锻炼身体，而是享受那份悠闲自在，喜欢欣赏登山途中美景，更喜欢站在山顶远眺时的那种宽广和辽阔。

冬天徒步要注意：减少负重，尽量带面包，火腿肠这种方便快捷的。当然还有巧克力，能量棒等等，最好再带着热水。走路踩新雪，多次被人踩过的路面或石头表面易滑倒。千万不要踩着别人留下的脚印，结冰后非常容易滑倒，踩脚印旁边的新雪位置，踩上去嘎吱作响就对了。

下山时，不建议使用登山杖手腕带。如果滑倒，不容易丢掉，可能会伤到自己。我习惯用掌心对杖柄头的方式，先试探登山杖能撑稳再让其受力。走路姿势偏外八字，膝盖稍微弯曲，重心更平稳。不管怎样，安全第一，千万不要强求。