12月龄+宝宝辅食 | 新手宝妈也能完全掌握的简单美味宝宝餐

2023-11-24 10:21:07 0点赞 0收藏 0评论

12月龄+宝宝辅食 | 新手宝妈也能完全掌握的简单美味宝宝餐

很多宝妈还在为每天给宝宝做什么辅食发愁吗?

其实,宝宝辅食并不用过于复杂,只要营养均衡,易于消化就可以了!!

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今天就分享一款

​做法简单还美味的宝宝餐

↓↓↓

山药玉米蒸蛋

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准备食材:脱皮玉米果肉、山药、鸡蛋、瘦肉

制作过程:

①山药去皮上锅蒸熟,压成山药泥;

②瘦肉放入辅食机中,绞打成肉沫;

③取一袋脱皮玉米粒,倒入山药泥中,再把肉沫放入其中,适当添加调味料,搅拌均匀;

④搅拌好的山药泥放入蒸碗中,在中间压出一个凹槽;

⑤把鸡蛋打在凹槽中,热锅蒸18分钟熟透为止!!!

就这样做出来的山药玉米蒸蛋,鲜香美味,口感特别嫩。食材丰富,玉米脱皮后软嫩易消化,还含有膳食纤维,可以促进宝宝肠胃蠕动。

12月龄+宝宝辅食 | 新手宝妈也能完全掌握的简单美味宝宝餐
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