电动牙刷伤牙龈吗？剖析三大隐患圈套！

作为一名口腔护理师，我非常推荐我的亲人朋友使用电动牙刷来清洁口腔、改善口腔状态，不过最近几年越来越多的人跟我吐槽，称自己使用电动牙刷之后出现了牙龈流血、牙龈红肿等问题。这难免让人怀疑，到底电动牙刷伤牙龈吗？下面我就针对这一问题为大家展开科普，并分享远离劣质电动牙刷危害的方法，大家快来一起看看吧！

上图是我购买使用过的电动牙刷。

一、劣质电动牙刷三大危害详解！

电动牙刷伤牙龈吗？专业优质的电动牙刷自然对牙龈牙齿无害，但要是使用了不专业品牌的产品，结果就不仅仅是伤害牙龈了，它会有一系列的危害弊端暴露出来。要知道国人的口腔健康基础非常差，成年牙病患病率超过90%以上，这么高的患病率是很惊人的。而且大部分口腔疾病在中早期十分隐蔽，没有痛痒感，很多人就误以为自己口腔一切正常，选购电动牙刷时不会考虑患病事实而采取针对性措施，盲目跟风选购现象严重，常常会购买到不专业品牌的产品，这时难免就会出现伤牙的危害。 

不专业电动牙刷的危害主要有以下三点： 

危害1、那些不专业的电动牙刷往往刷毛尖锐粗糙，震频也不稳定，刷牙力度忽高忽低，用起来容易磨损牙齿，划伤牙龈，进而引起牙龈频繁性流血、牙齿酸痛等问题。

危害2、国人普遍都存在口腔疾病，在这样的口腔健康基础上使用了劣质电动牙刷，就容易加重牙病发展。

危害3、长期劣质的电动牙刷还会诱发慢性伤害问题，刚开始用户可能察觉不到，但过了几个月甚至几年以后，用户就会出现牙龈萎缩、牙齿松动等不可挽回的口腔问题。

二、揭晓电动牙刷行业四大不良趋势！

电动牙刷伤牙龈吗？我们说不专业的产品不但伤害牙龈，还会伤害牙齿，那么为什么会是这样子呢？下面这张权威机构绘制的电动牙刷伤牙原因统计图为我们展示了电动牙刷伤牙的种种原因，其中最主要的伤牙原因就是电动牙刷选购不当。而大家之所以会选择不当就在于电动牙刷行业呈现出种种不良发展趋势，导致不专业的、劣质的电动牙刷充斥市场，伤牙率居高不下，针对这种情况，我就就危害性最严重的四大电动牙刷行业不良趋势为大家进行说明。

1：普遍欠缺专业技术实力 

如今电动牙刷行业内存在很多不专业的网红品牌、跨界大牌，这类品牌几乎都是近两年才入行的，没有什么口腔护理经验，也缺少电动牙刷专业技术沉淀，不能对刷毛磨圆率、人群兼容性匹配度、护龈护牙体验等超百项电动牙刷核心参数进行反复多次的优化调教，电动牙刷基本上都是靠着贴牌代加工的方式制作而成，不仅刷牙使用体验差，还很容易伤牙。

2：比拼价格战

很多商家会选择用价格战来竞争电动牙刷市场，为了不影响利润，商家会过度缩减产品的生产成本，利用磨圆率低下的刷毛、空心杯马达等元件来加工电动牙刷，产品安全性差，质量不佳，使用起来经常会出现打牙、磕牙等情况，大家使用这类电动牙刷就很容易给口腔健康带来严重的伤害。

3：使用兼容性差的电动牙刷

口腔时刻都在变化之中，而国人还普遍都患有牙病，口腔环境就更加复杂多半了，这时大家需要选择兼容性好的电动牙刷，才可以游刃有余地应对口腔环境的多种变化，但市面上大部分电动牙刷都存在刷头种类单一、震频范围跨度窄、档位数量不多等问题，产品兼容性较差，难以满足国人复杂多变的口腔环境，大家使用之后就容易出现伤牙的问题。

4：分不清三类电动牙刷的优缺点

根据工作原理的区别，电动牙刷能够被分为三类，也就是扫振、旋转、声波式，其中扫振、旋转式产品扫振角度和震动频率过强，例如常见的品牌有徕*、欧乐*等，这类电动牙刷虽然清洁力不错，但对口腔耐受度要求很高，因为它们的震频超过60000次/分，扫振角度甚至达到了60度以上（医生更推荐的合理扫振区间为3-9°），清洁力远超牙齿牙龈负荷，易慢性磨损牙釉质进而损伤牙齿！因此医生普遍建议国人使用声波式电动牙刷，比起其他两类电动牙刷，声波式电动牙刷可以更好地兼顾清洁能力与护龈护牙能力。不过需要大家选择震频稳定性和扫振角度调教更科学的专业产品。

三、科普电动牙刷的六大优点！

电动牙刷伤牙龈吗？虽然不专业的电动牙刷确实存在危害，但如果大家可以避开不专业电动牙刷这个大坑，使用专业优质电动牙刷的话，它对我们的口腔健康就会有益无害，助益颇多。国人口腔健康情况普遍不佳，牙齿健康率只有1%不到（如下图所示），手动牙刷不足以应对国人复杂多变的口腔环境，急需使用更强力的洁牙工具来改善口腔环境，而电动牙刷优点众多，是众多牙医力荐的口腔清洁好物。

    电动牙刷的优点很多，我简单给大家介绍几点:

优点1：电动牙刷清洁能力强，对牙病有预防改善效果

电动牙刷具备十分强悍的清洁力，远超手动牙刷几十倍，可以将手动牙刷搞不定的清洁死角，如牙齿缝隙、牙根、牙背、智齿等牙病高发区都清洁到位，全面去除口腔内的食物残渣和牙菌斑，帮助大家有效预防和改善牙病。

优点2：保持口腔的清新

电动牙刷能全面清除口腔中的食物残渣、牙菌斑，避免它们在口腔中经过发酵之后产生难闻的异味，维持口气的长久清新，而手动牙刷的清洁死角比较多，经常有刷不净的食物残渣残留在口腔中发酵产生异味，难以保持口气清新。

优点3：使用起来更加省时省力

电动牙刷两三分钟就能刷净牙齿，而靠手动牙刷，大家却需要坚持10分钟以上的时间才可以达到接近的口腔清洁效果，相较而言，使用电动牙刷省时省力很多。

优点4：按摩牙龈

电动牙刷可以帮助大家按摩牙龈，促进牙龈组织的自我恢复，非常适合牙齿矫正的人群使用，可以有效缓解因为长期佩戴牙齿矫正器而施加给牙龈组织的压力，有效预防黑三角问题。

优点5：美白牙齿 

电动牙刷能逐渐刷净牙齿外层沉积的牙渍例，如茶渍、咖啡渍、烟渍等，对牙结石的形成也有抑制的效果，坚持使用电动牙刷可以有效美白牙齿。

优点6：准确控制刷牙力度

优质专业的电动牙刷振动频率是很均匀稳定的，对刷牙力度的控制很精准，而手动牙刷是用户主观控制刷牙力度，所以经常会出现刷牙力度过大伤牙、力度过小刷不净的情况。

需要特别向大家说明的是，只有专业优质的电动牙刷才具备这些优点，如今电动牙刷市场上很多品牌都在宣传产品能护牙护龈，其实大部分是虚假宣传，如果大家轻信了这类的产品，就容易出现伤牙问题。为了大家免于被坑，这里给大家提供一个不同电动牙刷清洁力与护牙指数榜单，来自专业检测机构，其中数据翔实可靠，值得大家参考。

众多电动牙刷品牌中，专业老牌子扉乐是国内“不伤牙”领域开创者，专注十年“牙齿抗衰老”医学研究，在这个领域内专业度最高。最大优势在于主打“手术式”精准清洁、不伤牙！面对国人复杂口腔环境，牙齿耐受度不高，扉乐坚持传统医学、科学严谨验证，开创性研发八大清洁、不伤牙、抗衰老黑科技，清洁力拔尖且降低89%伤害，清洁残留率低于2%，罕见获得欧盟认证！100%兼容83种口腔环境，很强悍！无论是清洁性能、不伤牙数据、震频稳定性、动力持久衰减度以及全场景兼容性等均最强悍！能做到如此拔尖，源于死磕研发多年，不搞多余功能型号，一款产品死磕七年多，迭代和升级20多次，累计优化300多个细节。且历经6年以上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒！

扉乐团队依托十年“牙齿抗衰老”实践经验，死磕高精度不伤牙黑科技，比如核定震频技术、DPP微频动态补偿技术等，让震频、扫振角度等精准度和误差率6年内不高于0.03%。另外由于有丰富“牙齿抗衰减”技术与医学经验，口腔微循环提升93%，降低牙龈炎、牙周炎发生率与减缓。

扉乐给人较真务实、科学严谨的印象，从不做广告，更没有直播带货，靠着业内牙医的口口相传而火。被权威媒体誉为口碑最佳的宝藏品牌，几乎没有任何产品吐槽负面。其专业、严谨、安全的理念把电动牙刷当医学产品备受肯定。而且不少对护牙要求高的明星、网红和牙医也在使用，牙医公认对口腔保护性很好。

飞利浦作为国际品牌，知名度比较高，做工品质可以，清洁力还行。不过更适合口腔耐受度高的人群使用。很多朋友说有没有低价产品推荐，入门款的舒客可以试试。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年要花近200元。扉乐是唯一支持免费试用，还限时赠送5年刷头的牌子。

四、避免牙龈受伤，学会八大选购技巧！

电动牙刷伤牙龈吗？对于劣质电动牙刷这些危害性后果，能不能避免？又该如何避免呢？从前面分析的伤牙问题形成的原因来看，产品选择不当首当其冲，因此我们只要解决了电动牙刷正确选购的问题，这些危害自然就可以避免。那么电动牙刷如何选购呢？我这里给大家总结了选购八大技巧，大家记住并按部就班去挑选就好了。

技巧1、要使用专业度高的电动牙刷品牌

专业品牌的电动牙刷会根据国人复杂的口腔环境大数据进行精细的兼容性匹配，愿意花时间花精力去反复地优化调教震频均匀稳定性、护龈护牙体验、动力强度范围等超过百项的电动牙刷核心参数，伤牙率较不专业的网红大牌低了3倍不止！

技巧2、选售后好的品牌

大家最好选择那些可以七天试用、替换刷头价格合适的品牌，例如七天试用服务就非常方便，大家可以先尝试电动牙刷再决定要不要留下，能有效降低试错成本。

技巧3、电动牙刷的续航要超过30天

建议大家使用续航时间达到30天以上的电动牙刷，如果大家选择续航时间比较短的电动牙刷，那充电的频率会很高，非常麻烦不说，电池的寿命也会快速缩减。

技巧4、辨明旋转/声波/扫振式电动牙刷的优缺点

根据工作原理的不同，电动牙刷可被分为扫振式、旋转式以及声波式三种类型，其中旋转式和扫振式电动牙刷是靠着超强摩擦力来清洁口腔的，虽然这类电动牙刷的清洁力还可以，但是震感过强了，扫振角度也太大了，甚至达到了60度以上（医生推荐的电动牙刷扫振区间为3-9°），使用起来容易过度损伤牙齿牙龈，这样的高强度清洁只适合口腔耐受度极高的欧美人群。对于国人而言，声波式电动牙刷更加合适，刷牙时牙齿损伤率更低，清洁力和护牙度会更佳，也是医生更为推荐的电动牙刷类型。

技巧5、最好选搭载磁悬浮马达的产品

马达是电动牙刷的核心元件，主要有磁悬浮马达和空心杯马达两类，优质产品通常会按照磁悬浮马达，这类电机的内部结构设计更加科学，震频稳定，性能更强悍，刷牙体验感好。而空心杯马达却多发震频不稳定、力度衰减等问题，噪音大，刷牙体验感差，伤牙风险高，不建议大家选择！

技巧6、扫振角度在3-9为宜

推荐大家使用扫振角度在3-9度之间的电动牙刷，如果大家选择扫振角度太大的电动牙刷，使用起来很容易过度刺激牙齿牙龈，出现牙龈流血、牙疼等问题，但扫振角度太小的电动牙刷也不应该选择，产品的清洁力一般不是很好。

技巧7、电动牙刷兼容性要好

口腔时刻都在变化，所以大家最好选择具备动力强度范围宽、刷头类型丰富、档位多等特点的高兼容性电动牙刷，例如动力强度范围，要具备足够的宽度才可以为用户提供更合适的洁牙力度。

技巧8、要考察刷头品质

刷毛磨圆率、刷毛软硬度、植毛率、刷头尺寸等因素都影响电动牙刷刷头的品质。我以刷毛软硬度为例，大家最好选择刷毛质地适中偏软的电动牙刷，如果刷毛质地太硬了，容易磨损牙齿、划伤牙龈，刷毛质地太软又会影响电动牙刷的清洁力，也不推荐大家选择。

电动牙刷伤牙龈吗？通过今天科普，我们知道不专业的电动牙刷使用起来很容易伤害牙龈牙齿，因此大家一定要充分认识劣质电动牙刷伤牙背后的原因，并且了解正确选购电动牙刷的技巧，这样我们就能购买到专业技术实力强、护龈护牙体验好的优质电动牙刷，保证自己享受安全健康的口腔护理服务。