酸枣仁,一个好觉就靠你了

2024-01-29 16:29:06 4点赞 5收藏 18评论

酸枣仁是传统中药材之一,具有悠久的药用历史。东汉著名医学夹张仲景就很推崇酸枣仁,在他的经典著作《金匮要略》中他说到,虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之。

酸枣仁药性平和,味甘,主要入心、肝之经,具有养心益肝、宁心安神、敛汗等好处。

一、酸枣仁的功效

1,酸枣仁具有养心益肝、安神的功效,对于血虚心悸、失眠多梦等病症有很好的缓解作用。现代药理研究也表明,酸枣仁中含有丰富的有机酸和氨基酸,以及维生素C等营养成分,有助于调节神经系统,改善睡眠质量。

2,酸枣仁还有敛汗、生津的功效,适合辅助体虚自汗、盗汗及津伤口渴咽干等症状。对于阴虚火旺所导致的盗汗或口渴咽干,酸枣仁也有一定的滋阴润燥作用。

3,酸枣仁还有一定的降低血压的作用。这是因为酸枣仁中含有的总皂苷成分能够扩张外周血管,有助于降低血压,减少心脑血管疾病的发生。

4,酸枣仁还有一定的镇静作用,有助于缓解紧张、焦虑情绪,对于失眠、多梦、易惊等睡眠障碍有一定的辅助效果。同时,酸枣仁还能缓解肌肉痉挛,对于肌肉疼痛也有一定的缓解作用。

同仁堂这款饮用茶,传承经典,以酸枣仁为主料,加上多种红枣,茯苓,桑葚,百合,大麦,甘草等多种药材,科学配比。研磨成颗粒,即泡即饮容易吸收,喝了确实对睡眠很有帮助。

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