酸枣仁，一个好觉就靠你了

酸枣仁是传统中药材之一，具有悠久的药用历史。东汉著名医学夹张仲景就很推崇酸枣仁，在他的经典著作《金匮要略》中他说到，虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。

酸枣仁药性平和，味甘，主要入心、肝之经，具有养心益肝、宁心安神、敛汗等好处。

一、酸枣仁的功效

1，酸枣仁具有养心益肝、安神的功效，对于血虚心悸、失眠多梦等病症有很好的缓解作用。现代药理研究也表明，酸枣仁中含有丰富的有机酸和氨基酸，以及维生素C等营养成分，有助于调节神经系统，改善睡眠质量。

2，酸枣仁还有敛汗、生津的功效，适合辅助体虚自汗、盗汗及津伤口渴咽干等症状。对于阴虚火旺所导致的盗汗或口渴咽干，酸枣仁也有一定的滋阴润燥作用。

3，酸枣仁还有一定的降低血压的作用。这是因为酸枣仁中含有的总皂苷成分能够扩张外周血管，有助于降低血压，减少心脑血管疾病的发生。

4，酸枣仁还有一定的镇静作用，有助于缓解紧张、焦虑情绪，对于失眠、多梦、易惊等睡眠障碍有一定的辅助效果。同时，酸枣仁还能缓解肌肉痉挛，对于肌肉疼痛也有一定的缓解作用。

同仁堂这款饮用茶，传承经典，以酸枣仁为主料，加上多种红枣，茯苓，桑葚，百合，大麦，甘草等多种药材，科学配比。研磨成颗粒，即泡即饮容易吸收，喝了确实对睡眠很有帮助。