宅家也能练出腹肌！多德士仰卧起坐神器评测

人到中年，变形的身材、三高伴身。想改变又苦于时间太破碎：上有老（独生子），家庭的琐事；下有一小，国家还鼓励二胎三胎，一个已经够累了。Debuff叠满的80后打工养娃人，谁懂啊。

感谢张大妈，让我中了健身器，总算还有张大妈关心我的身体，今天就来聊聊这款产品吧。

用料不错，干净没有异味，不会摇晃或滑动，也不会划伤地板。

很快啊，隔天就收到产品，我大永康五金，难怪，兄弟城市出品。

大概看一眼说明书，按照说明书安装一下，大部分是快装设计，（小建议：挂个二维码，扫码看组装视频更人性化）

很简单，十几分钟就可以组完，也不用工具，手搓就可以了。

随便放在哪里，随时随地，平时没怎么运动，突然练一下感觉挺累的，但是也很有成就感。高度也都可以按自己需求调节，觉得还挺合适的，不会太难。它的结构很牢固，不会晃来晃去，也不会刮到地板。

哎，刚组好就违反“严禁儿童使用该设备”的警告，小伙子耐不住第一个就上了。

它的垫子比较软，躺上去很舒服，背部也做了打孔透气，到处都是软包，泡棉，不会有不适感。

在家用之前，配合一些拉伸和放松的动作，不要伤到筋。

对于家用健身器材来说，这个功能蛮多的了，它能让我在家里方便地锻炼腹部和背部，还能锻炼到其他部位，比如臀部和腿部，很全面。可以做不同的动作，仰卧起坐、弹簧助力、俯卧撑、拉绳运动、仰卧抬腿、俯身挺背等动作，增加运动的趣味性和难度。家里有哑铃的话可以配合做更多哑铃运动。

它的质量也很好，很结实，不会出现松动或损坏的情况。它的设计也很人性化，可以调节高度，适应不同的身高和力量，也可以折叠收纳，节省空间。有个活动插销，

拔掉可以折叠,靠墙节省空间。

我觉得它的价格也很合理，对比动则几千上万的跑步机，划船机，还是这种比较亲民，两张毛爷爷都不到，性价比很高。

总的来说，我对这款多德士（DDS）仰卧起坐健身器材是一款功能多、效果好、质量好、安装简单、占地小、性价比高的产品，能够满足在家里锻炼的需求，没时间去健身房的我也可以锻炼起来。

这应该是我在张大妈家收到最大的产品了，后备箱放不下，不过刚好放在后座中间。