养生必备！艾柱的神奇功效你知道吗？

艾柱是用清明节前三天的艾生产出来的艾绒做出来的，做成的艾柱。用艾做成的不仅有艾柱，还有艾条，各种各样，看使用情况而定，选择适合自己的。它在中国家户喻晓，有着很高的养生地位，艾绒可以用来艾灸，有驱寒行经的作用。

使用艾柱的最佳时间根据中医而定，一般在一天中早晨或晚上。如果是在养生馆的话，一般都会在白天，如果是在家里自己做的话，一般都是在晚上，因为白天要上班，但是呢，也是根据自己的身体情况而定。

做艾灸这个东西也是需要耐心的，一般需要一个小时以上才能达到效果，而且还需要坚持几天。特别是驱寒，要连续几天才能有一个效果，但是只要有那个效果，以后他就是能够治根，不像西医，只是治标不治本。艾灸时可以放在肚脐上，也可以放在后背上。

上次感冒咳嗽做了几天艾灸，明显有好转，如果是到医院里去吃药或者吊盐水，就会很快又复发。但是如果做艾灸做好的话，那么就是真的好了。

当然做艾灸这个事不是说有病才做，平时没事的话也可以做做，比如女生在冬天的时候经常手脚冰凉，也可以做做艾灸，达到一个驱寒的效果，但是艾灸也不是每个人都适合，要看看自己是什么体质，适不适合做艾灸，如果适合做艾灸，那可以平时没事就做做，真的对身体有好处。而且爱艾柱也很便宜，我们每个人都用得起。那么，我们的养生就从做艾灸做起来吧！