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为什么夏天跑步总感觉力不从心？

一骑在手 2024-07-11 10:40:14
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【文章摘要】 炎炎夏日，不少跑步爱好者都发现，原本轻松自如的步伐似乎变得沉重起来，速度也远不如春秋季节。可是，究竟是什么原因导致夏天跑步跑不快呢？高温对跑步的影响体温调节：夏天高温下，人体为了散热，需要通过排汗来调节体温。然而，大量的汗液排出会导致体内水分和电解质的流失，进... 阅读全文
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