鱼头豆腐汤,鲜美秘诀大公开!
鱼头豆腐汤的诱人做法
鱼头豆腐汤,一道集鲜美与营养于一身的佳肴,让人一尝难忘。其做法看似简单,实则讲究。
首先,准备新鲜鱼头一个,最好是鲢鱼头,肉质细嫩,汤味更浓。豆腐则需选用嫩豆腐,口感滑嫩,与鱼头相得益彰。再备些姜片、葱段去腥增香,以及适量盐、胡椒粉调味。
接着,处理鱼头。将鱼头去鳞、去鳃、洗净,斩成两半,用料酒和盐腌制片刻,去腥入味。豆腐切块,用开水焯一下,去除豆腥味。
然后,热锅凉油,放入姜片爆香,再放入鱼头,两面煎至金黄。这一步至关重要,煎过的鱼头不仅能去腥,还能使汤色更加奶白。
煎好后,加入适量开水,大火煮沸。此时,汤色已渐显奶白。接着放入豆腐块,转小火慢炖。炖煮过程中,加入葱段,调入适量盐和胡椒粉,煮至汤色浓白,鱼头肉质酥烂即可。
最后,出锅前撒上葱花,增香添色。一碗热气腾腾、香气四溢的鱼头豆腐汤便完成了。轻尝一口,汤鲜味美,鱼头肉质细腻,豆腐滑嫩爽口,令人回味无穷。
鱼头豆腐汤不仅美味,更富含营养。鱼头富含优质蛋白质和多种维生素,豆腐则被誉为“植物肉”,两者结合,滋补效果更佳。无论是家庭聚餐还是朋友小聚,这道菜都能成为餐桌上的亮点。