9️⃣部下饭综艺拯救你的剧荒

1️⃣《哈哈哈哈哈》第一季是真的火出圈了！那时候看全程都在笑，后来老舅、范志毅加进来也挺好看的，但第一季是真的没法超越啊！

2️⃣《种地吧》第一季和第二季都超好看的！完全没有作秀，也没什么剧本，是真真切切在种地呢！十个勤天，必须做大做强！

3️⃣这个悬疑推理综艺我得说下，我从第三季追到现在第十季了！对我来说啊，就是下饭或者没事干的时候看的好综艺。它就像在自己的世界里，揭露真实的世界似的，是现实和虚幻之间的桥，能连起真实和想象，还告诉我们好多道理呢。

4️⃣《现在就出发》第二季，我不允许还有人没看过！沈腾和王安宇也太有梗了吧，我都刷了好几遍了，每次看都笑到肚子疼。新一季马上要来了，听说还是原班人马，太期待了！

5️⃣没看过《快乐再出发》的人，那真是全世界最“富有”的（意思是错过太多啦）！我天天满世界找边角料看，真的好狼狈啊！这节目给我带来的快乐太多太多了！老北鼻们用真心把自己展现给大家，对接触到的人都特别友善。30万人评分9.6的综艺，哪有什么流量密码啊，全靠真实、真诚、真心！真的不允许还有人没看过！

6️⃣《乘风2025》今年的舞台都超有记忆点的！《舞娘》《花田错》《泥巴》这几个舞台我都特喜欢！还有啊，最关键的是我的小婉管乐终于被大家看到了！以后一定要大放光彩啊！

7️⃣《花儿与少年·丝路季》我刷了无数遍了，真能称得上是群像综艺里的神！看完之后，我想去冰岛的心思达到顶点了，里面的cp大乱炖也太好笑了哈哈哈。秦海璐、岚姐、辛芷蕾、巴巴、妹宝、王安宇、小胡，每个人都特别好，真的很难超越！

8️⃣这个不用我多说了吧！新一季看得我更向往海边生活了~ 三五好友聚在一起，黄小厨做饭，何老师和妹妹打下手，彭彭干活。到了晚上，就一起坐在饭桌旁聊天，吃着好吃的，说说这些年的经历和趣事，多舒服啊。

9️⃣《奔跑吧》作为老牌户外竞技综艺，还是挺有分量的，尤其是最新一季加了孟子义和李昀锐，直接把期待值拉满了！特别是最新一期的荡秋千和黑炭脸，笑点也太多了，密集到不行！