给娃吃鳕鱼要留心，这3种都是“冒牌货”

宝妈都知道要给宝宝们的饮食搭配充足的营养，而鱼，便是各位家长的首选。尤其是年龄稍微小一点的孩子，因为鳕鱼鱼刺少，营养价值很高，宝爸宝妈经常给孩子买鳕鱼吃，有些更是每周都要吃几次。如果硬要说鳕鱼的缺点，除了价格贵点，似乎没有别的毛病。但是，如果告诉你，市面上90%以上的鳕鱼都是假的，那各位宝妈给娃吃鳕鱼就要留心了，下面我说的这3种都是“冒牌货”，很多人都中招，千万别买了。

一、明太鱼

第一种冒充鳕鱼的明太鱼，这种鱼在东北比较常见，一般用来炖豆腐，虽然它跟鳕鱼属于同科，但是其口感跟营养却比鳕鱼差远了，一般不会把这种鱼归类到鳕鱼的里面去。但是，就咱们市面上的绝大多数“鳕鱼”片，基本上都是这种明太鱼做的。不过这种鱼在营养上倒是也ok，只是不良的商家些商家却打着正宗鳕鱼的招牌来售卖，这就骗人了，毕竟价格差得远呢？

二、法国银鳕鱼

第二种，法国银鳕鱼，虽然名字叫鳕鱼，但是它跟正宗的鳕鱼没有半毛钱的关系。法国银鳕鱼，学名叫做南极小鳞犬牙鱼，但是在国内被大部分地区的大部分人称之为“银鳕鱼”。在南印度洋有两个小岛屿，它们属于法国，因此捕捞的南极小鳞犬牙鱼，被称为法国银鳕鱼。虽然说这种鱼不属于鳕鱼，吃起来口感也还行，但是国内一些商家却打着正宗鳕鱼的招牌来售卖，还是骗人的。

三、油鱼

第三个冒充鳕鱼的是油鱼，油鱼是棘鳞蛇鲭和异鳞蛇鲭的通称，俗称：泉水鱼，生长于世界各热带海洋和温带海洋。因为这种鱼的鱼肉含有40%以上的蜡酯。当这种油鱼摄入人体之后，人体是无法分解蜡酯的，尤其是肠道受到刺激之后，会出现腹泻的现象，但不会中毒。这个是真的巨坑，不过他煮起来是真的香，就是吃下去比较费裤裆～这种油鱼在国外只做工业用途，在很多国家是禁止市民食用的。

以上三种假鳕鱼，宝妈们一定要带眼甄别哦！如果想入手鳕鱼给小宝吃，下面3种我觉得有保障，推荐给大家哈。

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