21金维他 多维元素片（21）综合一瓶全搞定🥦🥝🥕🍎🍋🫐

不知道朋友们有没有一种焦虑，身边的同事办公桌上总会放上那么几瓶保健药，随着年龄的增长，不管吃点啥就想吃点保健药，诸如益生菌、钙片、维c、维b、维e等等，我是在同事的推荐下买的21金维他的多维元素片，这款是个综合的维生素和矿物质，综合一瓶，不用各种药片一起吃，脑补大朗喝药的名场面。

金维他的好处就是不是单一一种维生素而是包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E，以及烟酰胺、泛酸钙另外还包括铜、铁、碘、锰、锌、镁、钾等多种矿物质。综合一起补充，不用n个药瓶顺着倒。

吃这个金维他的目的是为了提升免疫力，说明书上写建议的是12岁以上的儿童及成人一日两片，12岁以下儿童一日一片。但是我开药的医生建议是一天一片，所以我是按医嘱吃的一天一片。药片是黑褐色的椭圆行药片，有一股类似胡萝卜的健康味道。随便说个吃药的小知识，胶囊💊是要微微低头吞服，药片时是要微微仰头吞服。



当然吃药才是次要的，主要的还是要保持平衡的饮食搭配以及早睡早起，保持心情愉悦才是最好的。





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