美食 篇九：葡萄干的几种常见分类及特点，看看你喜欢吃哪种？

葡萄干又名草龙珠、蒲桃，是葡萄果实在日光下晒干或晾干制成的一种干果，肉软清香，营养丰富，在颜色上主要有黑色、红色、绿色、紫色等，不同颜色的葡萄干在口感和功效上存一定的差异。

葡萄干有哪些颜色？

葡萄干的颜色大体上主要有四种：绿色、红色、紫色和黑色。当然，每种颜色中的色泽深浅，又有很多品种，自然而然，口感就不一样了。

1.绿色葡萄干

绿色葡萄干一般口味酸甜，皮薄肉厚，口感清爽，肉质厚实，没有渣滓，常见的有绿香妃、绿马奶、哈密王、无核白等等，其中的无核白含糖量最高，适合低血糖和经常贫血的人食用。

2.红色葡萄干

红色葡萄干红的原因是因为里面含有花青素，常见的红色葡萄干品种按照颗粒大小排列，有红香妃、红马奶、雪莲果、和田红等，红色葡萄干具有很好的补血作用，气血不足的人可以多吃。

3.紫色葡萄干

紫色葡萄干无籽肉厚，香醇怡人，有葡萄酒的天然芳香，嚼劲十足。这类葡萄干的优势不在于味道，而是含大量的单宁和花青素。其中常见的是黑加仑葡萄干，号称维生素之王，具有抗衰美白的作用。

4.黑色葡萄干

黑色葡萄干色泽黑亮，肉软清甜，香甜而正，含有丰富的维生素、蛋白质等，是国内难得一见的天然健美食品。

如何挑选葡萄干？

挑选葡萄干颜色很重要，颜色不宜太过艳丽，越艳丽越有问题。但葡萄干的颜色，取决于葡萄本身的颜色。一般来说，葡萄干颜色有绿的、红的、黑的，这是很正常的。也不能说哪个更好，各有各的侧重优势。像绿色葡萄干比较广泛，口感好。红色葡萄干补血更好。而黑加仑的最大的优势是花青素。但是，没有黄色的葡萄，所以不可能有金色葡萄干。