活了30年才知道，这9个习以为常的家居习惯，竟然都是错的！

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说起家居习惯，很多人都是从小跟着老一辈养成的，一用就是几十年，也不觉得有什么对错。

但其实，稍微深究一下，就会发现，我们以为正确的家居习惯，其实很多都是错的，例如本期分享的这9个，错的太离谱，快看你家占了几个？

1、起床立马叠被子

跟父母养成的习惯，起床第一件事一定是叠好被子，保持床铺整洁，但其实，这个习惯大错特错。

我们在睡觉的时候，皮肤会排出大量的水蒸气、废气、代谢的皮脂等，被子会出现受潮、被污染的情况。

如果起床立马叠被子，那就会将藏着的水分、气体掩盖起来，无法释放，时间久了就滋生细菌和螨虫，严重的还会影响皮肤，导致皮炎、毛孔增大等问题。

正确的方法是，起床后，把窗户打开，将被子翻过来，让内部的水分、气体等自然蒸发，大概摊晾10分钟左右再叠起来。

所以，以后起床，先去洗漱吧，洗漱好后再来叠被子，时间刚刚好。

2、内裤用温水洗

基本上我认识的，内裤都习惯用温水洗，很多都是洗澡的时候顺便就洗了，觉得温水洗的更干净，但其实，完全不对。

对于女性来说，姨妈期或各种分泌物都属于蛋白类的污渍，如果用温热水洗，会引起蛋白质变性，使其不溶于水，更难清洗。

而变性蛋白长期附着在内裤上，就会引起内裤发黄、变硬，穿着不舒服，看着也恶心。

正确的方法是，一定用冷水洗，冬季太冷的话可以适当用温凉水。

3、洗完澡立马穿内衣

我们习以为常的做法，洗完澡立马就把内衣穿上，然后再去忙其他的事情，其实，这样是不对的。

我们刚洗完澡的时候，身体还比较潮湿，全身也比较放松，如果立马穿上内衣裤，就会使得胸部血液不流通，屁屁潮湿易滋生细菌。

正确的做法是，一定要用浴巾将各个部位擦干，然后穿上裙式的睡衣，晾一会儿，睡觉前穿上就行，当然，有条件的话裸睡更好哦。

4、洗完衣服不及时晾晒

很多上班族，习惯晚上睡觉前洗衣服，然后第二天早上再晾，觉得这样节省时间，但其实，这种做法非常不对。

衣服洗完后，洗衣机内部是非常潮湿的，潮湿的环境再加上内部比较高的温度，很容易导致洗衣机内细菌大量繁殖，长时间的把衣服放里面，容易产生异味甚至霉变。

正确的做法是，衣服要及时晾晒，超过3小时没晾晒就要冲洗，不要怕麻烦，健康才是第一位。

5、冲马桶不盖盖子

我们几十年的生活习惯，冲马桶从来不盖盖子，因为这样操作更简单方便，但现在科学发达，已经有研究证明，这个习惯并不好，以后还是尽量改过来吧。

纽约大学菲利普博士研究指出，如果将马桶盖打开冲水，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达数小时，进而落在墙壁、牙刷、毛巾等上面。

正确的做法是，每次冲之前将马桶盖盖上，可以将飞溅的微生物含量减少到不盖盖的1/12。

6、下班前不洗杯子

有70%以上的人觉得，杯子只要看着不脏，就不用洗，但这是非常不对的做法。

杯子是我们要用嘴巴接触的东西，很容易成为细菌的温床，有研究发现，在不干净的杯子里，每平方厘米可能含有10000个细菌，比马桶圈上的还要多。

正确的做法是，每天下班或晚上睡觉前用完后，用清洁剂将杯子都清洗干净，并倒挂收纳，干燥才是保持杯子干净的秘诀。

7、用擦屁屁的纸擦嘴

从小的习惯，家里不管是擦屁屁的还是擦嘴的，都是同一类纸巾，所以，我们潜意识就觉得，纸巾都一样，没什么区别。

但其实，纸巾是有精细的分类的，抽纸是用来擦嘴的，卷纸是用来擦屁屁的，两者的执行标准都不一样，纸巾纸是GB/T2080-2011，要求韧性好、吸湿性佳，不含荧光剂，不用回收原料，整体卫生标准更高。

而卫生纸的执行标准是GB/T20810-2006，原料可用回收纸，卫生要求没那么高。

所以，正确的做法是，卫生纸和卷纸分开用，原料等级认准100%原生木浆，不要纯木浆或混合浆，产品等级选优等品或一等品。

8、办公时坐姿不对

活了30年才知道，这么多年的办公坐姿，完全不对，我以为跷二郎腿才是优雅，实际上“岔开腿坐”才是王道！

办公久坐的女生，都会有一个烦恼，那就是上半身还比较瘦，但腰腹部都是游泳圈，岔开腿坐这个姿势，能很好的缓解这个问题：

①有利于腿部血液循环，提高局部代谢，减少水肿，身体也能得到很好的放松和伸展；

②有助于保持脊柱中立位，减少腰痛和不良体态，我尝试了一下，整个人都力挺起来了呢。

所以，正确的做法是，旁边没人的时候，该岔开腿就岔开腿，自己舒服了再说。

9、肉类用超市塑料袋放冷冻

超市的塑料袋是免费的，我们往往不仅会用它装肉装菜，甚至还会多扯几个，拿回家备用，但其实，这个家居习惯真的不好！

超市的塑料袋并不是食品级的，只能临时过度的装食物，并不能长期使用，尤其是用它装肉塞进冷冻，可能会导致塑料袋的颗粒粘在食物上，进而食用影响健康。

还有就是一些比较油腻或带酒精的食物，水煮鱼、毛血旺、醉虾之类的，这些油脂和酒精可能会导致塑料袋溶解，析出有害物质。

正确的做法是，购买专门的PE食品级储物袋，食物买回家后再次分类装好，这样才能保证全家食品安全。

好了，本期内容就到这里了，大家还有什么你以为对的，其实是错的家居习惯，欢迎评论区留言哦~