对于孩子来说，学习固然很重要，运动也必不可少

现在孩子很多都在学习上努力，每天从早学到晚，家长觉得孩子很辛苦，于是就好吃好喝的招待着。吃的好再没有时间运动，所以现在小胖子居多。进入初中后，体育从初一就开始要测试，每年测试一次，因此体育还是很重要的。抛开体育测试这个原因，多运动可以强身健体，所以运动也是很重要的。

家里小盆友从幼儿园中班开始学羽毛球，学了好多年了，从一开始学挥拍开始，到现在可以扣杀，打羽毛球已经成为学习之余的娱乐项目了。

一开始的学习就是打高远球，但是很多人高远球打不远，打不远就没有杀伤力。

首先就是没有向前挥拍。要有向后引拍，向前挥拍的动作。

其次，拍面要正，挥出后手臂完全伸直，在最高点击球。

击球时速度要快，快速挥动球拍，速度是致胜的关键。

就是简单的挥拍的动作，在家都能练出一身汗。坚持运动很重要。