健身也能吃的美味零食之芝士就是力量

健身和饮食是绝对分不开的，所谓三分练七分

吃，真的一点不假。

健身后各种不能吃？低脂低碳低脂肪，高蛋白？

宗旨当然没错，可是，既然你是健身运动来瘦

身，就要懂得合理的饮食结构安排。

总是忍不佳嘴馋，总想吃东西？那就只能饿着

吗？当然不可以

一定不要饿肚子呀。总有那么一些既有利于减肥又不会让你长肉的好零食的。

今天就跟大家分享一款健身小零食，我发现的那

天真的好开心。



百吉福芝力牛乳海盐味干酪芝士营养独立食用能量元气小食18.9元天猫超市去购买

无意间去711买东西，发现了这款芝力9.0，本来

只是对齐名字和包装上的蛋白质说明吸引了，买

了一 盒准备尝尝，没想到，味道也完美，对于爱

吃芝士的人来说，绝对会让你满意。

一盒八小条，每一条上还有不同的文字，很是有

趣。

成分上充足的蛋白质，适当的脂肪和碳水，真的

是健身运动的好搭档呢。

运动前来一条为你的运动提供能量和蛋白

运动后来一条帮你补充蛋白质和碳水，尤其蹲腿

后，再适合不过了。

平时下午饿了，嘴馋了来一条，解馋又不怎么长肉