这几件居家好物助我夏日好睡眠

夏天夜晚几大特点，只是气温高，二是蚊子多，三是空气干燥，这也是影响我们睡觉的几个痛点，来唠唠我家几件睡觉神器，看我如何在夏日有个好睡眠：

1.气温高没在怕的

神器1：大空调

空调真的是夏天最伟大的发明，在江西这样的火炉省份，夏天没有空调真的是没法活，特别是晚上，没有空调根本没有办法睡觉，但是晚上开空调也不建议开的太低，风速太高，我们一般刚开始来26℃制冷，小朋友睡了之后就会把温度调到29℃，开启睡眠模式，而且小朋友喜欢踢被子，最好给小朋友穿上薄薄的长裤，防止着凉。

神器2：机械电风扇

可能有人会说这样的高温电风扇没有，如果真的这样想那你就小看电风扇了，电风扇作用不仅于此，睡觉前打开空调然后打开电风扇，这样气温下降的很快，加强空调的制冷效果，大家可以试试，真的很有用。

2.免蚊神器多管齐下才管用

神器3：蚊帐

用过这么多灭蚊防蚊用品，始终还是觉得蚊帐最好用，也最安全，直接物理隔离，一般的情况蚊帐加强空调就够了。

神器4：电蚊拍

电蚊拍只能作为防蚊的一个辅助军，主力还得是蚊帐，不过人员进出多了难免有蚊子跟着，这个时候电蚊拍真的很好用，而且用起来很解压很好玩。

神器5：电蚊香液

电蚊香液初期使用效果很好，感觉也不是灭蚊，就是对蚊子进行麻醉，但是用久了还是会有抗药性，但是作为辅助还是没得说的。

3.空气干燥加湿器来救命

神器6：空气加湿器

夏天本来气温就高，加上大家晚上都是开空调，基本上早上起来喉咙和鼻子都非常干燥，这个时候家里就需要一台加湿器，有人说晚上拿个脸盆装盆水放着，但这个效果非常一般。

加湿器也有很多类型，这里主要介绍两种，一个就是热加湿，就是通过加热使水沸腾来达到加湿的效果，但是这种有挺多缺点，大家有兴趣可以自己查下。

我自己现在使用的是机械加湿，原理就是通过风扇加快水面空气流动来达到水分快速蒸发的效果，这个相对安全，只要关注水源和清理杀菌就可以了。

以上就是一些平时总结的夏天保证睡眠的小办法，主要也就是头痛医头脚痛医脚，相信大家还有很多好办法，期待大家的分享。

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