山药博士纯铁棍山药粉河南焦作温县垆土怀山药营养早餐

怀山药粉养胃非常有用，我这2个月每天都会喝两杯，胃不好经常出现的反酸烧心、胀气拉不出来、暖气口臭基本改善的七七八八了，现在放开吃喝不忌口也没有问题。

因为它本身就是食材，可以放心长期吃，简单有效省时省力。

不过，市面上假的怀山药粉太多了，大家可以注意这几点，不容易踩坑：

第一：避免买到不正宗的假铁棍山药。首先看配料，凡是有添加剂的直接 PASS ,正宗的配料有且只有怀山药，是纯山药研磨成的粉！

其次查看是否标有厂名厂址、执行标准、相关证书、生产批号等，确保不是三无产品！

最后一定要认准山药的生产地"焦作温县"产的才是正宗的怀山药（也叫铁棍山药），这是由地理位置和土地决定的，毋庸置疑！

第二：胃有问题不能拖，只会越拖越严重！

大家刚开始或许就是吃刺激的食物后会肚子疼拉稀，到后来发展成胃经常火烧火燎的、干呕胀气没胃口、反酸暖气隐作痛，发作时谁都睡不着。

所以，胃有问题要及时调养。

第三：不要神话任何一种养胃方法或产品养胃的方法有很多，我们要找的就是最适合自己的，这个山药粉不是说它有多牛，只是这种冲泡即喝的简单方便。

不吹不黑，怀山药素来有"养胃之王的称号"，优势在于温和不刺激，在养胃的同时不会给其他器官造成伤害。

老话常说的胃三分治七分养不是没有道理的。

它的效果是积累的，越往后会感觉胃里越舒服：

刚喝的时候没什么变化，就是感觉胃里暖暖的，毕竟这种食物内调就不会那么快出效果。

然后会慢慢发现胀气的情况减少了，自己胃口开始变好，吃正常食量的餐食也不会消化不了了。

以前吃不对就恶心干呕、甚至拉肚子的情况开始好转，大便成型了。

饭后烧心反酸发作的频率也越来越低。

然后你就会发现自己舌苔齿痕不明显了，整个人的精神状态和脸色好了很多。

就明显感觉到胃在慢慢变得坚强，最后你会发现脾胃问题自己好像没得过一样。

要知道我是被胃折磨了六七年的人啊，虽然它不能让我有一个钢铁般的胃，但至少可以和正常人一样吃喝不忌口！