养生月饼8成是坑？我扒了配料表，发现医院出的才是真答案
22:00
精选参考来源
精选参考来源
1. 中医养生月饼成“网红”专家提醒：不能替代药物
百度 2026-09-11 00:00:00
2. 低糖、养生月饼成新宠，买月饼该避开哪些坑
今日头条 2026-09-15 00:00:00
3. 五款药食同源月饼迎中秋
淄博日报社 2026-09-18 00:00:00
4. 茯苓、党参、西洋参入月饼——谷医堂解读养生月饼的正确打开方式 - 哔哩哔哩
哔哩哔哩 2026-09-12 00:00:00
5. 别被配料表骗了！月饼季真正的“照妖镜”藏在营养成分表里
今日头条 2026-09-12 00:00:00
6. 中秋吃月饼怕胖？热量排行榜出炉，选对口味轻松享！ 双黄莲蓉以520kcal/100g、GI88高居榜首，单黄莲蓉（470）紧随其后。五仁、云腿、豆沙居中。冰皮月饼热量最低，仅270kcal/100g，GI65相对更健康。值得注意的是，豆沙GI高达90，莲蓉蛋黄类也偏高。选对口味，合理搭配，中秋才能健康享受美味！
今日头条 2026-09-14 00:00:00
7. 都疯抢的轻养本草月饼？党参、百合、肉苁蓉......医院出品的药膳月饼再上新！
今日头条 2026-09-18 00:00:00
8. 不追甜蜜蜜追养生!西安药膳月饼成中秋新爆款-三秦网-陕西省重点新闻网站
三秦网 2026-09-17 00:00:00
9. 连小医药膳月饼上新!养生美味两不误
搜狐 2026-09-10 00:00:00
10. 月饼打上“养生”标签怎么选？这份指南请收好
今日头条 2026-09-17 00:00:00
11. 月饼热量排行榜🥮减脂党中秋避雷！
什么值得买 2026-09-17 00:00:00
12. 中秋挑月饼，这6类月饼尽量别买，买之前一定要看配料表
今日头条 2026-09-12 00:00:00
13. 一小时售罄，广州一家中医院自制养生月饼火了！有黄皮果肉馅、黑松露菌菇馅等8种口味，主打减糖少油、药食同源；网友：最畅销月饼医院造
今日头条 2026-09-18 00:00:00
14. 一个月饼还能进养生赛道？
小红书 2026-09-12 00:00:00
15. 中医“养生月饼”出炉 中秋吃出“健康味”
今日头条 2026-09-16 00:00:00
16. 月满中秋 食安为先——鸡西市市场监督管理局发布月饼消费提示_新浪财经_新浪网
新浪财经 2026-09-18 00:00:00
17. 中秋送礼不知道怎么选？2026最全送礼清单汇总：月饼茶酒大闸蟹、海参燕窝虫草西洋参、营养保健品、康养器械、文玩玉石全覆盖，京东淘宝优惠叠加技巧，花最少钱搞定高端好礼
今日头条 2026-09-07 00:00:00
18. 李时珍都想吃一口的中药月饼，到底是养生还是噱头
今日头条 2026-09-11 00:00:00
19. 山药红豆月饼｜低油低糖版，家常好做
什么值得买 2026-09-17 00:00:00
20. #白露接好运·分2万#终于等到24节气活动！头条超火的【白露接好运】活动来啦！🧧接一颗露珠领一份红包，点我一起玩 > 小零食，大能量 真是不看不知道，一看吓一跳。昨天家里有客人拿了一箱月饼，客人走后我打开月饼。 儿子说我们俩个吃一个吧，拿了一个切开吃了。吃过后，儿子看了营养成分表。 每100克含1931千焦能量，这小小一块月饼竟然含这么高的能量。 我又看了家里其他小零食，馍丁2120千焦，香葱苏打饼2105千焦，另外两个香葱苏打饼，1个2133千焦，一个2095千焦。 换算成热量卡，1931 ÷ 4.2 ≈ 460大卡（千卡） 也就是每100克这份食物大约460大卡，属于高热量。 一碗熟米饭大约116大卡，它差不多等于4碗米饭的热量。 一个小月饼吃完，相对应吃了2碗米饭的热量。想想真是太可怕了，不知不觉中吃进体内那么多热量。 原来小零食看着体积小、重量轻，但油脂、糖、精制碳水高度浓缩，所以能量（热量）特别高。 对于控制体重的人来说杜绝小零食，应该是最有效的减肥方法。 一直想着苏打饼没有糖分，但高油高盐一样可怕。 以后还是要少吃，尽量不吃这样的小零食吧！
今日头条 2026-09-13 00:00:00
21. 去年卖断货的省中五行药膳月饼，今年更“素”，也更适合养生了
今日头条 2026-09-11 00:00:00
22. 茯苓、党参、西洋参入月饼——谷医堂解读养生月饼的正确打开方式 - 哔哩哔哩
哔哩哔哩 2026-09-12 00:00:00
23. 李时珍都想吃一口的中药月饼，到底是养生还是噱头
今日头条 2026-09-11 00:00:00
24. #作者加速成长计划# [太阳]中药月饼刷屏，这届年轻人把养生吃进了中秋 最近，中药月饼[兔年大吉]彻底火了。成都中医药大学的“元满贵细月饼”订单量同比翻了一倍，浙江省中医院的五行本草素月饼也被抢断货，网友调侃“李时珍来了都想尝一口”。 这些月饼用黄精、玉竹、茯苓、石斛等“药食同源”食材配伍，针对秋季温润滋阴之需，还不忘加入陈皮、山药来健脾化湿，化解传统月饼油腻滋腻的痛点。 [微风]但专家提醒：养生月饼终归是节令食品，养生不等于可多吃。吃的时候记住“合量、合时、合搭”三原则——一次半块足矣，脾胃虚弱者吃四分之一即可，最好搭配陈皮普洱茶助消化解腻。 说到底，养生不是吃几块月饼就能解决的事。把脾胃养顺了，比什么补品都管用。这个中秋，尝个新鲜就好，别贪嘴。#温医大月饼# #中式养生月饼# #国风茶月饼# #无糖养生月饼#
今日头条 2026-09-14 00:00:00
25. 月饼新“网红”，医院跨界做月饼一小时抢空。
今日头条 2026-09-13 00:00:00
26. 【杏林科普】月饼怎么吃才健康｜读懂选购与食用指南，安然度过团圆佳节
搜狐 2026-09-15 00:00:00
已收藏
去我的收藏夹