跑山被跑团"包场"？老玩家私藏避坑技巧，让你安静跑个山
08-03 22:55
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21. 北京市丰台区应急管理局等七部门关于印发《丰台区户外登山涉险救援及追偿工作管理办法（试行）》的通知
北京市丰台区人民政府 2026-07-20 00:00:00
22. 【文字解读】《丰台区户外登山涉险救援及追偿工作管理办法（试行）》政策解读
北京市丰台区人民政府 2026-07-20 00:00:00
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32. 山在，路却没了——户外封禁潮深度报道
今日头条 2026-04-16 00:00:00
33. 清明南太行“堵山〃白天人挤人摩肩接踵，入夜山路依旧堵到挪不动
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34. 徒步大军堵死南太行：2小时才走2公里 清明假期游客爆满
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35. 2小时走2公里！徒步大军“堵死”南太行：山野自由去哪了？
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38. 山里人比城里还多！南太行民宿爆满、堵到崩溃，错峰才是真自由？
今日头条 2026-04-06 00:00:00
39. 南太行清明拥堵背后:我们追逐的山野自由，不该只剩人挤人的狼狈
搜狐 2026-04-06 00:00:00
40. 第一次跟跑团进山
微信公众号 2026-08-02 00:00:00
41. 起跑晚了10多分钟，但我承包了整座山
小红书 2026-05-06 00:00:00
42. https://www.xiaohongshu.com/explore/69e485dd000000001d01881c
小红书 2026-04-19 00:00:00
43. 人生第一次被关门献给了温岭 遗憾，怎么会不遗憾呢，人生遗憾总是常有的事情。这是我活到24岁以来第一次依靠着自己的双腿爬到了海岸线边山顶上，风景太美，让人忍不住感叹。 赛前多开心，赛后多失落，复盘一下其中最大的原因就是自己的盲目自信，自以为准备好了一切，却没有计算好每一个cp点的关门时间，我也知道我已经尽力了，也看到了自己的短板，长期路跑的我在爬坡这件事上基本毫无优势，还是太菜了。一路上几乎没有怎么拍照，埋头苦干，比赛开始的第一个爬升就开始堵车，也不知道是什么原因，动都不能动，前天下过雨导致路非常的滑，大家都小心翼翼的下坡，继续堵车。没有经验，应该在开始上山之前就挤到前面去避免掉堵车浪费掉的时间，就不会堵在半山腰骂骂咧咧，在城市堵车习惯了，没想到到了山里还要堵车，由于自己上下坡能力不足，也没办法追回浪费掉的时间，以后不会在不看爬升比就瞎报比赛了。好多选手都摔了，我还庆幸自己比较小心，暂时没有受伤，10k左右水带就空了，肚子非常的饿，甚至时间都没有看，满脑子就是到了补给点我要吃东西。好不容易熬到了cp点，被告知关门了，顿时天塌了。等收容车的时候顺便当了一下80k组别冠军的气氛组拉拉队，一起在cp6被关门有好多选手，也多亏了他们在下山途中说说笑笑，车上的气氛才没有那么沉重，好心态的人会拥有美好人生，也算享福了，不用继续受后面暴晒的折磨了，心有不甘，沉淀沉淀，下次再战吧。 温岭市民很热情，赛事组织的很好，不愧是大比赛，被关门的选手也都给了完赛物资，比较良心，没什么好吐槽的，被关门就是我太菜了。#温岭黄金海岸跑山赛
抖音 2026-03-23 00:00:00
44. 天崩开局！！首野就被关门啦😭😭
小红书 2026-07-09 00:00:00
45. 全国统一的假日噩梦：「排队」爬山
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46. 社恐硬着头皮参加户外团的感受
小红书 2026-04-02 00:00:00
47. 当越野赛遇上堵车，你会是什么心情？
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