张大妈

Cloudboom Echo 3 不是你的日常训练鞋,除非你正在突破5分配速

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05-11 15:43

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1. On昂跑史上最轻的Cloudmonster系列鞋款, LightSpray Cloudmonster 3 Hyper超轻训练跑鞋,搭载LightSpray™鞋面科技,贴合度出色的同时让整体鞋重大幅减轻,是精英跑者长距离训练、节奏跑的理想伙伴。#98跑# 98跑的微博视频

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6. On昂跑正式发布Cloudmonster系列第三代训练跑鞋。自2022年首款标志性产品问世以来,Cloudmonster系列不断进化,现发展为高性能跑鞋组成的矩阵:Cloudmonster 3旨在为大众跑者带来畅快的穿着体验和奔跑乐趣;Cloudmonster 3 Hyper满足跑者长距离训练需要,是 Cloudmonster系列在结合缓震与回弹性能表现上又一巅峰之作。#98跑#

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12. 🏃|这都40了,马拉松还没315❓❓ --- 快40岁了,马拉松还没跑进315。这个数字像一块里程碑立在心上。 今天是一节经典的“5+3+2+1”加速跑强度课: · 慢跑热身 3km · 5km @430配速 → 休息5分钟 · 3km @425配速 → 休息5分钟 · 2km @420配速 → 休息4分钟 · 1km @410配速 · 慢跑冷身 5km 加速跑不只是“跑得快”,更是对节奏控制、心肺耐力和意志力的三重考验。 从430到410,每一段都在试探当下的极限,也在为比赛日的匀速输出打下基础。 这种训练能有效提升乳酸阈值,让身体适应更高强度的持续奔跑,比赛后程才会更从容。 有人说,马拉松是“与自己的漫长对话”。 而一双好鞋,就是这段对话里最可靠的伙伴。 Velociti Elite3 陪我完成了今天这一场“速度阶梯”,也让我更相信: PB不是偶然,是每一次强度课的积累 重庆马拉松,315,我一步一步来。 #马拉松训练 #重庆马拉松 #我的马拉松备赛日记 #UA安德玛 #VelocitiElite3

13. 变轻后的「彪破4」还会那么友好吗? 如果让我推荐一双大众碳板,颜值要高但门槛不高的,我通常的第一推荐,都会是PUMA彪破系列! 新款的彪破4,这次就把鞋重减轻了不少,它是怎么做到的?彪破4还会那么适配大众跑者?…本期视频,小布就给你快速拆解一下,想入手的朋友记得点赞收藏! #马拉松 #碳板跑鞋 #跑鞋推荐 #跑鞋测评 #彪破4

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