深度解析：牙粉和牙膏到底哪个好用？

牙粉和牙膏都是用来刷牙的，而且对于不同的牙齿情况也有不同的作用，那么牙膏和牙粉到底有什么区别呢？牙粉和牙膏到底哪个更好用？

先说一下牙粉和牙膏的区别：

1. 质地不同：

牙粉呈颗粒粉末状，内部没有水分，所以是比较松散的，不粘绸。牙膏则是固体膏状的，内部含水分，所以具有很强的粘附性。

2. 成分不同：

牙粉的主要成分是珍珠母粉，水合硅石，植酸钠，有些比较好的牙粉为了维护口腔健康平衡会加入益生菌/唾液乳杆菌等，这些成分有着很不错的摩擦效果，因此清洁能力会更强。

牙膏的主要成分是摩擦剂、清洁剂、湿润剂、防腐剂、芳香剂等，因此在功能上更加全面。

3. 清洁效果不同：

牙粉可以通过漱口的方式刷牙，清洁力度更好。牙膏可以清除细菌，但是不能清除牙菌斑、牙垢、牙结石等等

牙膏跟牙粉到底哪个更好用呢？

牙粉和牙膏是两种质地不同的洁牙产品，使用的时候可以交替使用，洁牙效果会更好

1. 牙粉是一种粉末状的洁牙产品，里面没有水分。所以，牙粉本身是不粘的，属于吸湿性比较强的粉末状物品，日常在保存牙粉的时候要在干燥、密封的环境下保存，这样可以防止牙粉结块

2. 牙膏是一种固体的膏状产品，牙膏中的水分比较丰富，因此，牙膏具有一定的粘度，粘附性比较强，使用完拧紧盖子，放在潮湿的环境下也不会有太大影响。

牙粉和牙膏可以一起用吗？

都可以，牙粉和牙膏都是洁牙产品，在功效上，二者都有清洁作用，如果两者同时用，清洁力度会加强，同时如果先挤上牙膏，再蘸取牙粉，牙粉的取粉也会更加均匀，达到更好的清洁效果。

当然，如果牙齿问题没有特别复杂严重的情况下，通常平时每天刷牙交替使用即可，不需要同时使用，也可以避免单一的洁牙方式，更有利于牙齿的健康。

刷牙的时候需要注意什么？

1. 刷牙的时候，要注意我们的刷牙方式，刷牙的时候牙齿内外都要兼顾到，同时大家还要注意刷牙两侧也要彻底，牙齿的每一个边角都要刷到，这样才可以保护牙齿。

2. 刷牙的时候不能太敷衍，很多人早上刷牙的时候都是赶着上班，所以刷牙基本上都是草草刷两下就结束了，但早上刷牙真的非常重要。每天早晨起来牙齿会滋生很多细菌，如果没有仔细刷牙，时间久了非常损害牙齿健康。

3. 刷牙必须有一个正确的方法，我们在手握牙刷的时候和自己的牙齿角度要保持在45度左右，这样可以有效的清洁牙齿，具体参考巴氏刷牙法

4. 刷牙的时候要控制好水温，尽量在35度-40度之间，过冷或者过热的水都会刺激牙床，所以水温很重要。