电动牙刷好不好？三大坏处雷区解析，千万小心！

如今很多网红博主都在推荐国人使用电动牙刷，因为它的清洁效果比较好。但另一方面，网上也有很多吐槽电动牙刷不好用的声音，尤其是电动牙刷存在的伤牙问题更是让人倍感担忧。究竟电动牙刷好不好？作为资深的个护测评师，我准备在今天文章中为大家讲讲这个问题，并从多个维度科普电动牙刷的相关知识，让大家可以更全面地认识电动牙刷。（下图是我测评过的部分电动牙刷）

一、电动牙刷好不好？六大好处详解！

电动牙刷好不好？为了给大家一个靠谱的回答，我咨询了多位专业牙医朋友，下面我们就来看看牙医对“电动牙刷好不好”这个问题的态度怎么样吧！牙医是非常支持大家使用电动牙刷的，因为国人的口腔基础很差，97%的成年人存在口腔问题，急需使用更高效的口腔护理产品来保障口腔清洁质量。在牙医看来，电动牙刷可以给使用者的口腔健康带来很多好处，主要体现在以下几点：

好处1：清洁效果出众，可以有效预防改善牙病

电动牙刷可以达到的口腔清洁效果远远超过手动牙刷，能将手动牙刷难以清洁到位的死角盲区，如牙龈沟、牙齿缝隙、牙背等牙病高发区都清洁到位，全面清除口腔中的牙菌斑，可以起到预防和改善牙病的效果。

好处2：可以按摩牙龈软组织

电动牙刷还可以帮助大家按摩牙龈，有效促进牙龈软组织的血液循环与新陈代谢，非常适合正畸人群使用，可以缓解牙龈承受的压力，对牙龈萎缩有预防效果。

好处3：更好地去除口腔异味

手动牙刷的清洁死角比较多，没有清洁到位的牙菌斑与食物残渣在口腔内经常发酵就很容易产生异味，对口气清新度产生影响，而电动牙刷清洁范围广，没有什么死角盲区，可以从源头避免口腔异味的产生，帮助大家保持口气的清新。

好处4：精准掌控刷牙力度

手动牙刷因为是用户自己主观控制洁牙力度，容易刷的位置如牙面常常被过度清洁，而牙龈沟、智齿等位置角度刁钻，使不上力气，就容易留下清洁死角，而电动牙刷震频稳定，能够准确地操作刷牙力度，避免力大伤牙或力小刷不净的情况。

好处5：省时省力

手动牙刷清洁效率低下，至少要十分钟以上的时间才能够完成整口牙齿的清洁，而电动牙刷两三分钟就可以搞定，特别省时省力，更适合生活节奏紧凑的上班族、学生党使用。

好处6：美白牙齿

对于茶渍、烟渍、咖啡渍等顽固污渍，手动牙刷难以将其清洁到位，而电动牙刷就能逐渐淡化这些污渍，还能抑制牙结石的形成，帮助大家美白牙齿。

二、使用劣质电动牙刷的三大坏处揭秘！

电动牙刷好不好？如果真如上面所说的，电动牙刷有如此多的好处，那为什么大家还会看到诸多伤牙案例呢？其实这是因为国人口腔素质不是很好，超过90%以上的人都患有口腔疾病，而牙病在中早期一般是没什么痛痒感的，因此很多人会觉得自己牙齿健康，在这种情况下若选购到不专业的产品，就容易出现各种伤牙的坏处。

劣质电动牙刷比较常见的坏处有以下几种：

坏处1、劣质电动牙刷的刷毛很粗糙，震频也十分不稳定，忽低忽高，这样的电动牙刷使用的时候容易磨损牙釉质，划伤牙龈，导致牙龈流血、牙酸牙疼、牙敏感等症状。

坏处2、很多人在使用电动牙刷之后就患有牙龈炎、蛀牙、牙敏感等口腔问题，如果这时大家开始使用劣质电动牙刷刷牙，牙病可能会加速发展。

坏处3、如果大家长时间使用不专业的电动牙刷，可能会有慢性伤牙的问题，这种伤害一开始难以察觉，但最终却可以引起牙龈萎缩、牙齿松动等严重的口腔问题！

三、护卫口腔健康，远离四类伤牙坑货！

电动牙刷好不好？劣质电动牙刷伤牙的坏处实在令人担忧，为了搞清楚劣质电动牙刷的坏处是从哪来的，我从权威机构找来了电动牙刷伤牙原因统计图，根据图中数据我们可以发现电动牙刷选购不当才是导致伤牙的主要原因。为了避免大家买到劣质电动牙刷，我结合图中数据和自己的测评经验给大家总结常见的四类伤牙坑货，如果大家想要保护自己的牙齿健康，一定要远离它们。

1、网红产品

网红品牌更热衷营销炒作，对电动牙刷的专业技术却不是很重视，电动牙刷的生产成本也就几十块，但售价却可以达到成百上千元，这类品牌缺少口腔护理经验与专业技术沉淀，产品真实使用体验非常糟糕，牙龈流血、牙疼都是常事，长期使用这些网红产品还可能引发慢性伤牙问题。

2、跨界品牌

很多品牌以前都不是口腔护理行业的，但看到最近两年电动牙刷非常火爆就纷纷入行，他们可能名气大，但实际上这类电动牙刷品牌普遍缺少口腔护理经验，缺少足够的专业技术实力去优化调教电动牙刷的护龈护牙体验、长期衰减度、扫振角度等超百项核心参数，伤牙率较专业品牌高了3倍不止！

3、超低价电动牙刷

为了竞争市场、吸引消费者，很多商家都推出了低价电动牙刷，看起来性价比很高，实际上非常坑，大家仔细想想，如果电动牙刷材质好还有专业技术，它的成本注定做得不非常低，而这些超低价电动牙刷普遍会使用未经磨圆处理的刷毛、空心杯马达等劣质元件来制作电动牙刷，产品的故障率非常高，像工作噪音大、动力弱、续航差等吐槽频频出现，这样的电动牙刷使用起来很容易伤牙！

4、详细分析旋转、扫振、声波式三大类型

电动牙刷根据工作原理的不同可以分为扫振、旋转、声波式三种类型，其中扫振式电动牙刷和旋转式电动牙刷的振动频率普遍在60000次/分以上，扫振角度甚至达到了60度以上，而牙医认为电动牙刷合理的扫振区间应该是3-9°，过强的震频对牙龈牙齿的伤害是比较大的，与国人的口腔环境并不适配，易引起牙齿敏感、刷牙出血等问题，只适合部分口腔耐受度极高的欧美人群。对于国人的口腔状态来讲，牙医更推荐大家使用清洁力出色同时护牙度也高的声波式电动牙刷，比起旋转式、扫振式，声波式电动牙刷能够帮助大家更好地维护牙齿健康，但大家需要使用经过专业技术调教的声波式电动牙刷。

包括上述四类坑货在内的劣质电动牙刷往往还会顶着护牙护龈的标签出现在大家面前，欺骗了不少消费者。为了帮大家买到不伤牙的电动牙刷，我带来了源自权威口腔健康论坛的15款电动牙刷的关键指标数据评测结果，也会给大家推荐几款亲测好用的产品，大家可以参考一下。

从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是专业技术老牌子，作为国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的品牌。它家属于电动牙刷中非常少见拥有医疗背景及严谨医疗研发标准的唯一获得欧盟美国等多国认证的品牌！已推出第三代升级新品，开创性研发八大性能与不伤牙黑科技，清洁力拔尖且降低89%伤害，罕见获得欧盟认证！动力强且衰减度很低，震频稳定均衡性非常强，是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂的人群牙齿兼容性很好。因声称用300%技术死磕国际品牌高伤牙率而知名。他们家能做到的关键在于专注，死磕专业！不搞多余功能、没有多余型号，就一款产品死磕七八年，迭代升级20多次，优化300多个细节，历经6年人上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒！

同时独家打造了八大“高性能与不伤牙”黑科技，如核定震频技术、创新牙龈高频阵列按摩技术、DPP微频动态补偿技术等，针对震动频率、动力等等百余项参数进行多年调校，确保6年以上各项调校指标的偏差值不高于0.1%。从不做广告却被牙医推荐带火了，线下渠道销量火爆常常卖断货。不少明星、名人因需要护龈护牙而选择他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好，其专业、严谨、安全的研发理念，把电动牙刷当医学产品备受肯定！

飞利浦的知名度很高，品质不错，清洁力还行。另外有人强烈希望推荐低价产品，拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人。

售后方面飞利浦不支持试用，刷头费用一年需要200左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

四、想要不伤牙，一定要学会八大选购秘诀！

电动牙刷好不好？我可以很负责任地告诉大家，并不是所有电动牙刷都好用，如果大家使用了劣质电动牙刷，牙齿牙龈就会被过度磨损，进而导致牙出血、牙敏感等问题，那怎么才能选到不伤牙的优质电动牙刷呢？我给大家带来了八大实用的选购秘诀，都是我从业多年总结的干货，大家照着进行选购很大概率能买到专业产品，保护口腔健康。

秘诀1、电动牙刷兼容性要好

口腔时刻都在变化，所以大家最好选择具备动力强度范围宽、刷头类型丰富、档位多等特点的高兼容性电动牙刷，例如动力强度范围，要达到足够的宽度才可以为使用者提供更合适的洁牙力度。

秘诀2、买专业技术能力强的品牌

专业度高的电动牙刷品牌会依据国人的口腔环境大数据对电动牙刷进行精细的兼容性匹配，愿意花时间花精力去反复地优化调教震频均匀稳定性、护龈护牙体验、动力强度范围等超过百项的电动牙刷核心参数，伤牙率较不专业的网红大牌低了3倍不止！

秘诀3、充分了解旋转/声波/扫振式的优缺点

根据工作原理的不同，电动牙刷可以分为三类，分别是旋转式、扫振式、声波式，旋转式和扫振式电动牙刷靠着超强摩擦力来物理清洁牙齿，虽然清洁力不错，但震感过强，扫振角度太大了，甚至达到了60度以上（医生推荐的电动牙刷扫振区间为3-9°），使用起来容易过度损伤牙齿牙龈，这样的高强度清洁只适合口腔耐受度极高的欧美人群。对于国人而言，声波式电动牙刷更加合适，刷牙时牙齿损伤率更低，清洁力和护牙度会更佳，也是医生更为推荐的电动牙刷类型。

秘诀4、选售后好的品牌

大家最好选择那些可以七天试用、替换刷头价格合适的品牌，例如七天试用服务就非常方便，大家可以先尝试电动牙刷再决定要不要留下，能有效降低试错成本。

秘诀5、买续航时间长的产品

建议大家使用续航时间在30天以上的电动牙刷，如果大家选择续航时间比较短的电动牙刷，那充电的频率会很高，使用不仅会觉得很麻烦，电池寿命的损耗也会很快。

秘诀6、要考察刷头品质

刷毛磨圆率、刷毛软硬度、植毛率、刷头尺寸等因素都影响电动牙刷刷头的品质。例如刷毛软硬度就非常重要，建议大家使用刷毛适中偏软的电动牙刷，如果刷毛的质地很硬，使用过程中就很容易磨损牙齿，刷毛质地太软又会影响电动牙刷的清洁力，也不推荐大家选择。

秘诀7、扫振角度在3-9度之间更好

大家最好选择那些扫振角度在3-9度之间的产品，如果电动牙刷的扫振角度太大，用起来容易伤牙，但扫振角度太小也不好，会拉低电动牙刷的清洁性能。

秘诀8、优选磁悬浮马达

马达是电动牙刷非常重要的核心元件，一般有磁悬浮马达和空心杯马达两类，优质电动牙刷一般会搭载磁悬浮马达，它内部结构设计科学，性能更强悍，震频稳定，刷牙体验感好。而空心杯马达却多发震频不稳定、力度衰减等问题，噪音大，刷牙体验感差，伤牙风险高，不建议大家选择！

电动牙刷好不好？经过上面的学习之后，大家对这个问题应该都有了新的见解了。优质的电动牙刷非常好用，它护牙度高、清洁力强，可以高效清除牙菌斑，预防牙病，还能显著美白牙齿清新口气，但市面上这类优质电动牙刷占比较少，更多的是网红大牌的不专业电动牙刷，不仅清洁效果不好还容易伤牙，所以想要做好口腔护理的朋友一定要擦亮眼睛认真选购！