夏天小米不煮粥,试试新做法,又香又软又筋道!健脾养胃好消化!

2024-05-28 10:13:14 26点赞 107收藏 10评论

气温升高,孩子胃口不太好,这几天早上天天赶早,轮着给她做包子、煎饼、面条,却总是吃几口就说饱了。

想想也是,每天早晨都是老三样,别说吃了,就是每天做我都觉得有点烦,初夏的早晨还是比较凉爽的,趁着这个好时光,给早餐也来点创意吧!

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这是一款既能满足味蕾,又能兼顾营养的美食早餐!——Q弹小米枣糕

跟您平时吃过的小米糕不同的是,它不用面粉,也不用糯米粉,所以口感非常独特,软软糯糯中还有些许Q弹,特别好消化,并且热吃细腻柔软,放凉了吃带着点凉丝丝的感觉,一次多做点,早餐没吃完的放在冰箱里当宵夜也是超赞呢!

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小米作为五谷之首,具有极高的应用价值,它口感清淡、清香,有一定健胃消食、养胃暖胃的功效,对胃黏膜具有保护作用,并且营养价值特别高。食用小米不受季节的限制,不过夏天喝还有增进食欲的作用,有利于缓解天气炎热导致的食欲不振、精神萎靡。

小米不仅仅可以煮粥,用来做点心风味独特,更受欢迎,喜欢的朋友收藏起来,周末试试吧!

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【小米红糖枣糕】

洲星钵仔糕粉200克 小米 100克 红枣 几颗 黄片糖 1片

做法:

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食材都准备好。

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将小米提前淘洗干净,浸泡一个晚上。

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泡好的小米放入电饭锅里,加入跟平时煮饭差不多的水,将小米饭煮好。

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1片黄片糖 + 200毫升水煮到糖融化,

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兑200毫升凉水,放至凉透!

接着咱们来调小米浆。

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200克糖水 + 100克洲星钵仔糕粉,用勺子充分搅拌均匀。

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搅拌均匀过筛一次,让粉浆更细腻。

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红糖水中加入蒸好的小米,搅拌均匀,小米浆就调好了。

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将固底的容易内壁刷油防粘。

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水开后先加一层3毫米左右薄薄的小米浆,摆放一层去了核的红枣,

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大火蒸3分钟熟透,

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蒸透后的小米糕晶莹剔透特别好看。

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这时候小米糕都凝固啦,再倒入剩余一半小米浆蒸熟(约8分钟)即可。

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蒸熟后的小米糕完全放凉。

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凉透后小米糕就好操作啦,直接切成自己喜欢的大小摆盘即可。

小米做成糕点,软糯香甜不粘牙,越嚼越香!粗粮养胃,好吃还健康,这道小米糕老少皆宜,拿来做早餐或解馋零食都妥妥的!

直接用糯米粉和可以的哟!

做法不难,收藏试试吧!

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10评论

  • 精彩
  • 最新
  • 看起来不错,吃起来一般

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  • 小米枣糕做法好创意,期待你分享更多美食制作心得,让读者能更深入地了解你的厨艺!

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  • 喝小米粥就好了,搞那么麻烦不都是个吃,费时又费力

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    对,太浪费时间啦

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  • 健胃养胃,我去学学做做

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  • 范仲淹划粥断齑吗

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    穷人家吃食,变得高大上了起来

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  • 感觉自己做不好

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  • 不太想吃的样子 [皱眉]

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  • 收藏了

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