心头小鹿乱撞，不一定是心动，可能是心悸心慌！无奈经常加班熬夜，心脏健康又该如何管理？

前言

哈喽大家好呀，这里是钱盆盆～

我平常的作息非常不规律，工作效率又出奇得低，再加上信奉“deadline是第一生产力”，所以熬夜于我而言更是家常便饭，甚至很多时候会熬到凌晨三四点钟。

▲有时候熬了夜还不忘发朋友圈记录一下

以前熬夜之后好像并没有什么感觉，第二天起床照样生龙活虎。但随着年龄的增长，最近这一年熬夜后的感受与以往有了很大的不同。

有时候是莫名的心跳加快；有时候熬着熬着心脏就“咯噔”一下；有时候是一阵隐隐的刺痛；也有因为睡眠时间太短导致起床后的胸闷乏力。

想着长此以往也是不是个事儿，于是就跑去医院做了相关的检查，检查结果显示心脏并没有什么异常，医生跟我说无需过度担心，但还是希望我能把作息调整过来，保证充足的睡眠是很重要的。

我这人吧“疑心病”挺重的，看完医生之后还是觉得心脏有点不舒服，甚至担心是不是这次检查不够到位。

我就把我的困惑告诉了我那在三甲医院做麻醉医生的表妹，她说一般做了常规心电图或动态心电图检查没有问题的话就可以安心了，要是实在不放心建议我上穿戴式心电记录仪。

听了表妹的建议，我就决定买一款家用的24小时心电记录仪。一方面可以好好治治我的“疑心病”，另一方面家里的四个长辈有需要也可以用上。

既然是医疗器械相关产品，咱肯定得选一个专业的品牌。做了一些功课之后在购物平台一通“扒拉”，最后我下单了乐普ER1动态心电记录仪。

什么人群需要心电记录仪？

在开始今天的经验分享之前，我希望和大家一起来了解两个问题：心电记录仪的作用是什么？什么人群需要使用心电记录仪？

Q1:心电记录仪的作用是什么？

正常的心跳节律规整，每分钟在60次～100次，心房心室规则收缩。而不规则的心跳，有些每分钟可以达到300～600次，而有些每分钟在60次以下。

虽然不规律的心跳会带来心慌、胸闷、气短等不适症状，但这些症状往往持续一段时间后就会恢复，因此很多人都没有引起足够的重视。

相关数据显示，90%心电异常事件发生在医院外，89%的有症状的患者未能及时确诊和就诊，从而耽误了治疗时机。

而心电记录仪的作用就是为我们的身体及时做实时心电检测，监测捕捉到异常心电数据，并留存检测记录，便于医生进行辅助判断。能帮助我们提早发现病情，从而进行早期预防和诊疗。

Q2：什么人群需要心电记录仪？

1、心血管疾病患者必须常备心电记录仪。

2、高血脂、高血压、高胆固醇人群。

3、有家族心脏病史人群。

4、经常精神紧张、压力大、缺乏运动、肥胖的亚健康人群。

5、经常熬夜、长期酗酒、抽烟的人群。

关于乐普医疗

之所以选择乐普，有之前给娃买过乐普雾化器，且使用体验还不错的原因。

▲乐普雾化器

当然更重要的是因为乐普医疗在心血管医疗器械方面的优势。

乐普医疗创始于1999年，是国内第2大市值医疗器械上市企业，同时位列全球医疗百强公司第49位。

多年来，乐普医疗深耕心脏健康领域，已是全国心血管医疗器械领导者。根据智研咨询发布的《2018-2024中国冠脉支架行业市场发展模式调研及投资趋势分析报告》相关数据来看，乐普医疗在国内心脏支架行业市场占有率排名第一。

妥妥的行业龙头企业，实力非常雄厚。

乐普ER1动态心电记录仪开箱及使用

开箱

▲以上是乐普ER1动态心电记录仪所有的配件，设备主体*1，充电底座*2，胸带*1，三合一拓展器*1，心电电极片*10。

小体积，重量轻

▲设备主体非常的小巧轻盈，重量仅为18g左右，整体的手感柔软温和。

APP管理

在使用之前可以在手机上下载“乐普健康”APP，通过蓝牙或是数据线就可以连接心电仪与手机APP了。

▲通过APP，我们可以了解到心电仪的相关信息，也可以在上面进行设置。

同时，还可以实现手机与心电仪之间的数据传输。

值得注意的是，将心电仪的数据传输到APP之后，AI会自动开始分析数据，分析完成后会生成相应的报告。

使用简单，佩戴无感

在使用之前建议仔细阅读使用指南和说明书，这样记录的结果更准确，也能更好的维护设备的运行。

使用方法非常简单，因为这个设备它没有开关设计，只要穿戴上就会自动开始工作，取下就会自动停止，没有繁琐的操作步骤。

▲佩戴方式有两种，可以使用电极片测量，也可以使用胸带测量。

▲我平常使用的时候一般都用电极片，先将两片电极片扣在心电仪背面的电极扣上。

▲佩戴完成

▲男性和女性的佩戴位置略有不同

▲需要注意的是，心电仪上有一个字母R，标识R的一侧应该位于佩戴者的右手侧位置。

正确佩戴之后心电仪上的绿灯就会处于常亮模式，如果不是的话就要检查一下是哪个环节出了问题。

▲此外，从我的几次实际使用感受来看，这款乐普ER1动态心电记录仪佩戴过程基本上是没有什么感觉的。而且因为超薄小巧的形状，也不会影响穿衣服。

72小时续航+大容量存储

这款心电仪虽然体积小小的，但是却有72小时的续航，这也就意味着我们不需要在采集完一次24小时的数据之后就马上充电，哪怕临时想起来要使用也不用担心没电。

同时，乐普ER1内置大容量存储，支持30小时连续心电数据的存储。

带三类医疗器械证的AI—ECG

乐普ER1采用单导联心电，采集心电波形图，并通过乐普AI-ECG平台实现心电报告分析。

通俗点说，就是乐普ER1负责采集我们心电的数据，形成实时心电波形，然后将测量结果上传到乐普的AI-ECG平台进行人工智能分析，得出专业的数据及报告解读。而这些数据是可以给医生作为临床判断的依据的。

因此，AI-ECG的专业及准确就显得格外重要。

乐普的AI-ECG是国内唯一一款拿到Ⅲ类注册证的算法，也是目前唯一同时获得NMPA批准、FDA批准、CE认证的人工智能心电产品。

所以，可见其准确性和权威性。

▲将采集到的数据同步到APP上。点击AI智能分析和医生解读，就可以得到相应的分析报告。报告比较详细，不仅有各类数据，还有对应的建议等。

总结

对于有检测心脏健康需求的用户来说，乐普ER1心电记录仪的确是个不错的选择，使用起来很方便，佩戴也几乎无感，检测速度快且数据准确，AI分析报告准确率高且数据详尽。

写在后面

从多次检测结果来看，我的心脏目前的确是没什么问题，但因为生活习惯实在是差，所以想着心脏健康的问题必须要关注起来，有和我一样爱熬夜的宝子们快和我一起记下来吧～

首先，我们能少熬夜还是少熬夜吧。长时间熬夜，会扰乱心脏传导系统，易造成心律失常，以及血压升高，增加心血管系统承受的压力。

其次，吃得健康也很重要，我们要尽量避免高脂肪、高热量、高盐的食物，多吃新鲜蔬果、富含Omega-3脂肪酸的鱼类、富含膳食纤维的全谷类食物等。

还有，远离烟、酒。抽烟、酗酒是诱发冠状动脉硬化的高危因素，应远离香烟和酒，也包括二手烟。

然后，我们还需要适度运动，控制情绪，让自己的身体和心灵都能有放松的时候。

此外，定期体检，即使身体有问题也可以早发现早治疗，降低风险。

好了，希望我们可以一起调整作息！

我们下篇文章再唠～

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