亲测有效！可以“降糖”的电饭煲，比正常米饭降低一半糖分更健康

生活中大多数人都爱吃米饭，但是对于一些高血糖人群就需要考虑米饭里的含糖量，主要还是米饭里面含淀粉高，吃完后淀粉在体内经消化酶作用转化为麦芽糖和葡萄糖，促使血糖上升，正常人吃多了这些，也容易转化成脂肪堆积在体内，也就是肥胖。爱吃米饭和降低糖分显然变成了两难的选择。

近年来，开始有很多厂商推出了脱糖电饭煲，我也怀着好奇的心理购买了一款臻米脱糖电饭煲，使用了一段时间感觉不错，和大家分享下体验。

外观简评

臻米脱糖电饭煲X6是款有8项米汤分离核心专利技术的产品，重要的是采用煮沥蒸古法脱糖，没有化学添加物天然降糖。

产品包含电饭煲、可立饭勺、汤勺。电源线、量米杯和说明书。

臻米脱糖电饭煲采用了时尚的方形外观，一改传统电饭煲圆形的笨重印象，机身一体式设计，更利于日常擦洗，平整的外表面可以360度清洁无死角。

顶部为功能设置区，中间有圆形的LED显示屏，周边游功能、开始/取消、预约和脱糖饭四个功能按钮。

顶部为蒸汽阀，只需手指轻轻按压就能自动弹起，方便你轻松拿取。旁边有注意事项提醒。

臻米脱糖电饭煲采用按压式自动开盖，开盖过程非常流畅静音，带末端缓冲的合页可以避免开盖到位最后的冲击力过大对电饭煲造成震动。

上盖板采用食品级可接触304不锈钢材料，表面光洁，边上有一圈食品级硅胶防水密闭。

可拆卸的设计只需要轻轻一按顶部的按键就能拿下，每次做完饭可以方便清洗。

电饭煲内有一个滤糖甑，采用一体压铸成型，有5层加厚内胆，拿在手里十分的有分量。

内部有日本大金不沾涂层，可以防止米饭粘锅，健康材质对身体无害不必担心清洗时破坏涂层，用一段时间又变粘锅。底部有919个超薄的蒸汽孔，可以确保蒸米饭时内部蒸汽与米饭进行充分的接触，提高蒸饭效率。

随锅附赠2个硅胶蒸垫，可以放在甑底，日常蒸包子、地瓜、紫薯、山药等都可以使用。

同样采用304不锈钢的内胆，底部有个电磁阀，可以控制米汤流入下方米汤盒。

底部电源部分采用了圆环式座入充电加热，上方白色的椭圆开槽就是米汤的流出通道。

底部米汤盒采用抽屉式的抽拉设计，方便日常倒汤，顶部的开口正好满足富含淀粉的米汤流入，其余部位密封可以防止米汤外溢。

米汤盒的容量很大，可以保证米汤真正的完全分离，ABS环保塑料材质易于清洗，日常用完后轻轻一洗就干净，告别繁琐的后期保养。

背部印刷产品的参数，可以看出这款电饭煲是2级能效，底部有三相电源接口。

底部有四个带橡胶缓冲垫的支脚，可以提供稳固的支撑和防滑作用。

使用体验

作为一款家用电饭煲，臻米X6的颜值还是不错，白色方形设计，易于融入不同装修风格的厨房环境，小巧的体积放置于台面不占空间，还成为厨房里的一道亮丽的风景线。

电饭煲做米饭前期步骤基本相同，都是把淘洗干净的大米放入甑子中，再放入适量的水，你也可以根据刻度线和自己的软硬口味需求搭配米水比例。

可以看到顶部LED显示屏上面有煮粥、杂粮饭、营养蒸、蒸汽洗和保温五个功能，选择蒸脱糖饭的话只需要22分钟就可以完成。

臻米X6脱糖电饭煲支持预约时间蒸饭，你可以早上出门时设置好时间，中午一回家米饭就蒸好了，无需等待，节省宝贵的午休时间。

选择煮粥的话需要50分钟，中午离家时设置好，晚上回家就有美味的粥喝，犒劳你一天的辛苦！

我们来看看实际蒸出的米饭到底怎么样，臻米脱糖电饭煲蒸出的米饭开盖后就能闻到大米的原始清香，3L大容量设计可以满足一家3-4人的饭量需求。

脱糖后的米饭由于米汤分离，相对于其他未脱糖的电饭煲蒸出的米饭要干一些，颗粒分明，入口后可以感觉到米粉软糯可口，虽然没有明显的甜度口感，但是这样的米饭嚼起来更加Q弹，味道还是不错的。

体验总结

臻米X6脱糖电饭煲采用时尚方形一体式外观，搭配食品级不锈钢内胆和上盖，易拆卸清洗方便养护。附赠日本健康不粘锅涂层技术的加厚内胆滤糖甑，巧妙的设计米汤分离脱糖，可以滤掉大米中近一半的淀粉物质，既保留大米的清香口感，又保证入口的米饭低糖健康。如果你有高血糖或者正处于减肥期，不妨试试这个电饭煲。