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亲测有效！可以“降糖”的电饭煲，比正常米饭降低一半糖分更健康

机大婶 2020-04-23 13:21:01
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【文章摘要】 生活中大多数人都爱吃米饭，但是对于一些高血糖人群就需要考虑米饭里的含糖量，主要还是米饭里面含淀粉高，吃完后淀粉在体内经消化酶作用转化为麦芽糖和葡萄糖，促使血糖上升，正常人吃多了这些，也容易转化成脂肪堆积在体内，也就是肥胖。爱吃米饭和降低糖分显然变成了两难的选择... 阅读全文
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