教你如何正确跑步，咕咚跑步精灵了解一下

平时太忙，而到了周末总是想多睡一会，于是选择了夜跑，但是经常运动的你就一定懂得如何健康跑步吗？以前我也总以为跑步很简单，然而参加过一次半马之后，我再也不那么觉得了，也开始在网上看视频进行正确跑姿培训，那么有没有更方便点的方法呢？

一开始看到这么一小个东西，感觉很新颖，难道像之前咕咚的智能跑鞋那种可以进行一些数据分析？咕咚跑步精灵有黑、白2色可选，此次我拿到的是白色款，外表很圆润，总有一种首饰的错觉。

咕咚跑步精灵采用触点式接触充电底座，两块磁吸吸附后便可进行充电，在吸附的时候会慢慢校正位置，直至两个磁极贴合充电。

充电的时候，可看到咕咚跑步精灵有个水滴式指示灯呈现红色，待充满后则会变为绿色。

在包装中我发现了一个卡扣，当时还纳闷这个卡扣是做啥用，后来看了说明书才知道，既然是一枚跑步精灵，当然要与鞋相关啦，这个卡扣便是卡在鞋带上，在跑步的时候，可进行运动侦测，便于后期数据分析。

建议卡扣安装在靠前的2个鞋带处，这样不仅让咕咚跑步精灵可滑动区域变小，又防止了因滑动导致脱落。

首次使用咕咚跑步精灵，需在咕咚APP中添加该设备，将设备绑定后，便可在跑步后进行同步、数据分析等功能。

咕咚APP中内置了多个教学课程，用户可根据需求进行视频、语音教学，在参与课程训练的时候，APP也会根据用户的跑步数据进行语音提示，让用户在跑步过程中，根据语音提示，随时调整跑姿。

跑步结束后，咕咚APP会根据跑步精灵统计的数据进行打分，可惜的是并没有对当次跑步进行一个总结性评价，也不便于用户后期查看跑步的提升或发现常犯的跑步问题。

跑步的时候，我发现咕咚跑步精灵的指示灯会不停闪烁，这是在采集跑步数据，感觉还是很酷炫呢，在较为黑暗的地方，闪烁的灯光总给人一种安全感。

体验咕咚跑步精灵3天，在跑姿上通过音频教学校正了几次，跑步的姿势也愈发专业化，等我的速度起来了，相信下一个半马离我不太远了。