用一场100公里自虐，结束连续跑半程马拉松100天

创作立场声明：无折腾，不生活！

想上来先来一段感慨、鸡汤来着，写了半天，还是算了吧，文字水平太差，鸡汤大家喝的太多了，也没有什么营养，就平淡的去记录一下这一段时间的折腾吧。

很长时间没有写日志了，因为疫情的影响，各种活动都减少了，但是我却在疫情期间意外的挑战了自己，完成一项看似不可能，至少是自己以前是没有想到自己能完成的事情。
2020年我从1月20日开始，每天坚持跑步打卡，到今天是全勤125天，2020年总里程到现在跑了2751公里，3月和4月都超过了700公里。

其中半程马拉松跑了101个，全程马拉松跑了7个，这里面还包括越野跑了三次，5月22日玩了一次100公里。

下面就流水记录一下这一段跑步的历程吧：
1月20日，写了一下2019年的跑步总结后，开始了2020年的跑步。前期基本上是每天10公里左右。
1月22日，回老家过春节，疫情严重起来，开始不外出跑步了，妹妹家有一台买了好几年的跑步机，一直没有怎么用，我拿了过来，开始了在跑步机上折腾：

2月11日，跑了2020年的第一个半马：

到2月13日，又跑了第二个半马，当时我没有想到，这是连续跑100个半马的开始：

从2月10日开始，全市中小学的在线课程开始实施，我所在的单位负责着全市所有中小学的网课后台技术支持，压力非常大，每一天晚饭后的两个小时跑步成了我最放松的时间， 到2月份结束，2月份跑了536公里。
到3月15日，这天是39岁的生日，于是在跑步机上跑了一个全程马拉松：

在一天天的坚持中，到了4月4日，连续跑半马51天，因为前段时间的折腾，体重减了20斤，从153斤回到133斤，同时这天跑了一个21公里的越野跑。

4月12日，疫情逐渐减轻，我们这边一直是0确诊，跑团里组织了2020年的第一次约跑，我跑了2020年的第二个全马。

4月18日，跑完第三个全马，4月25日跑了第四个全马。

5月1日，和朋友跑了52公里越野跑，路线是四山小环线。5月10日完成第四个全程马拉松，这个其实也是跑的山路，只不过是路跑。

在连续跑半马的过程中，不断的朋友问我要坚持多长时间，从最发的打算是10天，再到1个月，最后到给自己定的目标是100天，在临近100天时，好几个朋友问我想怎么祝贺一下，我想了想后，决定玩个大的，于是5月20日在跑友群和朋友圈里发了下面这条消息：

在这里先把牛吹出去，以防止到时怂了。如果真怂了，到时我会偷偷把这条消息删除

话说，我近日夜观天象（查看天气预报，希望不要下雨），扣着臭脚丫掐指一算，2020年5月22日乃黄道吉日（四月三十庚子年 【鼠年】辛巳月 乙丑日），查了一下黄历，发现宜：跑步、折腾、发神经、自虐、搞事情；忌：睡懒觉、大吃大喝、瘫沙发、玩手机。

原因如下：

1.各位有娃的朋友，我市各学校具体开学日期确定，23号高中非毕业班的神兽就要归笼，24号开始初中的神兽就要归笼，25号开始小学的神兽也要复学，就问各位爹妈惊不惊喜！

2.各位单身狗，刚刚经过了所谓的“520”、“521”表白日，表白成功的需要祝贺一下，表白失败的需要发泄一下，都是五行缺跑。

3.我发神经每天跑半程马拉松，到这天刚好是100天，也已经跑的有点烦了，想搞个事情来纪念一下，顺便结束每天半马。

因此，经过慎重的深思熟虑（脑子一热），决定在这黄道吉日发个神经，搞点事情，玩个大的，具体计划如下：

1.路线设置

云门山花园体育场跑圈，一圈大约350米。

2.时间安排

2020年5月22日晚上8点开整,连续跑10-11小时，能跑多少算多少，或者直接来个12小时超马。

3.距离：

争取盘个100公里。

欢迎各位不怕事大的朋友一起参与自虐（私聊），也欢迎吃瓜群众围观（加油，看热闹均可）。

消息发出后，跑友们反映很热烈，一起跑100公里这事太疯，大部分的跑友还是清醒的，没有跑的，但是大家组成了强大的陪跑和后勤支持。
5月22日下午，提前把装备装备好：两双袜子、两双鞋子（美津浓的rider22和20）、小腿套、空顶帽、头巾、腰包、特意穿的是去年无锡马拉松的PB服。

自己准备的补给品，四瓶可乐、三瓶运动饮料、三包榨菜、还有能量胶、盐丸、面包。

晚上19点45分，来到集合地点，已经有好多跑友在等着了，特别是有几个专门带着孩子来给我加油（围观脑子不正常人士）

19点54分，开跑：跑友们自行分组给我带跑，前期配速按着5分10秒跑。十公里左右补给一次。

到晚上22点后，大部分跑友回家，跑团的“李长腿”大神陪我跑到23点30分。后面进入陪跑空档期，我跑到50公里时，开始进行大补给，主料是面包夹榨菜。

到了23到号凌晨0点40分，跑团的“汲大哥”和“那格格”来陪跑，后面又陆续的有夏老弟、钟大哥等跑友前陪跑，按着6分的配速。

跑到80公里时，身体的极限出现，每一步都是煎熬：

开始5公里就补给一次：

最后在跑友们的加油声中，我冲过终点线：

全程用时10小时23分59秒，总里程100.25公里，平均配速613。我跑的这个跑道一圈是330米，我跑了304圈：

最后是跑团在23号早上一起陪我冲线的跑友大合影，特别感谢跑团里的兄弟姐妹们，没有他们的大力支持，我是绝对完成不了这次折腾的，从补给品的准备，到连续不间断的接力给我当兔子陪跑，感谢这个温暖的大家庭陪我一起搞事情！！一个人可以跑很快，一群人可以跑很远！！

收获：两个大水泡

完成回家后，用冰桶泡着腿：

喝上一杯加冰的可乐，人生的幸福！

最后，折腾，是种人生态度！！！


有没有总结性文字？没有！
有没有煽情的话？没有！
那就这又是一个流水帐啊！！ 对，就是流水帐！