奚梦瑶产后脊柱错位，女性生育成本如此高，应做好哪些心理准备？

奚梦瑶近期在一档综艺节目中透露：自己在产后脊柱错位。出去散步的时候，都觉得脚不在自己身上。

很多女性都如奚梦瑶一样，在怀孕、生产以及产后都会遇到各种各样的问题，比如肚子下不去、长妊娠纹，体重急剧增加。SHE组合的Ella自曝自己在产后近三年都有尿失禁的困扰。女明星尚且如此，普通女性更不必说了。

除了这种身体上的肉眼可见的成本，女性生育还有其他很多的隐性成本，比如影响自身职业发展、经济风险等等。如果队友不靠谱，当个甩手掌柜，简直心力交瘁；再遇上对方在你孕期、哺乳期出轨，更是绝望至极；极端一点的情况，女性生育还有可能丢了性命……

所以，从经济学的角度来说，无论怎么看，女性生育都是一桩亏本买卖。可是，就算如此，大多数女性在成为母亲之后，一边承受着养儿育女的辛苦，一边无怨无悔。因为把一个生命带来这个世界，并把他抚养长大，这种价值是无可取代的。

当然，还有的人因为种种原因选择不生育，我想这样的选择也是值得尊重的，总好过生而不养。所以，选择丁克的人群，以及只追求自我本能的快乐而不负责的生而不养的人群，就不在我们今天讨论的范围内。我们要讨论的这部分女性，是有生儿育女的本能和渴望，但同时又担心昂贵的成本的人。

该做哪些心理准备呢？

1、舍弃一部分身体的美；

身体的变化是女性生育带来的最直接明显的变化，除了身材可能走样，相关的疾病也会增多。剖腹产的女性会在身体上留下一道伤疤，顺产的女性大多数时候也难免会遭遇侧切、缝合这些生育创伤，另外还有可能带出痔疮之类的小毛病。虽然说通过孕期的一些运动保健，以及产后的修复，可以使身体状态尽量保持在一个比较健康的水平。但是是否生育依然是女性身体体态的一个分水岭。

可能我们看到女明星生孩子前后毫无变化，依然少女感满满，但是要知道这其中投入多少，普通女性是否做得起这样的投入还是一个很大的问题。所以，我想对于大多数女性来说，依然要做好这样一个心理准备：生育，可能会令你的身材、体态各方面大不如前，你无法回到少女时期那样的青春。这是一个事实，也是自然规律，我们需要接纳。

如果在生育前没有这样的心理准备，认为自己能够像女明星一样，生了孩子还是和没生孩子前一样，实际的落差可能会令女性产生不接纳、郁闷、怨恨等负面情绪，对自己的身心健康以及对养育子女都没有好处。

2、舍弃很多的自由；

女性生育之后的角色发生巨大变化，从此“母亲”这个身份可能在未来很多年都将是主要角色。就算是家庭条件富足，很多事情可以用钱解决，但是想要好好养育一个孩子，父母自身仍不能做甩手掌柜，尤其是女性。在孩子出生的头一年，喂养这事总是需要亲力亲为的。还有陪伴、教育等等，最好都是不由外人替代的。那么势必，女性就需要留出更多的时间给到孩子，也无法像没孩子之前那样，想做什么做什么，想去哪里就去哪里。

记得孩子出生的头一年，我是有很深刻的感受的。能够外出逛一下午街，喝杯咖啡都觉得是一种奢侈的享受。母亲这个身份意味着多了一些责任，有一个小生命在依靠着你。你就需要放弃自己的很多自由，去陪伴、支持他的成长。

我记得之前看到一件事情，小俩口相亲结婚，结果生了孩子10天后就离婚了。为什么呢？这夫妻俩都是没长大的孩子，一心想着玩。孩子出生之后呢，丈夫照玩不误，妻子心里就不平衡了，觉得自己得喂奶没法出去玩，就离婚了，然后把孩子丢给老人养。

如果一个人的心理状态仍然是个孩子，就真的不适合生孩子。因为对于一个孩子来说，是没有“舍弃”这两个字的，孩子的字典里更多的是“我要”。所以有了孩子，意味着你要舍弃很多的自由。如果家庭条件好一点还好说，至少很多家务杂事可以用钱解决，但是对于大部分女性来说，有了孩子，意味着家务杂事是呈几何式增长的，如此自由就更少了。

3、急剧变化的家庭关系；

很多夫妻结婚后，在生孩子之前，通常都能够保持你侬我侬的比较好的关系，而且很多矛盾不会太凸显，两个人之间的关系比较简单，就算有矛盾比较容易解决。所以，在我们的心理咨询工作中，没有孩子的两性关系其实都是比较好处理的，但是一旦夫妻双方有了孩子之后，这样的两性关系矛盾就会变得更复杂。所以，我们通常把这种两性关系的咨询处理才叫做真正的两性关系，才是真正具备挑战的。

夫妻双方的矛盾、各种问题为什么会在孩子出生之后的头几年集中爆发呢？很多婚姻问题，比如一方出轨、吵架、各种婆媳矛盾、夫妻矛盾、离婚都是在这个阶段发生的。

一方面，和两性关系的激情期逐渐消退有关，但是孩子的孕育会加速这种激情的消退。女性从孕后期开始就会把更多的关注放在孩子身上，这是一种母亲的本能。而丈夫在这个时候，通常就会体验到一种失落感，觉得妻子不再关注自己，有的不成熟的丈夫就会在此期间跟妻子发生争吵或者有的转而向外求：出轨。

另一方面，当孩子出生之后，各种家务琐事杂事一大堆，需要双方花费很多的时间精力去处理，大多数的家庭会请老人来帮忙，而这期间又会因为各种价值观、生活习惯的差异造成各种与老人的矛盾。再有夫妻之间的生活习惯、价值观差异也会更加凸显。因为生而育儿是一件很辛苦，很耗能量的事，在这种低能量的状态下，很多事情就变得无法容忍。比如丈夫不随手丢垃圾，原本这可能只是一件小事，但是在熬了一夜辛苦把孩子哄睡之后的妻子看来，这就是丈夫没有责任心，完全不把自己放在心上的体现。生活的鸡毛蒜皮，都成了夫妻亲密关系的挑战。

所以，在生育孩子之前，如果能与伴侣去沟通清楚生育后各种家务事务的安排与双方需要承担的责任，这样会减少一些之后的矛盾。如果遇上不成熟的伴侣，生育之后女性的辛苦是成倍的。

为了生孩子，自己能够承受多大的辛苦和压力，愿意付出怎样的代价，最好都是在生育前考虑清楚的。这样就不会因为生育后的现实和自己的想象差距太大而过于失望。当然，说了这么多的舍弃，这么多的辛苦，我仍然觉得把一个小生命带来这个世界，是一件很幸福很自豪的事情。