冬季甲流横行，你又中招了吗？看我们需要做些什么？

做些什么？

当然是运动啦！

提高自身免疫力，多运动和注意保暖才是王道～

吃药💊不如强身健体，毕竟身体是革命的本钱，现在甲流好一定的进口药，像进口奥司他韦价格则在170元至200元上下，新款“神药”玛巴洛沙韦(速福达)整体价格较高，均在200元以上。加上其他七七八八的医药费，去一趟医院，起码得花个好几百。不如……

不如网球 🎾 潜水🤿 滑雪🎿 游泳🏊 ……这些都是目前现在年轻人热爱的运动

俗话说“生命在于运动”，锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，还可以减少过早进入衰老期的危险

网球一项孕育在法国，诞生在英国的运动，集竞技性、观赏性和健身性于一体，被称为球场上的“芭蕾”。图片的两位Ekaterina Alexandrova压力娃和AndreyRublev是职业网球选手，这溢出屏幕都能感受到满满的生命力啊

我们在运动完之后呢，可能会出汗，这个时候呢是最容易在冬天这么寒冷的季节感冒，那我们就要披上暖暖的羽绒服，防止感冒。

KSWISS盖世威是主要针对网球运动设计的服饰，众多明星和各国内外职业网球选手都穿过这个品牌。极简约风，以黑白为主色调，做工细致高级。在冬天具有运动风的同时，也不缺保暖～

另外如果有爱潜水或者滑雪的友友们

这款是具有心率测量 闹铃 罗盘功能 气压测量 GPS导航 计步等功能，带上可以实时检测我们的心率和气压情况。

我们在运动的时候也不要一下子运动过度，很多上班族，很久没有运动，突然心血来潮，想把之前没有运动的量一下子都补上，结果没有考虑的身体的承受能力。如果感觉到身体已经很累了，要注意不要高强度运动哦，运动的过程还是要循序渐进的～

日常在努力奋斗的时候，也不要忘了休息。打工人们要快乐工作，认真生活～

在这个冬季，我们要注意休息，注意保暖，日常运动，毕竟我也是得过四五次流感的人，也是相对来说很有心得了