99%的人都不知道的云南——8大徒步路线(初级-高级超详细攻略)

2021-02-26 21:30:00 148点赞 1292收藏 50评论

大家好,我是饼酱。

上篇我分享了云南的小众目的地(东线、南线),这次忍不住再次安利云南的「8大徒步路线」。

至于为什么是云南,因为云南太好玩、太好看了呀!中国前10大经典徒步线路,云南就占了2席。当然除了经典的线路,初级、中级、高级线路也选择多多小白也能轻松入门唷!

上期戳:

大理、丽江不香了!云南小众目的地全推荐,附路线!速速收藏前言大噶好,我是饼酱。我又带着干货走来了,走出了六亲不认的步伐。今天天气热得要死,预示着春天终于来了!春天可以去哪玩呢?我脑子里第一个想到的竟然是云南。云南实在是太宝藏了,四季皆宜。而除了昆明+大理+丽江这条经典线,还有无数宝藏小城被我挖出来了,小而美、隐世而独立,人又不多,入股不亏。大兄弟们,云南玩旅情报局| 85 评论40 收藏972查看详情

关于机票:

出行首先从机票开始说起。3月份是旅游淡季,机票价格可以说是白菜了。很建议值友们上车,能省不少钱。比如:上海-昆明最低158元单程。

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上海-丽江,最低250元/人。清明、五一大家可以搜下,2倍价格不止。

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解决了机票,下面直接进入正题:

经典路线

一、雨崩 难度中级+;天数3-4

雨崩是中国10大徒步地之一,已经封神!不用多说了吧,非常值得去!它位置在云南迪庆的德钦县,离香格里拉比较近,在梅里雪山脚下,景色无敌。它是一个藏族村庄,所以徒步的路上能看到玛尼堆什么的,很有民族风情。

绝美景色大家感受下:

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1、那么问题来了,怎么去到雨崩?

第一步,外部交通:离的最近的是香格里拉,建议直飞香格里拉。如果价格比较高,也可以选丽江,再丽江-香格里拉-德钦。一般报团都是从这两个城市出发的。

第二步,内部交通:到了香格里拉后,去客运站,乘坐班车前往德钦县城(约5-6小时);然后再从德钦县城坐班车到西当(徒步起点),需要1.5小时。或者第一天就从德钦县城-飞来寺,住一晚,可以看梅里雪山的日照金山。

注意,班车每天班次有限,要提前安排。

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2、合适徒步的季节?

4-7月杜鹃花开遍山野,夏天比较凉爽,可以避暑。冬天不适合,结冰的话,风险比较大。

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3、徒步线路

徒步总里程60公里,总时间30小时左右。可以西当进、尼农出,也可以反过来。不过第一种路更好走一些

西当进、尼农出,可以看到徒步路线其实有3条,每天走一条,返回雨崩村住宿,是会走回头路的。一条去冰湖、一条去神瀑,一条去尼农。全程共3-4天。

  • D1:西当村(进)-南宗垭口-雨崩村(住)

  • D2:雨崩村-原始森林-高山垭口-笑农大本营-冰湖-返回雨崩村

  • D3:雨崩村-原始森林-五树同根-神瀑-回雨崩村

  • D4:雨崩村-尼农大峡谷-尼农村(出)


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4、小白适合去吗?难度大吗?

有的旅行社宣传这条线是入门级。我个人觉得这条线还是有门槛的,中级偏难。主要是因为雨崩的海拔有点高,一路上都在3000米以上,可能会有高反。所以不建议完全没有经验的小白独自前往。

某旅行社宣传图截下来的某旅行社宣传图截下来的

二、虎跳峡 难度中级-;天数2-3

虎跳峡和雨崩一样,也是中国10大徒步路线之一。10大云南包揽2条线,可见这条线也是蛮值得去的。

虎跳峡被誉为“中国最美十大峡谷之一”,“世界上最深的峡谷之一”,因为峡谷落差大,所以景色很壮观,水流特别湍急,有种要把人冲走的感觉。。。

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1、怎么去虎跳峡?

虎跳峡离玉龙雪山很近,可以直飞到丽江,再坐班车去虎跳峡。每天2班,注意安排时间。也可以拼车、包车,价格拼车35-50元、包车150-300元。从香格里拉过去也可以,略远一点点,也有班车。

2、徒步线路

虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段。一般游客能到的地方是虎跳峡景区,也就是上虎跳,只要买了门票就可以参观,0难度。登观景台可以也是能看到奔腾的江水的,如果是带了老人小孩,直接景区看看也不差。

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徒步最好的地方是中虎跳+徒步高线,这才是中国10大经典徒步线路~从桥头出发,到中虎跳-核桃园。这一段最美,但路也很险,而且都是当地人自己开发的。建议找当地向导带路。

下虎跳目前没有成熟的路线,据说景色也一般,不建议去。

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路线参考:

  • D1:虎跳峡景区售票厅-纳西雅阁(约2小时)-28道拐(约1.5小时)-茶马客栈(约2小时)

  • D2:茶马客栈(约2小时)-HALF WAY(2.5小时)-tina's(约2小时)

  • D3:tina's-天梯沾到-中虎跳-一线天-核桃园

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当然也可以选择常规的线路,就不用住宿。从售票处-乘车前往张老师客栈,张老师栈道-中虎跳-天梯栈道-张老师客栈(来回约4小时)。

3、小白合适吗?

我觉得虎跳峡是上限、下限都很高的线路。小白朋友可以选择常规路线,只徒步一天,比起雨崩来说简单多了。就算是选全程徒步,也是2-3天、30-35公里,比雨崩短很多,而且海拔在1300-2600之间,且中途每走4-5公里都有补给点,让人能够轻装上阵。

但是呢,如我上面说的,这里的路很险,全程大部分是悬崖断壁,所以走每一步都要特别当心。建议找当地向导领路,然后要紧跟地图走,不要乱跑、不要抄近道。

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小白路线

三、阿纳果 难度初级;天数2

相比之下,阿纳果就peace多了。它是新开发的一个徒步点,亲子十分友好。而且人少、体验好,徒步难度也比较低。

阿纳果甚至有“小雨崩”的称号,山顶、山下海拔差很大,所以景观丰富。可以看到原始森林、高山牧场、云衫林、鸢尾谷,还有红豆杉这样的珍稀植物。

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1、徒步时长

全程2天,2条线,一条是上山的线,一条是下山的线。每天徒步在6-7公里左右,和雨崩比那就是毛毛雨啦hhhhh。

2、最佳出行时间?

5-6月看杜鹃花,7-10月最美,鸢尾花都开了,草地上可以打滚。冬天可以看雪、玩雪。

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3、怎么去到阿纳果?

从丽江出发,目前貌似还没有公共交通。自驾2小时9分钟左右,可以选择报团。

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四、哈巴雪山 难度初中级;天数1-3

打开地图大家就应该明白了,哈巴雪山其实就在玉龙雪山对面,以虎跳峡为界分开。它是登山爱好者的入门雪山,不过我们是徒步,目的不是为了登顶,那么难度就属于中低难度的。

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这条徒步线的景色非常美,随着海拔上升,景色也不断发生变化。密林、牧场、河谷、银河星空、云海、雪景。总之会不虚此行。

草甸草甸

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1、怎么去哈巴雪山?

同样的,从丽江、香格里拉出发都有班车。丽江-哈巴村,约5小时;香格里拉-哈巴村,3-4小时。

2、最佳季节?

3-6月和9-12月,其他季节多雨、多风。3-6月虽然雪山上雪比较少,但是景色特别好。4约开始,杜鹃花开遍山野。

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3、徒步线路?

从哈巴村开始,徒步黑湖-大本营的路线共有3条,根据是否攀登哈巴雪山,可以选择一天、二天或三天行程。宿营地也因此可以选择大本营、黑湖或杜鹃林山谷。

线路,大约2天时间:哈巴村—尖山坪子—湾海—黑海—黄海—翻越哈巴垭口—上尼支—下尼支(钨矿场)—哈巴洛—东坡(村名)—坡脚

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五、巴拉格宗峡谷 难度初级;天数3-5天

说到香格里拉最值得去的3个景点,巴拉格宗必是之一。这座山是康巴地区的3大神山之一,08年以后才通路,它被称作香格里的秘境。每年有好多藏民来朝圣山上的天然佛塔。

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神山景色无敌,海拔从2000米-4000多米,景观丰富,能看到雪山、峡谷、冰川、河流、高原湖泊、原始森林等等。玩法来说,这里配套开发的更好,徒步不费劲,景点-景点之间都有观光车,即使需要徒步,也修了栈道或者马路。

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1、怎么去巴拉格宗峡谷?

距香格里拉82公里,驾车1.5小时。城区有班车,很方便。

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2、最佳季节?9-12月

3、游玩/徒步路线?

常规路线1日游,精华路线2日游。我是推荐走2日线的,必去天然佛塔看看。不过,去佛塔要再单独买一次车票。

1日游:千年菩提树-香格里拉大峡谷-通天峡-班丹拉姆景观台-巴拉村-高空玻璃栈道

2日游:DAY1:人马驿道-千年菩提树-大峡谷-通天峡-藏族歌舞表演-入住酒店;DAY2:酒店-香巴拉佛塔-玻璃栈道-巴拉村-返程。

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上面的路线适合游客和没有徒步基础的小白,我再推荐一个纯徒步的线路:

D1从巴拉村徒步到花海塘(4.5公里),D2全程徒步到天然佛塔朝圣,然后再返回花海塘(7.5公里),D3从花海塘返回巴拉村(4.5小时)。

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六、 丙中洛-秋那桶 难度初级;天数1

丙中洛在怒江僳僳族自治州,是云南西边的小众目的地,但当地知名度挺高的。这里四季景色都很美,周围有十座神山,藏族、独龙族、怒族少数民族在这里和谐共处,神奇的是,多个宗教并存。一个村里有三种教堂,一家之中有两种教徒。

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徒步是沿着怒江大峡谷走,单边20公里,全程大概7-8小时,强度是初级的,小白同学们也可以试试。

秋那桶村秋那桶村

1、最佳季节?

5-11月,徒步的难度是初级,只要1天就能走完。

2、怎么去?徒步线路?

  • 外部交通:距离大理比较近,从大理坐班车到怒江自治州的首府六库

  • 内部交通:坐班车从六库去秋桶纳(可包车),再从秋那桶反向徒步到丙中洛。

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高级路线:

七、梅里雪山外转 难度高;天数6

雨崩是梅里雪山内转山的必经之路,另外还有一条外转山的路,堪比尼泊尔珠峰大本营EBC的徒步路线。就是梅里雪山北坡,需要翻越4千米以上的垭口,还要跨越金沙江、澜沧江、怒江三条江。全程10天,徒步超过150公里。

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这条线难度很大,没有开发,没有设施,只有藏民遗留在采集营地的木屋和牛棚。

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路线:

  • D1:飞来寺→亚贡村→竹林营地 ;

  • D2:竹林营地→坡均营地;

  • D3:坡均营地→次丁垭口→坡将上方营地;

  • D4:坡将上方营地→滇藏界垭口→梅里双湖→达拉以古营地;

  • D5:达拉以古营地→齐将亚卡→亚贡村→飞来寺;

  • D6:飞来寺→返程。

好了,今天的文章写到这!你们的赞、评论、关注是我最大的动力~下次见唷!

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